盛り付けは情熱的に♪塩鱈のワンプレート

魚料理の晩ごはん

塩鱈に小麦粉をつけて揚げ、
トマトソースとパプリカのオーブン焼きの上に乗せました。

・・って、また揚げてますね

サラダはポテト、アボカド、新玉ねぎ、コーン、エビ、
ニンジンのマリネにマヨネーズと粒マスタードを和えました。
これが中々美味しかったわ。

プチトマトとミニピーマンで色を添えました。

大食らいの親方の皿には塩鱈を２切れイン。

久々の魚、久々のワンプレート料理。
これにパンを一切れずつ食べました。

何を食べても、夏のドリンクは
やっぱりビールで決まりですな(*´Д｀)=з

ただ今、突如の大雨＠バルセロナ。
コスタブラバは大丈夫かしら・・・今夜から花火があるのよ↓
⇒ブラーネスで国際花火コンクール＠７月２２～２６日

海水浴だけでもお勧めのステキな海岸で花火大会だ～～い(＾ε＾)♪

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朝食が高カロリーだったので夕飯後はフルーツだけ食べたど！←普通ですよ？

前回の記事にもコメントありがとうございました。redpine777さん、チョコとナッツは体に良いって・・・物は言い様ですな。いやいや、ブラウニーはダメでしょう。お互い、いい加減なダイエット情報には惑わされないよう気をつけましょうね♪サガ・オフロスキーさん、オレオはマフィンやカップケーキに入れると可愛いですが、カロリーを知ってから久しく買っておりません。caoritaさん、お久です♪先日、ブログにお邪魔したのですが、コメントに２回失敗して心が折れ・・・今度こそコメントしに伺いますね。我が家もブラウニーは久々です。たまになら良いかな？って、次回は半年後かな？って、思いながら食べました。