今日何食べる？

皆様は毎日の献立をどのように決めてますか？

日本人のアタクシはお米も好きだけど、

『シャコ飯★Arroz con Galeras』

パンだって負けずに好きだし
麺類なんかそれ以上に大好きなので

主食に同じ物を続けないように気をつけています。

つまり、パンを食べたら


卵サンド、ホタテのシチュー、チキンのハモン＆チーズ挟みソテー。


次は麺類とかね。


ボロネーゼ（⇒参考レシピ）とズッキーニのスープ。


たまに粉物も挟んだりして。


お好み焼きとチキンサラダ。
粉はオートミールを砕いたもの↓

『オートミール入りパンケーキ』

主食を変えれば、
あまりよく考えなくても
飽きない献立になりそう？
って気がしてるのです気休め

他にも、
しばらく肉が続いたら魚にするとか。

豆料理は週１で作る（食べるのは２回に分ける）
などを目安にしています。


レンズ豆の煮込み。
豆料理にはパンを添える事が多いです。


そんな毎日に慣れてきたとはいえ、
やっぱり献立を考えるのはメンドクサイ

先月はずっと親方不在で
怠惰 自由なおひとり様を満喫していたアタクシは

ひとりだったら、
献立なんかで一々悩まないのに
食べたい物を心赴くままに食べられたのに

と、つい不満に思ってしまうのですが。

ひとり飯が続いた時は
食事自体がメンドクサクなって
一食抜いたりする事もあったのでその分お菓子で補充

一緒に食卓を囲む人がいるのは
実は幸せな事なのかもしれない

毎日メンドクサイのが幸せの証なのだろう

と、ここに書いて自己暗示それ言っちゃダメだよ


そんな冗談半分本気半分はさておき

今日のごはん何？

と 聞かれて、
ウザッてか、お前が考えろ何ならお前が料理しろ

と、一瞬殺気立っちゃう方が大半である事を
己がマジョリティに属する事を願うウルコ奥様です。

お仲間がいる！って思いたいの気休め

 

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１日に必要な栄養入りお菓子が欲しいﾑﾘ
 

前回の記事にもコメントありがとうございました。
＞つなみさん、あらやだ、つなみさんも蹴りでイビキ止めを試みちゃった？親近感💗いや、でも、やっぱり、母国語の日本語でうるさいって言うのは正に腹から出た言葉！凄みが違うっていうのか？だから眠っている人にも響くのかもですね。親方もヘビースモーカーだった頃よりイビキは収まったのですが、疲れたり体調崩したりすると高イビキに・・親方を痩せさせるのは難しいかなぁ😔
＞Corvallisさん、耳栓！！それもアイデアですね。以前、イビキ止めの鼻パッチみたいなのを親方につけてもらってたのですが、寝ている間に落ちちゃう事も多くて・・耳栓なら自分で自分の安眠を守れますものね。ただ、アタクシの場合、爆睡し過ぎて朝になっても起きられない恐れが・・それにしても旦那のイビキに悩まされて奮闘している奥様が多いと知って何だか心強いです😇