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★1月のレッスン 1/23水、1/30水
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息子が学校の日に主人がお休みで久しぶりに二人で出かけることに。
年末年始の忙しさで疲れが溜まってしまったのか年明けから私の持病が再発（ヘルニアは今回で3度目です...）
以前は休職するほどひどかったり、半年くらいかかったりしたのですが、
今回は早めに病院に行き寝込むほどの重症にはならなくてよかったです。
仕事がない日にリハビリのため通院しているのですが、主人が病院まで送ってくれてすごくありがたかったです。
病院後にランチ。ハワイに行くと必ず行くテディーズビガーバーガー。
ワイキキ店はファストフードの印象ですが、日本のお店はおしゃれなカフェスタイル。
以前訪れたセンター北・ノースポート内のお店もおしゃれな雰囲気でした。
バンズはふわふわ、お肉もチーズも野菜もとっても美味しかったです。
ポテトが細めなので、サクサク食べやすくてつい手が伸びます。
ハワイを感じながら、美味しく楽しいランチタイムを過ごしました。
病気になったり怪我をしたりすると以前はつらい症状とともに、気持ちもすごく落ち込みました。
もともと体が強くなくて体調を崩すことも多かったので、周りに迷惑をかけてしまう、申し訳ないとそのことばかり考えて周りの人に頼れませんでした。
でもいまは支えてくれる、励ましてくれる家族が近くにいてくれて心強いですし、お願いすることもできるように。
そして病気や怪我は疲れた体を労わりケアする期間だと前向きに捉えて、無理しすぎずに休養や通院できるようになりました。
病気や怪我にかかわらず起きたことに対していつもいい面を見て、プラスに考えていけたら、毎日がすごく楽しくなりますよね。
通院もリハビリも大変ですが、この日は送迎してもらい主人と久しぶりにランチして息抜きもでき、また頑張ろうと思えました！
いまある幸せに感謝したいと思います！！
痛みが落ちついたら筋力アップすると再発防止にいいですよとお医者様からアドバイスいただいたので、
さぼりがちな運動もしっかり習慣にしたいと思います。
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