今年も残すところあと40日余り となりました。
11月は霜月ですが、
12月は師走と書きますが、その意味は諸説あるそうなので、興味がある人は調べてみてくださいね。
私のイメージですと、日頃は走らない恩師も忙しくて走りまわる月というイメージです。
そこで、今日は、時間管理についてご紹介(^O^)
時間管理と言えば、緊急でない重要なことを日頃から重要視していくことが大切です。
今回は、緊急でない重要でない事柄を考えてみてほしいと思います。
緊急でない・重要でない事柄とはどんなことがあるでしょうか？
みなさんも考えてみてくださいね。
私は、ボーと見ているテレビの時間
うだうだしている時間
暇つぶしにしているゲーム
付き合いメールや付き合い電話
付き合い飲み会・・・・・・など
時には、だらだらしたいときもありますが、
この時間を活用してみたらどうでしょうか？
一つの行為が習慣化するまでには21日かかると言われています。
付き合い飲み会も断ることも一つの方法ですし、早めに帰る方法もあります。
また、暇つぶしのゲームをするなら、年末までにやりたいことを書き出しておいて、一つづつ片付けてしまうこともいいかもしれません。
私は最近だらだらリビングでの時間を、21時になったら、いつもやりたいと思っていもできなかったことをやる時間にしました。
トライして思う事は、21時から好きなことができると考えると楽しいです。
まずは、重要でない緊急でない日常の行動を考え、その時間をどのように使うか考えてみてくださいね。
良かったら試してみてください(￣▽+￣*)
マロン
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11月の講座 ご案内
アサーティブ実践講座 ＊11月２９日（日）に変更しました。
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