アサーティブを初めて、今までは言わないで、穏便になればと我慢してしまっていたことが、少しづつ言えるようになりました。
私のことをご存知な方からは、「え、そんなー。なんでも言いそうなのに。苦手な人はいないと思ってた。」と、驚かれます。
誰にも、言いにくいことはありますよね～。私は、言いにくくても仕事上必要であれば、伝えなければ進まないと思った時には、どんな言いにくいことも確かに伝えていました。
私の中のでは、
言うか言わないか？
どう伝えたら、伝わるのか？
そのタイミングは、今？
相手はどう受け取る？
その伝え方が効果的？
待ったほうがいい？‥‥‥‥
という、葛藤がありますが、内面のことですから、相手にはわかりませんよね*\(^o^)/*
言いにくい時には
褒めて、言いにくいことを伝え、もっと褒めると効果的とよく聞きます。
アサーティブでは、無理に誉めなくても大丈夫p(^_^)q
アサーティブではアイメーセーシを使って、自分の気持ちを伝えます。
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マロン☆～（ゝ。∂）