今週は、プログのことが頭に浮かばないくらい、バタバタバタな一週間でした。
今日でその大イベントが終わり、心に余裕が生まれ、書いてます。
バタバタバタな一週間(o^^o)
以前は、カラダの悲鳴にも気づきませんでしたが、今回は、カラダの悲鳴に気づきました。
「あ、カラダが悲鳴をあげている」と
自覚はしましたが、休むことはなく、爆走(^.^)
ここで、休めたら良いのになぁーと思いますが、私の中のモラルから休めません。
でも、以前は、カラダが悲鳴をあげていることすら、気づかずに爆走しつづけて、周りも見えなくなってしまうことも………
アサーティブコミュニケーションを始めて、自分を知ることができるようになりました。
まずは、自分の感情を知ることから始めてみませんか？
マロン