こんばんは。
あすかるーです
今日はあなたに、
脚がー３cm痩せる魔法をかけます。
え？何が言いたいの？
って思いましたか？
いいかえると、
これをするだけで３cm、
痩せてしまう方法です☆
今でも続けていますし、
すでに痩せたから毎回３cm
痩せ続けているわけではないのですが。。
たま～に暴飲暴食してしまっても、
今は好きなものをどれだけ食べても、
なかなか太れません(*^^*)
なぜなのかは私も謎だったのですが←
大根足だったころの自分を振り返ると
大根足の理由が今ならよーくわかります（反省）
それは、
ブクブク脚だった昔→痩せた今
ではまったく逆の行動をとっているからです。
またある時、美脚の友達とダイエットの話をしているときに、
美脚の子も私と同じ行動をとっていたんです(´∀`☆)
太っている友達もその場にいたのですが、
その子はそれすらほぼしないと
言っていました。
失礼ですが、
大根足と美脚の違いが、
わかった気がしました(￣▽￣;)
そんなあるものとは、
なんだと思いますか？
それ
朝と夜、全身鏡を見ることです！
シンプルすぎてこわいくらいですが、
不思議なことに運動とかしなくても、
これで３cm落ちますΣ
さらに人間は忘れる生き物です。
夜寝るときに、
明日からダイエットやるぞー！
って毎度のように固く決意して寝て、
次の日の朝に起きて
よし、やるぞ！
って気持ちになりましたか？
ないと思います。
その時の気持ちは、
その時にしか無いのです。
全身鏡を見ることで
脳に痩せるぞ！
という”スイッチ”
を入れてあげるんです。
はっきり言いますが、
たった3秒、鏡を見ないだけで、
自分から➖３cmを
ドブに捨てているようなものです。
「最近太ってきた・・・」
と自分でも薄々気づいている。
けど怖くてまじまじと見ないのが全身鏡です。
朝と夜、鏡を見ることで
危機意識をもつことができる。
ダイエットの基礎！
だとおもいます。
私がこんなにしつこくいうのも
効果が絶大だからなのです。
美BODYには一番の近道です！
家に全身鏡すらない！
という人は全身鏡から買ってみてください☆
✩あすかるー✩