こんにちは。
あすかるーです
今日はのほほーん
っていう気分なので
のほほーんと行きます。
スパルタ一切無しでいきましょう。
今日もお付き合いお願いします。
さて、
春だというのに
暑い日が続いていますね。
貧血や熱中症になってないですかー？
げんきですかー！！！
(←アントニオ猪木。)
ではなく、
あすかるーです( ˙-˙ )
こんな暑い日でも
温泉に浸かりたり
リラックスしたいですね～。
ということで、
今日はお風呂に入って
リラックスしたい(´-`).｡oO
ではなく、
お風呂に入って足痩せ♪
をみなさんにやってほしいです♡
ん？
お風呂にはいって足痩せ、
とはなんぞや？
と思った皆さん。
ええ。
ちゃんとネタ、考えてありますよw
安心してください。
(←春日。)
ではなく、
あすかるーです( •̅_•̅ )
ぼちぼち本題に
戻ります(^-^)ﾉ
まず、お風呂で身体を洗う時、
あなたは何に気をつけますか？
１５秒間、考えてください。
(ﾁｸﾀｸﾁｸﾀｸ。)
はい、おっけーです！
たいむあうと！
え？
まだ、３秒しか経ってないって？
しらんわ。
次いきます(*・∀・*)ﾉ
わたしが身体を洗う時、
気をつけていることは
→→→続きは検索。
という冗談ですw
検索してもでてきまへんw
堪忍な！
(バリバリ関東人ですw)
注)なんだこいつだりーな！
って思った方は
見ないでください！
お風呂に入る時は気をつけろ
①身体を洗う時に使う道具
身体を洗う時赤スリを使わずに洗う。
と聞いて、
え？きたなくない？
と思った方。
いいえ。
むしろお肌に優しいと言って頂きたい。
身体を洗う時は、
これを使います！
↓↓↓
え？
これ、顔洗うときに
使うやつやん。
って思った方。
その通りでございます。
かと言ってこれで洗うわけでは、
ありません。
ですが、これが１番
泡立ちが良いです。
手に取って
その泡でマッサージをするように
洗います。
すると！
肌を傷つけることなく、
尚且つ、
マッサージができてお得♪
入浴中にできるので簡単で
お金をかけずに
できるので一石二鳥♪
＊洗顔用と間違わないようにね！
②入浴後のメンテナンス。
はい！
お風呂から出ました！
そうしたら、、
全身に化粧水、
＋ボディバター、
乳液などをつけながら
マッサージしましょう。
☆これは、
モデルの西内まりやさん
も実践しています！
↑
おすすめ。
１本なんと、
いくらだとおもいますか？
４１０円です！
しかも、500mlも入ってます❤
とてもコスパがいいです。
片足→３０秒。
いや、20秒でよいですd('∀'*)
つまり、、
両足→１分もかからない
ということです。
手に拳を作り、
下から上に押し上げる感じにして、
流していきましょう！
テレビを見ながらでも、
音楽を聴きながらでも
できちゃうのでやっちゃてＷ
★お風呂上りにやるマッサージは
血行が良く、痩せやすくなります。
★血流が良くなることで
むくみを抑えます。
是非！
この2つを実践してください！
今回もここまで読んでくださった方、
ほんまに感謝してます。
また読みに来てね！
2度とこねーわ！！
とか言わないで(-∀-`; )
✩あすかるー✩