寒くなってきて肌もカサカサ酷いし便秘気味だし…
コレは黒ミルクの出番デスラブラブ

本当に私の中では最強っす淼ラブラブ


んで私はこれにオリゴ糖を入れるコトにしました煜チョキチョキ



美容の話題になったとき友達がオリゴ糖はイイよっラブラブラブラブて言ってたので友達と即買いに行きましたラブラブラブラブ

Powerful Girl ごーちゃんの 「ひまわり成長記」「天使の歌舞」-Image004.jpg

黒ミルクは牛乳使うんですが私は使わないんですラブラブラブラブもちろん牛乳は大好きだけどねっラブラブラブラブ

私はコントレックスを沸騰させて使いますラブラブラブラブ牛乳よりも低カロリーだしラブラブラブラブ

でもね、牛乳入れた方がおいしいんですよ煜
それをオリゴ糖で何とかしようチョキチョキチョキって思ったのですラブラブラブラブラブラブ

ちなみにオリゴ糖を携帯のYahoo!で検索したら




オリゴ糖は腸内のビフィズス菌を増やして腸内環境を整えてくれます。甘さはありますが、砂糖ほどではなく、カロリーも半分以下です。腸ではほとんど消化吸収されないので、低カロリーの甘味料として使われています。

ヨーグルトは腸内のビフィズス菌を増やし、腸内環境を整えてくれます。それが便秘に効果的といわれる要因です。
糖分ではありますが、ほとんど虫歯の栄養になりません。虫歯の原因になりにくい特徴も持っています。

ただし、摂りすぎるとお腹がゆるくなる事がありますので、過剰摂取に注意して上手く活用してください。

皆さんもオリゴ糖とヨーグルトの整腸作用でお腹の環境を整えて元気な生活を送りましょう。





とありましたラブラブラブラブラブラブラブラブ
あとYahoo!のQ&Aでも同じようなコトを書いてる人が多かったのラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ





黒ミルクの材料の黒豆黄な粉の繊維とイソフラボンでお肌に良いラブラブ腸に良いラブラブ

超硬水コントレックスのマグネシウム豊富さと
オリゴ糖のビフィズス菌で便秘解消ラブラブラブラブラブラブ


超便秘症(改善はされてきてるけどねラブラブ)のあたしには最強なドリンクになるかも笑

便秘薬なんか絶対に使わいぞーパンチ!パンチ!


ちなみに黒豆黄な粉が売ってるスーパー潰れて結構探したよー渹渹渹なかなかないんだものあせるあせるあせるあせる



あとで作ったらアップしまーすラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ



☆ヽ(GωO)ノチャン☆
を洗面器に刻んでいれて足湯が浮腫に良い!!

と聞きましたラブラブ
今日はちと浮腫が酷いのでやってみた訳ですが…………




寒いからすぐにお湯が冷めるんですよ焏
確かにポカポカはしてきそうでしたがね淼夏にやった方が良いかも?分からないけど笑

特別 きく!! って訳でもないので半身浴してマッサージ!!そしてメディキュットした方が気持ちが良いし安上がりで済むので私は冬の間は唐辛子さんはやりません焏焏


良い経験でした溿溿



おやすみなさいラブラブラブラブ

☆ヽ(GωO)ノチャン☆
に玉木宏さんでてますねっ淼
玉木宏さんて痩せましたよねラブラブ

私はガッチリした人が好みで、SMAPの香取慎吾さんがストライクゾーンラブラブ

だから玉木宏さんが痩せた時は正直「え~あせるあせる」と思いました!
痩せなくてもカッコイイし、元々の顔立ちが綺麗なのでそれが引き立って女性っぽいなあ~って!
あくまで私視点ですよっ笑
カッコイイのには変わりはないですラブラブ
私の好きなタイプが ガッチリかイカツイ人なので笑
痩せた玉木宏さんの印象は男!!カッコイイ!!より美人!!て感じでしたからね淼淼




でも痩せた理由は知らないけれど玉木宏さん自身に思うところがあったのでしょうねラブラブラブラブ


私的には 愛し君へ のおちゃらけた玉木宏さんが好きですラブラブ

のだめカンタービレで全く性格の違う役だったのでびっくりしてますラブラブ

むしろのだめカンタービレの方が玉木宏さんに近いのかな?


痩せた玉木宏さんはミスドCMで背景黒のコーヒー飲んでるカットが絵になると思いましたラブラブラブラブラブラブ


絵になるって良いですねラブラブラブラブ

私も絵になると言われるかつ、自分でも納得するくらいの魅力を手に入れようと強く思いますラブラブラブラブラブラブラブラブ

あと玉木宏さんの低い声はドストライクです溿




今半身浴してますラブラブ
痛くなったふくらはぎもみもみラブラブ


近いうちまた第二の故郷の大阪に帰りますラブラブ
修業してきます!!!!


そろそろ上がりますか淲淲

じゃあにーんパーパー