2016年8月31日 | アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

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アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

大型台風が通り抜けた、東京の天気は雲ひとつない快晴(*^◯^*)

自転車を駅まで走らせながら、昨日はレインコートを着て、風に向かい、風に追い立てられ、力一杯必死で漕いでた。
今日は、雲ひとつない青空に、清々しさを感じていた。

自転車で通う駅までの道のりで、感じることは、様々である(o^^o)

そして、感じることは、その日の心の気分の表れ(^_^)

心配ごとがある日は、いくら快晴の青空を見ても、心が重く自転車のペダルが重い。

楽しいことがある日は、身体が重い、疲れたーーと朝起きた時に思っても、よーし、〇〇までに終わられようと、切り替えられる。

今日の気分を考えることで、1日が変わります。

朝の短い時間でも大丈夫p(^_^)q
自分の気持ち感じて(*^^*)

今年もあと、4ヶ月

どんな、時過ごしますか?

マロン