お正月と言えば、お年玉、羽子板、カルタ、百人一首、お雑煮、おせち料理、かまぼこ、筑前煮、家族団らん、炬燵、雪だるま、凧上げ、‥‥‥いろいろ連想できますよね～
さて、年明けに増えてもうれしくないものはなんでしょうか？
答えは体重でした(*^^*)
体重を増やしたいと思っている方には、贅沢な悩みですが、お正月休みの過ごし方如何では、2Kgは増加するそうです。
私はというと、最大1.5Kg⬆︎でした。
私の場合1Kg痩せるには、相当な努力をしないといけませんが、太るのは簡単☆～（ゝ。∂）
まずは3日かけて戻そうと思っていましたが、4日の新年会で暴飲暴食(｡-_-｡)
楽しい席でダイエットの話は、タブーと思い、消費カロリーの増加にトライ(*^^*)
心意気はあるものの、活動計の数値はいつもと変わらず。トホホ
明日からの三日間で元に戻しまーす。
食べすぎかと思っているあなた
まずは体重計に乗ってください。
早ければ早いほど、元に戻れますよ。
一緒に元に戻しましょう☆～（ゝ。∂）
マロン