先日、職場の研修に参加していたおり、写真をパチリと取られてしまいました。
もちろん、職場の様子を紹介する時に使用しようと、広報の方が取られている写真です。
後ろ姿なので、構わないのですが‥‥
自分の後ろ姿にがっかり(^^;;
背骨が前屈みに曲がって写っていました。
ネコ背なので当たり前なのですが、
ここ数年、ネコ背を直そうと、「いろいろ工夫し、きおつけていたのに、まだだ～」と
ホント、がっかりしました。
でも、この現実を受け入れることが大切*\(^o^)/*
まずは、現実を受け止めて、
ネコ背改善、頑張るぞ～
また、コッソリ、写真撮ってもらいましょう 笑い
ここで、がっかりという自分の気持ちに気づくこと、自分の感情を認めること、これは、アサーティブの第一歩です。☆～（ゝ。∂）
マロン