前編はこちら
<徹底すること>
明日の用意の徹底
子供にも口を酸っぱくいって、用意させる。上の子はもう来年小学生なので言えばやってくれる。抜け漏れは怒らない(ようにする)。
自分の分も服装まで決定する。
保育園の準備については、お迎えの時点で明日の洋服のストック、エプロンのストックを作っておいて、
限界まで朝の工数を減らす。
<気を配ること>
・自分の身体のメンテナンス
漢方・サプリ・鍼治療・整体
を駆使する。
生活が激変し、心のストレスは仕方ないとあきらめ、身体のメンテナンスを死守する。
とくに今回ＧＷでも卒乳できなかったので、夏までは「御身大事」でいく。
お金はこの際必要経費と割り切る。
<続けること>
・英語の勉強「ラジオ英会話」「ニュースで学ぶ現代英語」を聴く
・発音矯正アプリ「Elsa」で発音矯正(トイレタイムが静かで良い)
・読書、kindleで耳読
・ブログ更新
・資産運用の勉強
・ウォーキング
・筋トレストレッチ
・睡眠定点チェック
スキマ時間にコツコツとやっていきます。
一つ前のスマホを蘇らせて、今使っているスマホの充電中に持ち歩いて、ラジオを聴いたり、
発音矯正したりしています。
土日も平日を乗り切るカギになるので、それは後編で！
