天気から感情? | アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

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アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

天気は、快晴。

あなたの心の天気は、

快晴・雨・曇り?

そして、心の天気は、何色?

私の今日の心の天気は、

6月に自分では、想像できなかった、衝撃を受け、ずっと、怪しげな、どんよりした重~い、暗くて厚~い雲ゆきだった。
今日の青空を見て、少し、晴れ間が差している気がしています。
光のシャワーが降り注ぐ。そんなイメージ。

今日の天気・天気の色から自分を見つめてみては、いかがでしょうか?

日本人の傾向として、落ち込んだり、怒ったりすること、を
悪い感情と捉えてしまいがちです( ´ ▽ ` )ノ

でも、感情に良いも悪いもありません。

自分が感じていることなんです。

ただそれたけ^_-☆

感情‼️ 大切にしたいね~☆~(ゝ。∂)

マロン