膵臓癌、無治療2年生!!膵臓癌を病院に頼らず、体質改善して自力で治す!!アラ還の現在進行形で健康になっていくブログ -7ページ目

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18Mar
- 犯人は誰だ?! 壁紙はびりびり、ブラインドは骨組だけ…
  -ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ私の愛用品たち『【私の命を守るもの】愛用品にんじんりんごジュース』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp『【私の命を守るもの】プロポリス液体タイプ苦い～ホッとする味に!!』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp『【私の命を守るもの】 BSファイン着る岩盤浴』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jpこんにちはご訪問頂き、ありがとうございます暗くて分かりずらいかもしれませんが、うちのリビングの壁紙はぼろぼろ…ブラインドは骨組みだけで、ブラインドの1枚目の写真は、これでも下ろした状態ですどこにも羽が見当たりませんこれ、誰の仕業と思いますか…?!この、うちのかわいこたんたちが犯人ですコザクラインコちゃんは紙を切るのがとっても大好きくちばしの力も強くて、時々涙と血が滲むほど痛いんですもう、壁紙もブラインドもこの子たちがいる限り、直しても無駄と言うことで、そのままですブラインドのところには昼はレースカーテン、夜は遮光カーテンを洗濯バサミで止めてますそれでも可愛い、うちの三人むすめたちですZENBはスーパーフードである黄えんどう豆を使っているから植物性のタンパク質も摂れますグルテンフリー栄養豊富糖質オフなので糖質制限したい方我慢せず食べたい方生活習慣を改善したい方にもおすすめです体の不調が小麦製品とわかっていても、大好きでやめられない方、少しづつでもZENBに移行してみませんか～?!小麦粉は体を冷やします。体温が上がり、体調がよくなると快適で、すごく気持ちのいい毎日が送れますよ～癌になってから体質改善始めた私が実感しています
17Mar
- リブログ記事自分が『がん』だと、打ち明けたくない…1年前とは明らかに違う
  -ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ免疫力を高める十ヶ条１．最も重要なのは、働きすぎないこと２．悩みがあっても、悩み続けないこと３．おおらかにして、怒らないこと４．筋肉を使うこと５．バランスのとれた食事をすること６．睡眠時間をきちんと確保すること７．いい人間関係をつくること８．趣味をもつこと９．よく笑うこと１０. 五感を刺激する自然や芸術に触れること3/17 朝の体温 36.9℃夜の体温 37.1℃こんばんはご訪問頂き、ありがとうございますアメブロさんから警告をもらい、↓↓↓『アメブロさんから警告を受けた:( ;´꒳`;):』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp記事の見直しに時間がかかり、コメント承認と返信が遅くなっておりますごめんなさい私もあまり、自分が膵臓がんだってこと、人には言ってないです。職場でも知っているのは2人だけ…それは、自分が『膵臓がん』に対するイメージが、見つかった時には既に手遅れで、あっという間に死んでしまうというものだったから…みんなもきっとそうなんだろうと…膵臓がんて言うだけで、引かれるだろう…『はにーさん、もう死んじゃうのね』『可哀想に…』と思われるんだろうと思っていたから。実際に、退院してから初めて会った友だちには泣かれたし、親戚のおじちゃんおばちゃんたちも打ち明けると結構みんな絶句って感じですぐに言葉が出てこない…で、『はにーはもうすぐ死ぬ』という意識がみんなに広まったら自分はそう思っていなくてもそっちの世界に引っ張られそうな気がしたのであまり言いたくなかったな…でも、手術から1年が過ぎ…自分ががん患者という事を忘れているというか、『膵臓がん』て言葉、病気自体をあまり特別な事に感じていない自分がいて、時々、病名を打ち明けてない人にも話の流れでうっかり、「いや、膵臓がんだからさぁ～」なんて言っちゃいそうになるし、別に言ってもいいかなぁって思うこともある。この間、スーパーで買い物をしていたら昔、パートでお世話になったお弁当屋さんの社長さんから話しかけられて…「いやあ～久しぶり～」って向こうから声をかけてくれて…退院してからは、買い物の曜日も時間帯も以前とは変わってしまったので1年以上ぶりに会ったかも…20kgも痩せたから、久しぶりに会う人はほとんど私に気付かず、こちらから声をかけても『きょとん』としてるから、「よく私だって分かりましたね～」と言うと、その社長さんは「いやぁ～実を言うと、シワが増えたなぁ…って思ったんだ」って…「私、膵臓がんになっちゃったんですよ」ってなんか自然に言えちゃって病院の治療を受けていないことも、普通に言えて…前は、批判されるとかそんな馬鹿なことしてないでちゃんと病院で診てもらいなさいとか言われそうだから、それもあまり言いたくはなかったんだけど…自分ががんを治すこと以外で、余計なパワーを使いたくなかったというか…でも、1年が過ぎて色々心境も変わったのか、少し自信がついたのか…まぁ、そこら辺の人をつかまえて「私、膵臓がんなの～」と打ち明けることはしないけど、これからは話のきっかけで、打ち明けてもいいかなぁと思ってます。でも…私、今の時代にがんになってよかったな…本人には『癌』て事を伝えて貰えなかった時代だったら治療の選択も家族任せで…何にも分からずにされるがままだったのかも…うわぁくわばらくわばら膵臓がんになってからの今までの経緯とこのブログを始めた理由↓↓↓『【ブログを始めた理由】いつもありがとうございます‼️』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp
- アメブロさんから警告を受けた:( ;´꒳`;):
  -ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ私の愛用品たち『【私の命を守るもの】愛用品にんじんりんごジュース』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp『【私の命を守るもの】プロポリス液体タイプ苦い～ホッとする味に!!』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp『【私の命を守るもの】 BSファイン着る岩盤浴』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jpこんにちはご訪問頂き、ありがとうございますアメブロさんからメールが届きました。タイトルが【重要なお知らせ】記事の公開停止についてとなっていたので、「なになに?!」とドキドキしながら読んでみました一部の文言がNGだったようです該当記事はこちら↓↓↓でも、この文言がダメならこれもダメなんじゃない?!と、色々気になり、ブログチェック✅に時間がかかりましたそして、色んな記事を投稿し直したのでもしかしたらその度に、フォローしてくださってる方に通知がいってしまったかもしれませんご迷惑をおかけしました色々と勉強不足なので、これからはもう少し気をつけてブログを書いていきますね。もし、気になる表現等あれば教えていただけるとありがたいですそんなこんなでドタバタしてるといしだあゆみさんの訃報が…この間、映画館で会ってきたばかりなのに『室井さんと十割そばとラドン温泉…そして冬季限定ラミーチョコ』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp『室井慎次生き続ける者観て来ました～十割そばと温泉も』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jpいしだあゆみさんと言えば北海道民の私には『北の国から』ですよほんとに五郎さんの奥さんだったの…?!美しい写真が印象的。そして、『金妻』で映画の字幕の翻訳のお仕事をしている役…私は当時高校生で、洋画もよく見ていて戸田奈津子さんの名前もよく見ていたので字幕翻訳の仕事にも憧れたなぁ～『ブルーライトヨコハマ』は私の生まれた年のヒット曲だそうです76歳…まだまだお若いですよね…ご冥福をお祈りします…ZENBはスーパーフードである黄えんどう豆を使っているから植物性のタンパク質も摂れますグルテンフリー栄養豊富糖質オフなので糖質制限したい方我慢せず食べたい方生活習慣を改善したい方にもおすすめです体の不調が小麦製品とわかっていても、大好きでやめられない方、少しづつでもZENBに移行してみませんか～?!小麦粉は体を冷やします。体温が上がり、体調がよくなると快適で、すごく気持ちのいい毎日が送れますよ～癌になってから体質改善始めた私が実感しています
- タサン志麻さんのお料理YouTube
  -ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ私の愛用品たち『【私の命を守るもの】愛用品にんじんりんごジュース』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp『【私の命を守るもの】プロポリス液体タイプ苦い～ホッとする味に!!』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp『【私の命を守るもの】 BSファイン着る岩盤浴』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jpこんにちはご訪問頂き、ありがとうございます伝説の家政婦、志麻さんはご存知ですよね?!あまりテレビを見ない私でも志麻さんが料理する番組を何度か見かけたことがありますYouTubeで志麻さんのチャンネルを見つけましたまだそれほど見たわけじゃないけれど、・どうしてこの工程が必要なのか・それをするとしないでは出来上がりがどう違うのか・どうしてこの火加減なのか・何故このタイミングでの調味料なのかなどなど…とても丁寧に分かりやすく説明しながら料理して下さってます。あと志麻さんが大切にしてるのは音。火にかけている時の音をよく聞いて、火加減、食材を入れるタイミングを判断しています。テレビでは何品もの料理を同時進行しているのに、YouTubeでは生姜焼きの生姜を用意し忘れたり…志麻さん、とても可愛いです料理中も作業台の上がスッキリ整理されていてとてもキレイだし、ヘラやボウル、ザル等の小物がとてもオシャレ～志麻さんの生姜焼き、作ってみました。盛り付け＆写真撮るのが下手なのであまり美味しそうには見えませんけど、夫には好評でしたよ料理が好きで、得意って人には当たり前の事なのかもしれないけど、私は「ふんふん…なるほどねぇ～」、「へぇ～そういうことなのかぁ」と、感心することばかりです。料理って化学ですよねぇ～若い頃に、志麻さんがいてくれたら私ももう少し料理が得意で上手になっていたかも～試してみたくなるレシピばかりです志麻さんのチャンネル、オススメですよZENBはスーパーフードである黄えんどう豆を使っているから植物性のタンパク質も摂れますグルテンフリー栄養豊富糖質オフなので糖質制限したい方我慢せず食べたい方生活習慣を改善したい方にもおすすめです体の不調が小麦製品とわかっていても、大好きでやめられない方、少しづつでもZENBに移行してみませんか～?!小麦粉は体を冷やします。体温が上がり、体調がよくなると快適で、すごく気持ちのいい毎日が送れますよ～癌になってから体質改善始めた私が実感しています
16Mar
- レジスタンストレーニングに、ZENBのプログラムかトランポリンで迷っている
  -ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ免疫力を高める十ヶ条１．最も重要なのは、働きすぎないこと２．悩みがあっても、悩み続けないこと３．おおらかにして、怒らないこと４．筋肉を使うこと５．バランスのとれた食事をすること６．睡眠時間をきちんと確保すること７．いい人間関係をつくること８．趣味をもつこと９．よく笑うこと１０. 五感を刺激する自然や芸術に触れること3/16 朝の体温 36.6℃夜の体温 36.7℃こんばんはご訪問頂き、ありがとうございます3月も半ばが過ぎすっかり雪もとけて、なんとなぁく春の気配…そろそろウォーキングでも始めようかなぁ…と思っていたところに昨日書いた記事での膵臓がんの診断から無治療で30年以上も病院にも行かずお元気で過ごされてる大先輩の、『がんは体力勝負、レジスタンストレーニングも加えて』の言葉にとても触発されてます『膵臓がん発覚から、30年間無治療で元気に過ごされている方のお話』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp前から気になっていたZENBのダイエットプログラムか、トランポリン、始めようかなぁって思ってます。このトランポリン、すごく可愛くないですか～?!昔買った丸いトランポリン、ある事にはあるけどもう7、8年物置にしまいっぱなしだし何より、見た目がトランポリンそのものだからこんなやつ↓↓↓2025年新モデル登場トランポリン 8本脚静音耐荷重150kg 127cm トランポリン大きい子供用大人用ダイエットクッショントランポリン折りたたみ折り畳みおりたたみトランポリンカバートレーニング楽天市場7,980円～出しっぱなしにしておけず、使ったら片付けるのも大変だしでもこれならトランポリンて分からないし、オシャレだから出しっぱなしOKだなぁ…とズボラな私は思っています。よぉし早起きしてウォーキングもやるぞぉ～と気合いも入ってるんですけどなんと明日は暴風雪警報が出ております睡眠時間を、減らしたくないので今までより1時間、早く寝る努力もしなくてはです毎日こつこつの積み重ね～この1年、こつこつ頑張り体温アップもできたし、膵臓がん2年生はレジスタンストレーニングも頑張りたいと思います膵臓がんになってからの今までの経緯とこのブログを始めた理由↓↓↓『【ブログを始めた理由】いつもありがとうございます‼️』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp
15Mar
- 膵臓がん発覚から、30年間無治療で元気に過ごされている方のお話
  -ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ免疫力を高める十ヶ条１．最も重要なのは、働きすぎないこと２．悩みがあっても、悩み続けないこと３．おおらかにして、怒らないこと４．筋肉を使うこと５．バランスのとれた食事をすること６．睡眠時間をきちんと確保すること７．いい人間関係をつくること８．趣味をもつこと９．よく笑うこと１０. 五感を刺激する自然や芸術に触れること3/15 朝の体温計り忘れ夜の体温 36.6℃こんばんはご訪問頂き、ありがとうございます今日は、30年前に膵臓がんと診断されたけれど、病院に縛られるのが嫌で、そのまま海外に3ヶ月の語学留学へ行き、好きなものを食べ、好きなことをして過ごし、今もお元気に過ごされているという、私のブロ友さんの叔母様のメッセージを紹介させて頂きます。病院にも行っていないので、今、膵臓がんがどんな状態なのかも分からないそうですブロ友さんは、3年前に肺がんの手術をされ、去年乳がんの診断を受け、治療方針に迷い、叔母様に相談した時に返ってきたのメッセージです。(ブロ友さんには掲載の許可を頂いてます)私があの時思ったことは　手術をして鎖につながれるのより好きに生きて手遅れですと言われる方を選んだの。ずっと行きたいと思っていた国に、3ヶ月語学留学をして、異国の地と面白い人たち、行きつけのバー、毎日があっという間に過ぎ膵臓のことなんてその時はその時だと思えた。ただ寝る時に、透き通った綺麗な液体が全身を巡る瞑想はしていたかな。手術を勧められてから30年。病院に行くことも薬を飲むこともほとんどない。体調や食に関しては自然の欲求に任せている。この5年ぐらいは特に制限は何もしていないけど、1日1食野菜や炭水化物はあまり食べていないかな。朝は、大小のお通じもあり、快調。日本に戻って来てから、ストレスがかかることがあり、病はここから生まれると思った。それで思いついたのが断捨離。暑いのでなかなかはかどらないけれどとりあえず精神的な健康を回復しつつある。娘の為には、それほど神経質ではないけど、界面活性剤　ブドウ糖果糖液糖アミノ酸等はできるだけ避けるようにしている。でも相変わらずタバコは吸い続けている。矛盾だらけの中で楽しく生きている。サーチュイン遺伝子オートファジー　ホメオタシス……情報は色々あるけど、結局人は自然の生き物から外れたとこにあるような気がする。楽して食べるものが手に入ることなどおかしい。（もしも乳癌になったら、）私ならどうする？ということだけれど（←ブロ友さんから叔母様への質問）、歳も歳だし、気がつかなかったことにするかな？（どうして、炭水化物を食べないのかに対する返信→）　食事を欲求に任せたら、タンパク質中心になってしまっただけの話。5年前ピースボートに100日乗った時、好きなものを好きなだけ食べたら、肉と果物が中心になり、体調がものすごく良くて、それが続いているという感じ。炭水化物、特に甘いものなど食べるとてきめんにごろっとしたくなったり眠くなったり活動が鈍くなる。😅（今消化のためにエネルギーをたくさん使っているから活動は少々休止）と言わんばかりで、私の場合分かりやすいのよね。野生の動物が病気になったら何も食べないで穴倉にこもって回復を待つ。全エネルギーが治癒に充てられてるなんて勝手に思っている。無理してでも食べなきゃ元気が出ないと思ったことはない。それからコーヒーは大きいマグで1日3杯は軽く飲んでいる。煎茶も大好き。それによって眠れなくなるということもない。膵臓に抱えた爆弾は思い出すこともなかった。潜在的な不安すらも消えていたのかもしれない。今年のピースボートでは、また語学のマンツーマンの授業を取った。だから、これから、また語学留学に行くことを考えている。この歳になると妙に腹が座って、できるだけ人に迷惑をかけないように心がけてはいるけれど、その時はその時よろしくお願いしますという感じ。「お母さんは好きなことを好きなだけやったから満足なんじゃない」と言われるのが理想です。目に映って気になることは全てがメッセージ。アンテナを何本も立てていくよ。（ブロ友さんが左胸全摘手術をすることにしたと連絡した後の返信→）散々迷い抜いた末の決断だったね。きっと、○○のことだから、準備に余念がないことでしょう。老婆心ながら癌は体力勝負。例えば免疫力心肺機能筋力有酸素運動だけじゃなく、レジスタンストレーニングも少し加えて。やる気が起きないことも多いでしょうが、旦那さんと好きなことを好きなように好きなものを食べて冒険してみましょう。人生は続きます応援しています。素敵な叔母様ですご自分の体の声を感じる力が素晴らしい今なら色々な情報もあるし、ネットで簡単に検索できるけれども30年前に、この決断をされたのってすごい勇気だなと思います私には、海外へ行く金銭的余裕がないのが残念なんですけど…やはり、自分のやりたくない事はしない、やりたい事だけをして、体にストレスをかけないって大切なんだなぁと思います。レジスタンストレーニング…?!筋トレの事らしいです。いつも読ませていただいている方のブログにも、がんの克服には筋トレが大事と、トレーニングされてる方もいらっしゃいます春になるし…私もテレビ体操だけで満足していないでレジスタンストレーニング(覚えたばかりなのにかっこいいから使ってみる)頑張ってみようかな?!私も無治療で元気に過ごしていらっしゃる先輩たちのあとに続きますよ～膵臓がんになってからの今までの経緯とこのブログを始めた理由↓↓↓『【ブログを始めた理由】いつもありがとうございます‼️』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp
- 私のブログを『フォロー→フォロー解除→フォロー』を何回も繰り返すのやめて貰えませんかぁ～?!
  -ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ私の愛用品たち『【私の命を守るもの】愛用品にんじんりんごジュース』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp『【私の命を守るもの】プロポリス液体タイプ苦い～ホッとする味に!!』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp『【私の命を守るもの】 BSファイン着る岩盤浴』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jpこんにちはご訪問頂き、ありがとうございますタイトルの通りなんですが、短期間の間に(1週間とか…)私のブログをフォロー▷▶フォロー解除▷▶またフォローを繰り返すその行為はなんの意味があるんだろう～?!と、前も1度書いたような気がするんですけど、そういう人たちって自動でフォローできるツールというものを使ってるっぽい。フォローしても、私がフォロー返ししなければ、自動でフォロー解除し、また自動でフォローしてくる…フォローされると嬉しいから、どんなブログを書いている人かなぁと私も見に行くんですよそしたら「あれぇ～このブログ、この前も見たような気がするなぁ…」気のせいかなぁ…と最初の頃は思っていたんだけれど、勘違いでも記憶違いでもなく、やっぱり同じ人が何回も『フォロー・解除・フォロー』を繰り返してるみたいです。いちいち、目くじら立てて怒ることでもないか…と放置してたんだけど最近はその数がすごく多くなってきて。そしたら、アメブロさんからもメッセージが届いちゃうんですよ。『先月、あなたのブログから○○人離脱しました』みたいな…飽きられないブログを書きましょう～的な有料の講座のお誘いとかが来るんですよ私の感覚だと、スピリチュアル系の方が多いかな…そういえば、フォローはされてもそういう人たちって『いいね』はしてくれてないです。ブログは見てないって事ですよね明らかに覚えてる人はブロックしちゃうんだけど、記憶違いで(自分の記憶に全く自信がない)、本当にフォローしてくれた方をブロックしてしまったら大変かと言って、いちいち誰にフォローされたかメモしておくのも…気にしなければいいと思ってたけど、最近何だか、とても煩わしいんですよねぇ～そういう、ツール使ってフォロワーさん増やそうとするの迷惑なのでやめて貰えますかぁ～?!…ってここで書いても読んでないんだから伝わりませんねぇ～そういうのってアメブロさん的にはどうなんですかね?!ほんと、迷惑ですZENBはスーパーフードである黄えんどう豆を使っているから植物性のタンパク質も摂れますグルテンフリー栄養豊富糖質オフなので糖質制限したい方我慢せず食べたい方生活習慣を改善したい方にもおすすめです体の不調が小麦製品とわかっていても、大好きでやめられない方、少しづつでもZENBに移行してみませんか～?!小麦粉は体を冷やします。体温が上がり、体調がよくなると快適で、すごく気持ちのいい毎日が送れますよ～癌になってから体質改善始めた私が実感しています
14Mar
- 体を温める温活習慣…始めてみませんか?!
  -ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ免疫力を高める十ヶ条１．最も重要なのは、働きすぎないこと２．悩みがあっても、悩み続けないこと３．おおらかにして、怒らないこと４．筋肉を使うこと５．バランスのとれた食事をすること６．睡眠時間をきちんと確保すること７．いい人間関係をつくること８．趣味をもつこと９．よく笑うこと１０. 五感を刺激する自然や芸術に触れること3/14 朝の体温 36.8℃夜の体温 36.9℃こんばんはご訪問頂き、ありがとうございますみなさんのブログを読んでいると、もう、綺麗に咲いている桜の写真や春の便りがupされているけれど、こちら北海道はまだまだ寒いですそれでも、今年は温活に力を入れていたので風邪をひいたり、体調を崩すことなく、がんになってから初めての冬を元気に過ごすことが出来ました体を温めるって、本当に素晴らしい✨体が喜んでいるのが分かるどうしてこれを、健康な時に実行していなかったのかな…冷えは万病の元!!体が冷えると様々な不調や病気の原因になります。生活習慣を見直して、体を冷えから守る温活習慣、是非始めてみてください体温35℃だった私が37℃近くまで上げるために実践していることです。↓↓↓『体温35℃→37℃に上げるために実践していること①』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp『体温35℃→37℃に上げるために実践していること ②』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp『体温35℃→37℃に上げるために実践していること ③』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp『体温35℃→37℃にあげるために実践していること ④』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp膵臓がんになってからの今までの経緯とこのブログを始めた理由↓↓↓『【ブログを始めた理由】いつもありがとうございます‼️』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp
- 私の生きる希望…息子の就職先が決まりました!!
  -ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ免疫力を高める十ヶ条１．最も重要なのは、働きすぎないこと２．悩みがあっても、悩み続けないこと３．おおらかにして、怒らないこと４．筋肉を使うこと５．バランスのとれた食事をすること６．睡眠時間をきちんと確保すること７．いい人間関係をつくること８．趣味をもつこと９．よく笑うこと１０. 五感を刺激する自然や芸術に触れること3/13 朝の体温 36.7℃夜の体温 37.0℃こんばんはご訪問頂き、ありがとうございますこの間、病院へ行った日に息子から嬉しい連絡が来たと書いたのですが…『病院へ行く前に～十割そばで腹ごしらえ』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp3年制の専門学校に通っていて、今年3年生になる息子なんですが、就職の内定を貰ったそうなんです正式には内々定で10月頃に内定の通知書が届くとか…?!元々は道外で就職希望だった息子…私ががんになったという事も多少影響し、希望を道内に変えました。第1志望の会社に、就活始めて1社めで決まったようです。2/26に一次面接があり、9:40AMまでLINEで「落ち着いて頑張るんだよ～」などのやり取りをしていたのに10:39AM、「一次面接合格した」とLINEが…「え？面接の結果ってその日に分かるの?!」とびっくり本来なら後日連絡なのに、面接官の人が、「早く(家族に)知らせてあげて」とその場で口頭で合格と言っていただけたようで…↑↑↑↑↑親の方が嬉しすぎて舞い上がってるそして、3/10の二次面接…面接開始時刻の約50分後にまたまた息子からLINEで「内定頂きました」と連絡が…「え…ほんと、何?!騙されてんの?!」とそんな口頭で?!ほんとに大丈夫?!と思ってしまいました。息子はやりたかった仕事ができる喜びでますます生き生きとしています。息子は幼稚園年長から中3まで、スポーツ少年団に所属していて、息子中2のある日、お迎えに行って待っていたら、号泣しながら車に乗り込んできました…何事かと理由を聞くと、「みんなが自分にキャプテンを押し付けてくる」「絶対キャプテンなんてやりたくない」と泣いてるんですどちらかと言えば、その競技、息子は時々補欠になる事もあってもっと適任者がいるんじゃないかと私も思ったけれど、同級生、そして下級生からも息子にキャプテンになって欲しいと言われたそうで…私は「みんなからそう言われることはとても名誉で幸せな事だよ」「自分の成長にもなると思うし、絶対来年の今頃は、キャプテン引き受けてよかったと思える日が来るよ」みたいな事を言ったような…1年後、他の親御さんから「正直言って、○○君(息子)がここまでやってくれると思わなかった」「今までのキャプテンの中で最高のキャプテンだった」と言って頂き、私もすごく嬉しかったです。あんなに泣きべそかいてた息子も「キャプテンやってよかった」と少しは自信がついたようでした。何だか、子どもって知らないうちに成長してるんですね一人暮らしを始めて、自炊しながらの勉強とバイト、大丈夫かなぁって最初は心配してたけど、本人は楽しく過ごしているみたい。頼もしく成長してくれました去年、自分が膵臓がんと分かった時には、もうこれから息子がどんな職に就いて、どんな風に成長していくのか、見届けることが出来ないんだ…孫を抱くことも出来ないんだ…とめそめそ泣いていたけれど今はこれからの息子と自分がとても楽しみ息子が私の生きる希望なのは間違いない膵臓がんになってからの今までの経緯とこのブログを始めた理由↓↓↓『【ブログを始めた理由】いつもありがとうございます‼️』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp
13Mar
- リブログ記事私って〈治ったさん〉の素質がなかなかあるんじゃないの？と思ったこと
  こんにちはご訪問頂き、ありがとうございます〈治ったさん〉に共通していること2を書き出してみます。いいことをたくさんやるよりも、心身に悪いこと、負担になることを徹底的にやめる。それが〈治ったさん〉に共通していることの一つ。まだいくつかある。その一つが、あてもないのに、進み続ける勇気と根気。治るあてなんてない。当然、いつ治るかも分からない。誰かが救ってくれるというあてもない。ガン患者の世界は、そうした不確実性の巣窟である。にもかかわらず、治る可能性に賭け、自分が再び健康になると信じ続けて進み続ける。〈治ったさん〉とは、そういう人なのだ。ましてや、自分で治すなんて普通は考えない。選ばない。それでも、これしかないと治る希望に賭けた。〈治ったさん〉は、治る確率の大小に賭けたのではない。治る可能性に賭けたのだ。治る保証がなくても、周囲がみんな諦めていても、治してくれるスーパードクターがいなくても、何のあてもなくても、自分が治る可能性に賭けた。その自分の選択を信じ続けた。何のあてもないのに、進んでこられたのは、何が何でも治したいという、強い欲望があったから。ガンを治して、やりたいことをやるという動機があったから。ガンをきっかけに、人生の意味を見いだしたから。唯一あてにしたのは、ヴィクトール・フランクルも言うように、ガンを治した後に待っている人生への希望だ。治る方に賭ける勇気が自分を動かし、治した後の未来への希望が、その勇気を支え続けるのである。2の方だけ読めば、私、なかなか〈治ったさん〉の素質があると思うのだけど…(自己判定)最初の記事も抜粋します。〈治ったさん〉たちに共通しているのは、「心と体にとって悪いこと、負担になることを徹底的にやめた」ということ。いいことをいっぱいやった、ではない。ガンになると、とにかく体にいいことをやろうとする。いいことを頑張ってやるのは意味があることなのだが、治しながら壊しているようになっている人がたくさんいる。なんかもったいない。ペンキを塗り直している傍から落書きをしているようなもので、いつまで経っても作業が終わらない。ペンキ塗りならそれでもいいが（よくないか）、ガン治しは、時間切れもあるので気をつけないといけないね。これはセミナーでよく話していたことだが、ガン患者は、例えて言うならば、魚雷と爆弾を多数くらって、沈みかかっている軍艦のようなもの。あと数発くらったら、ヤバいかもという状態・・・沈没しないで、元通り安全に航海を続けるための最優先事項は何か？単純に、これ以上被弾しないことである。ガン患者で言えば、これ以上心身へのダメージを増やさないこと。気づいていないだけで、もういっぱいいっぱいなのだよ。ガンを治すことに専念せよと前回述べたが、治すために必要ないことをやめるのも、ダメージ防止である。〈治ったさん〉たちが治すためにしたことは、細部では百人百様だ。原因は人それぞれだからね。けれど、治すための作業についての根本的な戦略については、共通することが多い。その一つが、悪いこと、負担になることを徹底的にやめる。これ、めっちゃ大事。悪いことをやめると、自動的にいいことをやることになるはず。だから、とにかく何かしなくちゃ、というよりも、ひたすら悪いこと、負担になることをやめることを心がけよう。そもそも、あれもこれもと頑張ってガンになったんじゃないの？こういう自覚が、生き方を変えることにつながるのだよ。こっちがなかなか…難しいまだまだ、いい人に思われたいという気持ちが残っているのか…自分の言いたいことを我慢してしまうことがある。少しずつ、我慢しない…頑張らない…と言い聞かせ、他人になんと思われてもいいと思えるようになっては来たと思うけど時々、いい人ぶるのに疲れる時があるなぁ…ZENBはスーパーフードである黄えんどう豆を使っているから植物性のタンパク質も摂れますグルテンフリー栄養豊富糖質オフなので糖質制限したい方我慢せず食べたい方生活習慣を改善したい方にもおすすめです体の不調が小麦製品とわかっていても、大好きでやめられない方、少しづつでもZENBに移行してみませんか～?!小麦粉は体を冷やします。体温が上がり、体調がよくなると快適で、すごく気持ちのいい毎日が送れますよ～癌になってから体質改善始めた私が実感しています
12Mar
- 手術から丸1年たちました～がんになったのが私でよかった!!～
  -ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ免疫力を高める十ヶ条１．最も重要なのは、働きすぎないこと２．悩みがあっても、悩み続けないこと３．おおらかにして、怒らないこと４．筋肉を使うこと５．バランスのとれた食事をすること６．睡眠時間をきちんと確保すること７．いい人間関係をつくること８．趣味をもつこと９．よく笑うこと１０. 五感を刺激する自然や芸術に触れること3/12 朝の体温 36.7℃夜の体温 36.8℃こんばんはご訪問頂き、ありがとうございます今日、3/12は膵頭十二指腸切除術を受けてからちょうど1年になります。心と体に大きな変化があった1年でした。段々固形物が食べられなくなり、最後の方は水分を摂っても吐いて…1ヶ月程、まともに食事出来てなかったのに入院して手術まで更に、約半月は絶飲絶食…ご飯を食べられるように、胃と小腸を繋ぐ手術をして頂き、命を繋いで貰いました。食べ物の流れが変わったせいか、最初は食べると気持ち悪くなり、食事をする事が苦痛で苦痛で…40gの玄米ご飯を脂汗?!冷や汗?!かきながら必死で食べていましたそれが、今は1回の食事で150gのご飯をぺろりと食べてしまうほど逆に食べ過ぎ3ヶ月で3kg体重が増えてました入院した頃は黄疸も出ていて、何となく、今も肌の色は元には戻らず…子どもの頃から、「色白だねぇ～」と褒められた肌だったのに着物が似合うお気に入りの(笑)なで肩も、今では鎖骨に続く肩の骨?!がボコンと三角に飛び出してカクカクした肩になってしまったし…20kg痩せて(3kg戻ったけど)胸はぺったんこ～になっちゃったし、ずっと続けていた、バレーも出来なくなっちゃった時々、鏡を見るのもイヤになっちゃう事もあるけれど、ただただ…命がある事に感謝ですそして、がんになってからの心の変化…家族や私の周りにいてくれる人たちへの感謝の気持ちが大きくなりました。特に私は夫に対して、今まで横柄な態度を取っていたので「もう～離婚してやる～」と、何度思ったか…でも、病気になってから振り返ってみると、離婚を告げられるのは私の方だよなってくらい、私は夫に冷たかったなぁ…今は、2人でまったり過ごす時間がありがたく、とても贅沢で豊かな時間に思えます。失ったものもあるけれど、そんなのは大したことじゃない。がんになった事で、とても大切なものに気づかせて貰えました。それを思うと、私はがんになってよかったと思えるのですがんにならなかったら、間違った生き方のまま不機嫌に過ごしていたと思います。他の誰でもなく、がんになったのが私でよかったなとも思いますこの気持ちを忘れずにがん2年生も明るく楽しく過ごしていきたいと思います膵臓がんになってからの今までの経緯とこのブログを始めた理由↓↓↓『【ブログを始めた理由】いつもありがとうございます‼️』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp
- 統合失調症は小麦病～ナカムラクリニック中村篤史先生～
  -ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ私の愛用品たち『【私の命を守るもの】愛用品にんじんりんごジュース』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp『【私の命を守るもの】プロポリス液体タイプ苦い～ホッとする味に!!』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp『【私の命を守るもの】 BSファイン着る岩盤浴』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jpこんにちはご訪問頂き、ありがとうございます統合失調症と小麦の関係統合失調症と小麦｜中村　篤史/ナカムラクリニック初診の患者には必ず、ルーチンとして「白砂糖、小麦、乳製品は控えめに」と言っているんだけど、多分ほとんどの患者はこの言葉の真意を理解していない。だから、彼らは自分の都合のいいように「ちょっとぐらいはいいだろう」と解釈する。別にそれはそれでかまわない。「食の喜び」は人生の楽しさのひとつである。「甘いものが一切食べられない人生なんてありえない！」とか「小麦のおいし…note.comすごいな。この先生。お医者さんの立場から、医者は無知と言い切っている病院に頼ってはダメですよ。病氣を治してもらおうと思って病院に行っても、的外れの指導と毒にしかならない薬を処方されて終わりです。とも…書き出します。初診の患者には必ず、ルーチンとして「白砂糖、小麦、乳製品は控えめに」と言っているんだけど、多分ほとんどの患者はこの言葉の真意を理解していない。だから、彼らは自分の都合のいいように「ちょっとぐらいはいいだろう」と解釈する。別にそれはそれでかまわない。「食の喜び」は人生の楽しさのひとつである。「甘いものが一切食べられない人生なんてありえない！」とか「小麦のおいしさがどれほど人を幸せにするか、分かっているのか！？」などと反論されれば、お説ごもっとも、まったくその通り。異論はない。人にはそれぞれの価値観がある。「健康のために食の喜びを犠牲にするなんてバカげている」という主張は理解できる。僕は医者だから目の前の患者の健康増進のために助言する立場だけれども、かといって、自分の助言がその人の価値観と衝突し人生の質を損ねるようであれば、当然無理強いしない。「別に無理にとは言いませんからね」と逃げ道も残しておく。でも本音としては、精神疾患の患者は、小麦を1ミリたりとも食べるべきではないと思っている。「1ミリはダメでも、１マイクロならいいか？１ナノはどうか？」と問われれば、「もう好きにしなさい」と答えます(笑)「統合失調症の発症率は世界各国でだいたい一定で、100人に一人、つまり1％程度である」と医学部で教わった。しかしこれは、嘘だと思っている。この説にはまったく根拠がない。統合失調症がまったく存在しないコミュニティは存在するし、逆に、統合失調症が多発する地域もある。たとえば、妊娠中にワクチンを打つ。それだけで、小児の統合失調症罹患率は跳ね上がる。つまり、この病氣は遺伝ではなく、後天性疾患だと思っています。ニューギニアの原住民はかつて狩猟採集の生活を営んでおり、精神病なんてほぼ皆無だった。具体的には、統合失調症の発症率は0.003％(住民6万5千人あたり2人)だった。しかし白人が住み始め、原住民たちの間にも次第に西洋の食習慣が浸透し、やがて小麦を常食するようになると、統合失調症の発症率は65倍に急増しました。第二次世界大戦中、食糧不足で小麦の入手が難しかった時期、フィンランド、ノルウェー、スウェーデン、カナダ、アメリカでは男女とも統合失調症による入院数が減少したが、終戦後小麦の消費量が増えるにつれて入院数が増大しました。こうした傾向に氣付いたアメリカの医師カーティス・ドーハン(1907～1991)は、「統合失調症の発症率には地域差、時代差が明らかに存在する。そして、その発症には小麦の摂取が大きく影響している」との仮説を立て、この仮説の証明を試みました。1960年代半ば、フィラデルフィアの病院に勤務していたドーハンは、入院患者の食事から小麦を除去した。すると4週間後には、入院患者の全員で症状(幻覚、妄想、幻聴、自閉など)の改善が見られた。そこで再び患者の食事に小麦を戻すと、症状はまた再燃した。再び小麦を抜くと、また回復した。もう、あからさまにコロコロ変わる。結果は誰の目にも明らかだった。この研究は患者らに一切通告せず行われたため、今なら倫理審査を通らないだろう。しかし、当時の倫理基準のゆるさのおかげというべきか、ドーハンはこの結果を論文にまとめて公表した。この論文は世界中の研究者の関心を掻き立て、あちこちで追試が行われた。イギリスのシェフィールド大学をはじめ、同様の結果が得られた。なかには統合失調症が完全寛解した症例報告さえあった。たとえばデューク大学の医師によると「53年間にわたって幻覚・妄想に悩まされ、何度も自殺未遂をしていた70歳の統合失調症女性が、8日間の小麦断ちで寛解した」という。こうした報告により、ドーハンの仮説はすっかり立証された形となった。要するに、小麦をやめれば治るし、小麦を摂れば発症する。つまり、統合失調症は『小麦病』と言っても過言ではない。しかし現代の精神科臨床で、統合失調症患者について「小麦を食べないように」という指導が一般的に行われているか？否。断じて否。そんな指導をする医者はまずいない。不思議ですね。原因は小麦だととっくの昔に分かってる。それでも、その原因を除去するような指導が行われない。それは、僕ら医者自身が無知だからです。医者が無知な理由は、医学部教育でそんなことを教わらないからです。医者さえも真実を教えられていないからです。統合失調症に限らない。本当の原因は分かっているのに、その原因の除去が行われない。そんな病氣は他にもたくさんあります。もはや、みなさん、病院に頼ってはダメですよ。病氣を治してもらおうと思って病院に行っても、的外れの指導と毒にしかならない薬を処方されて終わりです。今の時代を生き抜くには、知識で武装するしかありません。ZENBはスーパーフードである黄えんどう豆を使っているから植物性のタンパク質も摂れますグルテンフリー栄養豊富糖質オフなので糖質制限したい方我慢せず食べたい方生活習慣を改善したい方にもおすすめです体の不調が小麦製品とわかっていても、大好きでやめられない方、少しづつでもZENBに移行してみませんか～?!小麦粉は体を冷やします。体温が上がり、体調がよくなると快適で、すごく気持ちのいい毎日が送れますよ～癌になってから体質改善始めた私が実感しています
11Mar
- 去年の今日は手術の前日…眠られない夜…?!
  -ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ免疫力を高める十ヶ条１．最も重要なのは、働きすぎないこと２．悩みがあっても、悩み続けないこと３．おおらかにして、怒らないこと４．筋肉を使うこと５．バランスのとれた食事をすること６．睡眠時間をきちんと確保すること７．いい人間関係をつくること８．趣味をもつこと９．よく笑うこと１０. 五感を刺激する自然や芸術に触れること3/11 朝の体温 36.6℃夜の体温 36.9℃こんばんはご訪問頂き、ありがとうございますコメントやメッセージの返信が遅れています申し訳ございません去年の今日の今頃は…初の手術…しかもお腹の手術では1番か2番目の大手術と聞いていた膵頭十二指腸切除術を明日に控えて…さぞかし夜は眠られないだろうと自分では思っていたのだけれど…肝っ玉が座ってるというか、図太いというか…案外ぐっすり寝てました緊張はしていたけれど、「大丈夫、大丈夫、明日の今頃にはもう手術は無事に終わっている!!」と言い聞かせ…その日の昼には夫と息子がお見舞いに来てくれて、息子のいつもの屈託のない笑顔の中の少し心配そうな表情…(息子とは2ヶ月ぶり位に会いました)お正月に帰ってきた息子をアパートまで送ったのが最後で、久しぶりに会った母親がげっそり痩せてやつれて…びっくりしたと思います。夫は相変わらずの憎まれ口でしたが、心配してるのは分かりました。できるだけ、明るく…いつものように笑って話して…たった15分しか面会時間がなく、ものすごくあっという間でした2人が帰る時、私は泣きそうになりながら、心配をかけないように笑顔で手を振った記憶があります。もうこの時には、手術が終わったら、抗がん剤治療は断ることに決めていました。『暗闇にいっきに光が差した時』手術前日に夫と息子がお見舞いに来てくれた時の写真ですこちらの続きです↓↓↓『膵臓癌だからってなんだっていうのさ!!』息子が旅行先から送ってくれた写真ですこちら…ameblo.jpあれから1年か…ついこの間の出来事のような…もう何年も前の出来事のような…何だか不思議な1年です膵臓がんになってからの今までの経緯とこのブログを始めた理由↓↓↓『【ブログを始めた理由】いつもありがとうございます‼️』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp
- 退院後、初めてびっくりドンキーへ行ってみた!!
  -ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ私の愛用品たち『【私の命を守るもの】愛用品にんじんりんごジュース』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp『【私の命を守るもの】プロポリス液体タイプ苦い～ホッとする味に!!』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp『【私の命を守るもの】 BSファイン着る岩盤浴』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jpこんにちはご訪問頂き、ありがとうございますコメントやメッセージの返信が遅れています申し訳ございません昨日、病院のあとは春休み中で、学校もバイトもお休みだった息子と合流しました。前日に、私の作ったが食べたいと言われたので、出発前に4個作りました。夫と3人で、息子が行きたいと言ったイオンモールの中をプラプラした後はびっくりドンキーで晩ご飯私は食べられるものがないけど、昼もお蕎麦だったし、また十割そばのお店に行くのは…私は全然いいんだけど、夫も付き合わせるのは申し訳なかったので…何とか食べられそうなマーメイドサラダと、ブロッコリーの箱舟、みそ汁を注文しました。サラダのイカとエビは夫と息子行き。ブロッコリーのマヨネーズは落として食べました(癌を自力で治すため、食事制限中。肉、魚、卵、乳製品白米、小麦粉、白砂糖はNG)息子の誕生日プレゼントにネーム入りのボールペン＆USBメモリを用意していたので渡すと、私と夫に…と息子から逆にプレゼントを貰いましたうちの家族、3人とも3月生まれなんですペアルックチックなパーカーです。普段は、パパ、ママなんて呼ばれてないですけどね夫よりも、色々と私のことを気遣ってくれる息子強く、優しく成長してくれてありがとうZENBはスーパーフードである黄えんどう豆を使っているから植物性のタンパク質も摂れますグルテンフリー栄養豊富糖質オフなので糖質制限したい方我慢せず食べたい方生活習慣を改善したい方にもおすすめです体の不調が小麦製品とわかっていても、大好きでやめられない方、少しづつでもZENBに移行してみませんか～?!小麦粉は体を冷やします。体温が上がり、体調がよくなると快適で、すごく気持ちのいい毎日が送れますよ～癌になってから体質改善始めた私が実感しています
- 病院受診の結果…と、久々の低体温にショックを受けている
  -ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ免疫力を高める十ヶ条１．最も重要なのは、働きすぎないこと２．悩みがあっても、悩み続けないこと３．おおらかにして、怒らないこと４．筋肉を使うこと５．バランスのとれた食事をすること６．睡眠時間をきちんと確保すること７．いい人間関係をつくること８．趣味をもつこと９．よく笑うこと１０. 五感を刺激する自然や芸術に触れること3/10 朝の体温 36.8℃夜の体温 36.3℃こんばんはご訪問頂き、ありがとうございます日をまたいでしまいましたが、昨日は病院の後、息子と合流して夫と3人で大きなイオンモールをぷらぷら～そのあと晩ご飯を食べて、息子をアパートまで送り自宅に着いたのは22:30頃でした～そして…夜の体温に…ショック…36.3℃なんて低い体温…久しぶりに見た早く寝なきゃ病院でのCTの結果ですが…前回の肝臓のところの影は大きくも小さくもならず、前と同じ感じ…でもそこら付近にまた少し影が増えてるっぽかったです。先生は「腹水がないのはいい事だね」「便秘だねぇ…」←いつも言われる自分ではそんな感覚ないんだけどCTの画像見ながら「ん～？麺類…?!」と先生…「お昼に蕎麦食べました」「結構詰まってるね」「大盛り食べました」…そんなことまで分かっちゃうんですねちょっと恥ずかしかったです影が少し増えてると言うので、体ではどの辺りになるのか…時々鈍痛を感じる部分があるので、もしかしてそこなのかな…と気になり、聞いてみました。そしたら先生が、「そこは胃袋だね」「食べ過ぎじゃないかな」と…「そうなんです。すごい食欲なんです」「体重は？あ～2kg位増えてるね」「薬はどうする?!ビオフェルミンは？」「いらないです」「膵臓の薬は?!」「いらないです」で、また3ヶ月後に受診する事になりました。本当は、前回の影が「小さくなってるよ」とか、「あれ？消えてるね」とか言われるの期待してたんだけどなぁまあ…そんな簡単なものでは無いですねまた明日からも、黙々淡々と頑張ります膵臓がんになってからの今までの経緯とこのブログを始めた理由↓↓↓『【ブログを始めた理由】いつもありがとうございます‼️』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp
10Mar
- 病院へ行く前に～十割そばで腹ごしらえ
  -ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ私の愛用品たち『【私の命を守るもの】愛用品にんじんりんごジュース』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp『【私の命を守るもの】プロポリス液体タイプ苦い～ホッとする味に!!』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp『【私の命を守るもの】 BSファイン着る岩盤浴』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jpこんにちはご訪問頂き、ありがとうございます病院は午後からで、今日は食事も水分も特に制限がなかったので大好きな十割そばのお店で腹ごしらえです。何日も前から楽しみにしてました～去年、退院して、まだZENBシリーズにも出会っておらず主食は玄米か十割そばしか知らなかった頃にこのお店を見つけて、初めて食べた時にはかけそば普通盛りでも量が多くて…そして、食べてすぐ車に揺られては気分が悪くなり、吐いたりしてたけれど、今は平気で大盛り食べちゃってますそれでも何となく物足りない感じ今日、ここまで来る車の中で息子からとっても嬉しい連絡がありました何だかそれを聞けただけで、今日はとってもいい日それはまた近いうちに報告させていただきますね今、病院の待合室です。そろそろ呼ばれるかなぁ～ZENBはスーパーフードである黄えんどう豆を使っているから植物性のタンパク質も摂れますグルテンフリー栄養豊富糖質オフなので糖質制限したい方我慢せず食べたい方生活習慣を改善したい方にもおすすめです体の不調が小麦製品とわかっていても、大好きでやめられない方、少しづつでもZENBに移行してみませんか～?!小麦粉は体を冷やします。体温が上がり、体調がよくなると快適で、すごく気持ちのいい毎日が送れますよ～癌になってから体質改善始めた私が実感しています
09Mar
- 明日は、約4ヶ月ぶりに病院に行ってきます～怪しい影はどうなっているのかなぁ…
  -ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ免疫力を高める十ヶ条１．最も重要なのは、働きすぎないこと２．悩みがあっても、悩み続けないこと３．おおらかにして、怒らないこと４．筋肉を使うこと５．バランスのとれた食事をすること６．睡眠時間をきちんと確保すること７．いい人間関係をつくること８．趣味をもつこと９．よく笑うこと１０. 五感を刺激する自然や芸術に触れること3/9 朝の体温 36.9℃夜の体温 37.0℃こんばんはご訪問頂き、ありがとうございます明日、3/10は約4ヶ月ぶりの通院dayです。約180kmの距離を3時間半位かけて夫に連れて行ってもらいます🚗³₃去年の4/8に退院してから、抗がん剤はもちろん、一切のお薬も服用してません。最後に病院に行ったのが11/18。この時は、肝臓と、膵臓のリンパの所に、手術の時には見られなかった新たながん細胞と思われる影が出現しているとの事…。「抗がん剤治療になるんだけど…」と言われたけど、「先生、私、抗がん剤は受けたくないんです」「そうだよね。今まで頑張ってきたんだもんね」と、私の意思を尊重して下さいました。『病院の検査結果…まだまだ長い付き合いになりそうな私のがんちゃん』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp『【一喜一憂しない】…舌の根も乾かぬうちに!!』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jpあ。退院した直後に抗がん剤を断ったら明らかに不機嫌になったドクターとは同一人物ではありません。『今までで、一番気が重かった通院の日』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp今は、何でも相談出来て信頼のできる主治医に診てもらってます。11月に見えていた、肝臓と膵臓のリンパのところの影…どうなっているのかなぁ…どうなっていても、治療は受けませんという気持ちは変わらないんですけどね病院は息子の住む街にあるので、息子にも会ってきます～20歳になったばかりの息子…私の作ったが食べたいんですって喜んで、作らせて貰いますよムーミン…というか、ミィちゃんとスナフキンが大好き♡あまり、他の人とかぶらなさそうなムーミンの小物見つけました～膵臓がんになってからの今までの経緯とこのブログを始めた理由↓↓↓『【ブログを始めた理由】いつもありがとうございます‼️』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp
- 安いものには、安く作れる理由がある!!今日の最強弁当～玄米・梅干し・みそ汁～
  -ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ私の愛用品たち『【私の命を守るもの】愛用品にんじんりんごジュース』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp『【私の命を守るもの】プロポリス液体タイプ苦い～ホッとする味に!!』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp『【私の命を守るもの】 BSファイン着る岩盤浴』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jpこんにちはご訪問頂き、ありがとうございます今日のお弁当・海の精の梅干しの玄米おむすび・にら、玉ねぎ、油揚げのみそ汁・春菊の胡麻和え・焼きスナップエンドウ・ポテトサラダ玄米・梅干し・みそ汁があれば最強と、思ってます『玄米飯に塩をつけて握るんだ。からい濃いみそ汁を毎日食べるんだ』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jpでも、偽物の塩、梅干し、味噌はダメですよ『【抗菌力アップ】梅干しと調味梅干しの違い』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp安いものには、安く作ることの出来る理由があります手間ひまかけて、本物を作ってくださる生産者さんを応援したいし、その商品が無くなったら困るので微力だけれども、私はこれからも食べて応援し続けたいです⸜( ˆ࿀ˆ )⸝⚑ZENBはスーパーフードである黄えんどう豆を使っているから植物性のタンパク質も摂れますグルテンフリー栄養豊富糖質オフなので糖質制限したい方我慢せず食べたい方生活習慣を改善したい方にもおすすめです体の不調が小麦製品とわかっていても、大好きでやめられない方、少しづつでもZENBに移行してみませんか～?!小麦粉は体を冷やします。体温が上がり、体調がよくなると快適で、すごく気持ちのいい毎日が送れますよ～癌になってから体質改善始めた私が実感しています
08Mar
- お得さがよく分からないけど、楽天スーパーセールで買うもの
  -ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ免疫力を高める十ヶ条１．最も重要なのは、働きすぎないこと２．悩みがあっても、悩み続けないこと３．おおらかにして、怒らないこと４．筋肉を使うこと５．バランスのとれた食事をすること６．睡眠時間をきちんと確保すること７．いい人間関係をつくること８．趣味をもつこと９．よく笑うこと１０. 五感を刺激する自然や芸術に触れること3/8 朝の体温 36.7℃夜の体温 36.9℃こんばんはご訪問頂き、ありがとうございます楽天スーパーセール、年に4回しか開催がないらしく、毎月あるお買い物マラソンよりお得だと、どこかのブログで読みましたが、私みたいに毎月ほぼ同じものしか購入しなくても、お得感味わえるのかな?!よく分からないけど、どうせ買うなら、セール期間中に買った方がポイント率上がってお得ですよね🉐スーパーセールで買ったものと、これから買う予定のもの【3/4 20時からP5倍】名入れパーカー IM ボールペン & 革 USBメモリ 32GB セット PARKER アイエム名前入りプレゼントギフトセット男性父の日卒業卒業記念品入学就職祝い記念品誕生日退職創立記念品 1本からザワウ楽天市場4,950円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【3/4 20時からP5倍】替え芯 PARKER パーカー IM ソネットソネットスリムアーバンジョッターザワウホワイトデーお返し父の日ギフト楽天市場990円${EVENT_LABEL_01_TEXT}息子の20歳の誕生日プレゼントに。替芯もプラスしました国産クエン酸（結晶） 1kg 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】食品添加物規格粉末 [01] NICHIGA(ニチガ)楽天市場1,268円${EVENT_LABEL_01_TEXT}トロナ鉱石100％重曹（内モンゴル産） 1kg 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】食品添加物 (食品用) アルミニウムフリー baking soda [01] NICHIGA(ニチガ) 世界で最も美しい大草原のシリンゴル高原から採掘楽天市場1,160円${EVENT_LABEL_01_TEXT}体をアルカリ性に…毎日、重曹クエン酸を飲んでます無農薬玄米 2kg 5kg 10kg 20kg 30kg 令和6年産熊本県産コシヒカリヒノヒカリオリジナルブレンド青米米有機新米 5キロ無洗米九州産熊本お米農薬不使用残留農薬ゼロオーガニック有機栽培無添加健康農家直送楽天市場2,190円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}無農薬玄米。最近食欲がものすごく、今回は5kgで注文しました。【クーポンで1,980円】( 菊芋桑茶 60包 ) 送料無料わくわく園おいしい国産桑の葉茶ティーバッグティーパック九州産菊芋茶桑の葉茶健康茶食物繊維イヌリンキクイモノンカフェインダイエット痩活糖質制限血糖値血圧腸活楽天市場3,300円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【クーポンで1,980円】癖がなくて飲みやすい【あす楽15時まで】【天日海塩750g】【☆】【メール便で送料無料 ※定形外発送の場合あり】ピュア・ソルトお塩ちゃん天日海塩（てんぴかいえん）750g＜釜たきしていない生の海水塩＞【天日海塩750g・おしおちゃん・ピュアソルト】楽天市場1,280円${EVENT_LABEL_01_TEXT}もう10年以上愛用しているお塩ちゃん大豆ミートハンバーグソーセージプラントベースベジタリアンヴィーガン【アソートメントセットリニューアル品】｜動物性・遺伝子組換原料不使用植物性代替肉グルテンフリーソイミートこんにゃくヘルシーダイエット常温保存レトルト｜エシカルフード楽天市場1,650円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}こちらのおかげで、ナポリタンも照り焼きハンバーグも食べられました!!＼スーパーセール10％OFF／紅茶オーガニック【2個セット】有機栽培和紅茶ティーバッグ 3g×20 有機栽培オーガニック紅茶和紅茶国産茶葉100% タグ無し無添加無着色国産紅茶茶葉無糖飲料アイスティー鹿児島送料無料ホットアイス両用ストレートティー楽天市場1,026円${EVENT_LABEL_01_TEXT}有機栽培、国産茶葉、生姜紅茶にしてます。料理法ごとに開発！3種まるごと米粉麺無農薬のモチモチ玄米半生パスタグルテンフリーパスタ玄米お米米スパゲティライスヌードルうどん米粉ぱすた米の麺めん無添加楽天市場2,580円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}うどん代わりに使ってます。もちもち、つるつるで本当にうどんみたい!!海苔【オーガニックの海苔】無酸処理の桑名海苔30枚　やさしい海苔　10枚入り×3袋　自然食　酸処理をしてない焼のり　焼きのり　焼き海苔オーガニック焼海苔　非常食　保存食楽天市場2,268円${EVENT_LABEL_01_TEXT}無酸処理、オーガニック海苔なのに、スーパーで普通の海苔を買うより安い!!有機JAS　三和農産　いずも美人杵つき玄米丸もち (6個入り) 6袋有機栽培農薬化学肥料添加物不使用健康ベジタリアンおやつお夜食歳暮雑煮正月玄米玄米もち楽天市場4,500円${EVENT_LABEL_01_TEXT}餅は白より玄米の方が絶対美味しい!!この丸餅はつぶつぶが残っていて甘くて本当に美味しいです!!【スーパーSALEで使える!500円OFFクーポン配布中!】イー・有機生活にんじんジュースりんご入り 1000ml×6本入国産人参ジュース無添加ミックス野菜ジュース楽天市場6,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}私の元気の源!!にんじんりんごジュース!!
- ♡の形の明太子とアップルサイダービネガー入りのポテトサラダ
  -ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ私の愛用品たち『【私の命を守るもの】愛用品にんじんりんごジュース』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp『【私の命を守るもの】プロポリス液体タイプ苦い～ホッとする味に!!』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jp『【私の命を守るもの】 BSファイン着る岩盤浴』-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤…ameblo.jpこんにちはご訪問頂き、ありがとうございます夫は自営業です。去年の春までは義母さんと2人でお店を切り盛りしてたのですが、私が退院して間もなく、義母さんにも、がんが発覚し…手術、退院後は義母さん、引退しました。手に職系のお仕事…約60年…長い間お疲れさまでした今まで2人でこなしてきたけれど義母がいなくなり、お客さまが集中すると、ご飯を食べる暇がないからと「土曜日はにしてくれ」と言われ、今日も4個作りました今日の中身は、鮭と明太子～明太子が！朝からほっこりそして、この焼いた明太子の匂いが…あ～美味しそうずっと鼻に残ってて、「あ～明太子の食べたい…」と思っちゃいましたよ～私の今日のお弁当はZENBのマメロニとポテトサラダ、それと1人分だけ余った昨日の味噌汁すごい組み合わせだけど、美味しいからいいんですよ♡ポテトサラダって意外と手間かかりますよねぇ～ポテトと野菜を合わせるまでは2人分一緒に作って、そこからふたつに分けて、夫にはベーコンとゆで卵も合わせてキューピーさんのマヨネーズ、私の分は豆乳マヨで味付けです。④のあと、⑤のアップルサイダービネガーを合わせるのが私のお気に入りですオーサワの豆乳マヨ 300g楽天市場680円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【送料無料】Braggアップルサイダービネガー有機りんご酢 946ml 日本正規品米国産非加熱無ろ過酢酸菌マザー JAS有機健康酢ビネガー無添加オーガニックアップルビネガー果実酢酢飲むお酢濃縮お酢ドリンクにごり酢楽天市場1,854円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ZENBはスーパーフードである黄えんどう豆を使っているから植物性のタンパク質も摂れますグルテンフリー栄養豊富糖質オフなので糖質制限したい方我慢せず食べたい方生活習慣を改善したい方にもおすすめです体の不調が小麦製品とわかっていても、大好きでやめられない方、少しづつでもZENBに移行してみませんか～?!小麦粉は体を冷やします。体温が上がり、体調がよくなると快適で、すごく気持ちのいい毎日が送れますよ～癌になってから体質改善始めた私が実感しています