旅行から帰ってきました。

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ


-----------------------------------------------------

あすか２号のジョーです。

10/27（月）の25時頃にカナダ旅行から帰ってきました。

患者様、スタッフの皆様いろいろとご迷惑をおかけしてすみませんでした。

旅行の話。。。

にしようかと思ったのですが、

今回は志向をかえて飛行機の中のドキュメンタリーを見て、ということで（笑）

木曜日の午前診を終えてから近鉄で天王寺に向かい、

リムジンバスで伊丹空港に行き、東京の羽田空港に飛びました。

その機内で見たドキュメンタリーの話です。

「日本茶は世界的なビジネスになる」という茶商　ステファン・ダンドン氏の話でした。

（詳しくはWEBで　笑）
http://www.web-nile.com/article/interview.php?article=000057

低迷していく日本茶に新しい風を。。。

ということで日本茶にオレンジやチョコミントなどの香りをブレンドして、

目・鼻・口で楽しめるお茶を、ということで

「日本茶　フレーバーティー」を考案したフランス人です。

「目で見て惹きつけられて、鼻で香りを楽しんで、ようやく口に持って行ってもらえる」

「今ある商品に付加をつけてアレンジすることが大事」

とダンドン氏は熱く語ります。



あまりドキュメンタリーなどは見ない私ですが、

よく機内ではなぜかメモを片手に見ます（笑）

自分に置き換えて何か今の自分にヒントがあるかもしれない、と。

今は整骨院で施術を行っています。

そこには運動療法、電気療法、手技療法などさまざまです。

その中で特に【あすか整骨院】は手技療法に力を入れている整骨院だと言えるでしょう。

単なる手技（整骨院ではマッサージとは言わないのです。笑）ではだめだ。

それなら多くの整骨院で実施しています。

手技に付加価値を加えて患者さんに楽しんでもらえることが

必要だろうと考えさせられたドキュメンタリーだったので紹介しました。

手技にどんな付加価値を加えるのか、

「目・鼻・口」のように五感で満足してもらえる手技を考えていきたいと思いました。

それは、説明力であったり、対応力であったり

そしてリラクゼーションテクニック、メディカルテクニック、ビューティーテクニックなど

を手技に付加価値を付けてアレンジしていくことを目指したいと思いました。


あとになりましたが、少しカナダ旅行の写真をアップしておきます。（笑）

日照時間が少ないのでバンクーバーのビルのガラス窓は大きい

渓谷の吊り橋と木々の間にも吊り橋です

モールショップではちょうどハローウィン

朝のストリート、紅葉は過ぎてましたがいい街並みでした。

以上、あすか２号でした　(＠_＠;)

---------------------------------------------------

---

こんなお悩みなら御所院にお任せ！
外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛、食事療法、お手当

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775

ホームページはコチラ！

正常可動域って？

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

正常可動域って？

日常生活で自分の体が正常かどうかということを意識したことはありますか？

例えば、正座はできますか？

答えは半分はできる人がいるかもしれません

ですが、正座をしたときに膝痛くないですか？

太もも突っ張ってませんか？

正座はできてもどこかに違和感があればそこがまだうまく使えていない証拠です。
１回目は正しい可動域ってどこ？を中心に紹介していきたいと思います。


１、正座

足をまっすぐ揃えてゆっくりと膝を付き、親指が軽く交差するようにします。

お尻がかかとに付き、背筋をまっすぐ伸ばしましょう。

「チェックポイント」

①まず出来るかどうか？
②膝や太ももに痛みがある
③あしがつる④お姉さん座りになる

上記に当てはまるということは膝や足のどこかに異常が見られます。
当院では「膝関節矯正」というものがあります。
太もも、膝、膝から下の関節の位置を修正することで正座ができるようになった人が多くいます。


２、足をそろえてしゃがむ

この時、お尻がかかとにつけば正常です。

「チェックポイント」

①足先が開いている
②膝が開く
③お尻がかかとにつかない
④こける
⑤かかとが浮く

上記に当てはまる人は足関節の歪みがあり、アキレス健が伸びていません、

さらに膝や太ももにも異常が見られます。

このような症状の人には「足関節矯正」がおすすめです。正座ができない人も同じ症状なのですが、足関節と膝の関節に歪みが生じてしまい、

正座や膝が曲がらなくなってしまっています。

足の歪みをなくすことで膝にかかる負担を減らすことができます。


３、うつ伏せで膝を曲げる。

踵がおしりにつくかチェック！

「チェックポイント」

①おしりが浮く
②かかとがおしりにつかない

これも正座ができない人と同じ状態です。

膝の可動域がなくなっており、半分ぐらいしか曲がらない人が多くいます。


４、うつ伏せで足を反対側にかける

お尻と股関節の可動域が正常かどうかのチェックです、反対側に足がつかないと歩行時にうまく歩けていない可能性があります。

これができない人は骨盤の歪みも関係してきます。

「骨盤矯正」をすることで正しい骨盤の使い方を指導させて頂き、歩く際の負担が軽減されるかもしれません。


５、片足で立つ

膝を軽く曲げて５秒間立ちましょう。それができたら目をつぶってやってみましょう。

これができない人は「足の指に力が入っていません」

身体のバランスには足の裏の筋肉が重要で、足の指がしっかりと地面をつかむ必要があります。

それと、足の関節に歪みがないか、膝や股関節に歪みがないかも問題になります。

こういう人には「足関節矯正」が効果的です。
足の使い方を再教育することで歩く際の不安定感を軽減し、転倒防止になります。

---

こんなお悩みなら御所院にお任せ！
外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛、食事療法、お手当

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775

ホームページはコチラ！

ヒマラヤカップ

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ





おはようございます

夜中の雨凄かったですねー

雷が怖かった

さてさて…

先日自分事ですが、待ちに待ったドッジボールの大会に行ってまいりました。

前日から岐阜県まで行きました

この日の為に、少ない時間でしたが、練習してきました

結果…
準優勝でした

悔しい…

一日の中でチームにとって色々ありました。

各自色々考えれたし、また目標もでき、まだまだ皆で上を目指します。

上には上がいる。痛感しました。

決勝に出れなくて、悔し泣きしたメンバーもいました。

試合が終わり皆で悔し泣きしたのは、忘れません。

今度は優勝して、最高の笑顔で表彰台に立ちます

必ず

一つ一つ確実にチームの絆が、深くなってきてるのが、試合中に凄く伝わりました。

プレーの中でのミスも、当たった時も、その人を責めるどころか、笑顔でハイタッチ、

個人が凹んでる時もそっと背中にタッチする姿もありました。

結果は準優勝でしたが、チームで得ることがいっぱいあり最後は笑顔で記念撮影しました

次は東京

絶対リベンジしてやる
後二ヵ月スキルを上げて頑張るぞ 

---

こんなお悩みなら御所院にお任せ！
外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛、食事療法、お手当

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775



ホームページはコチラ！

10月19日の田畑先生の勉強会で

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

あすか２号こと、ジョーです。

今は旅先です。

また帰ったら旅先ので土産話があれば報告したいなと思います。

先日、田畑先生の勉強会がありました。

グループおよび個人のビジョンに関する勉強会でした。

その中で印象深い話の一つに、投影機にグラスコップを映して

「これは何に見えますか？」という話。

みんなそれぞれ、コップ、グラスなどを言うけれど、

土を入れるとプランター、

花を生けると花瓶というふうに

人それぞれ見方が異なるという話。



それは人の意見でも同じであり、

その人が常識と考えていることが必ずしも、他人の常識と一致するわけではない、

ということ。

確かにその通りだと思う。

私も以前、ある先輩が他の人に「あんたの常識って何？」って言っていたことを思い出した。

これに気づくのと気づかないのとでは対人関係が大きく異なる。

自分の意見を常識だと考えて他人に押し付けてしまう危険性をしっているかどうかだ。

私はそのことを歩き遍路人をしていたころ、２６歳で知った。

当時、年下の遍路仲間と旅を続けていくうちにそのことに気づけた。

遍路旅を終えた私は、ブログを書き、本を執筆したが奇しくも田畑先生が使ったように

「コップ」でそのことを表現していた。

私の場合、コップそのものの見方ではなかったが。

陶器製のコップの水が８分目あたりの穴から流れている場合、どうするか？

とういうものだった。

・　指で押さえて飲むのもよし
・　とりあえず手短のもので塞いで飲むのもよし
・　７分目辺りまでの「水」を他の容器に入れ変えて飲むのもよし
・　コップ自体を取り換えるのもよし
・　人に抑えてもらいながら飲むのもよし
・　そのまま流し続けるのもよし

結局、ただ穴にぴったりの栓を見つけようとこだわらなくていい、

ということをなんとなく気づいたのだ。

それは悟り、という大それたものではないが、今の自分の考え方にしっくりくるものだった

という記憶があり、

今回の田畑先生の「コップ」の話はすごくしっくり心に残ったので記述しました。

以上、あすか２号でした。

それではもう少し、休暇を取らせていただきます m(_ _)m

---

こんなお悩みなら御所院にお任せ！
外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛、食事療法、お手当

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775

ホームページはコチラ！

膝の痛みの原因とは？

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

膝の痛みの原因とは？

膝は歩く際に骨と骨が摩耗して動く運動器です。

そのままの状態では骨同士がぶつかり合い痛みになってしまう為、軟骨（半月板）がクッションになって膝への衝撃を和らげてくれます。

関節のクッションである軟骨は、年齢とともに水分量が減っていき徐々にすり減ってしまいます。

こうなると骨と骨がきしむことになり、この「きしみ」が関節痛なのです。

軟骨の摩耗が避けられない以上、年を取ると人は関節痛に悩まされることになり、中高年の関節痛を訴えている割合は、腰痛９０％、膝痛８０％、肩関節痛５０％もあります。（一人が多数の関節に痛みを訴えている為）

そして、軟骨の摩耗と加齢以外の原因として

①肥満

②体型（О脚や骨盤の変形など）

③職業（重いものを持つ、ずっと同じ姿勢であるなど）

などがあり、関節にかかる負担は日常生活で沢山あります。

膝関節痛の予防として

一、体重コントロール

　　　膝への体重の負担が筋肉量を上回ると軟骨で衝撃を吸収しきれなくなり、軟骨がすり減ってしまう原因となります。

二、生活様式の見直し

　　　ヒールではなく、底がある運動靴を履く、立ち上がり動作つらい場合は布団からベッドにする等

そしてワンポイントアドバイス♪

☑物を持つときは腰から曲げるのではなく、膝を曲げて正面からゆっくりと持ち上げる。

☑サンダルではなく、ひもで結べる運動靴を履く

☑布団よりもベッドで固めなものをに寝る

☑お尻をきゅっと引き締めておなかに力が入るようにし、胸を張る

☑適度に運動を行い、痛いから運動しないのではなく、運動しないから痛くなると認識する

☑膝が曲げやすい服を選ぶ

☑すり足は外反母趾やО脚の原因なので膝を上げるようにする。

☑和食中心で１日三食バランスよく食べる。

---

こんなお悩みなら御所院にお任せ！
外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛、食事療法、お手当

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775

ホームページはコチラ！

秋の味覚

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ








おはようございます

先日患者様に頂きました

いつもありがとうございます

秋の果物と言えば…


そうです柿


柿には…実はこんなにも栄養があったんです

■柿（かき）に含まれる主な有効成分と効用

柿には栄養が豊富に含まれており、「柿が赤くなれば、医者が青くなる」と言われるほど栄養価が高く健康食品として非常に優れていると言われています。

●カリウムは筋肉にとっても欠かせないミネラル

カリウムはナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。また、長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります。逆に不足すると、筋肉が弱り、障害を起こすそうです。

●柿はビタミンAとCが豊富

どの品種にもペクチン、カロチノイド、ビタミンＣを多く含みます。ちなみに、ビタミンCは柿1個で一日の必要量をほぼまかなえるくらい含んでいるそうです。疲労回復、かぜの予防、ガン予防、老化防止に効果があります。

●柿は二日酔いに効果があると言われています

ビタミンＣとタンニンには血液中のアルコール分を外へ排出する働きや副腎機能低下を防止する働きがあるそうです。また、酵素（カタラーゼ、ペルオキシダーゼ）がアルコールの酸化、分解を促ため、血中アルコール濃度の上昇防ぎます。まさに二日酔いにはもってこいの効果があるようです。

●柿の葉

柿は実だけでなく、葉も利用されます。ビタミンCではなんとみかんの30倍も含まれているそうです。柿の葉寿司や柿の葉茶が有名です

私もお酒を呑むのが大好きなのですが、いつもついつい呑みすぎてしまうので、今度是非

呑んだ後に柿を食べてみます

皆さんも是非栄養満点の柿を食べましょう

今日も一日頑張りましょう

---

こんなお悩みなら御所院にお任せ！
外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛、食事療法、お手当

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775

ソルター・ハリスの骨端損傷分類 と 「ボーニー⑨」

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ


-----------------------------------------------------

あすか２号のジョーです。

雨が続き、寒さが身にしみるこの頃です。

皆様、風邪など体の調子はどうでしょうか？

ジョーは先週から鼻水が止まらず辛い。。。

風邪薬飲んでも変わらず鼻炎の薬を飲むとピッタリ止まりました。

薬を飲むとそのあとは症状が軽減されるんですが、

眠気が強くなるのがやっかいですね。

さて今回は、ソルター・ハリスの骨端損傷分類を紹介します。

骨端とは骨の先端部分のことですが、この部分の骨折線（骨折する方向）によって

頻度、予後などが変わってきます。

Ⅰ型　：　Slipped
Ⅱ型　：　Above
Ⅲ型　：　Lower
Ⅳ型　：　Throuｇｈ
Ⅴ型　：　cRush

国試では語呂合わせで　「SALTｃR」と覚えました。

最も多いのはⅡ型

もっとも正確な整復固定が要求されるのはⅣ型

予後不良となりやすいのはⅣ型、Ⅴ型と言われています。

骨折面が広いほど修復因子がうまく働くため、

見かけ以上にくっつきやすいこともあるようです。


次に「ボーニー」の状況。

久しぶりかもしれないですね。

まだ挫折はしていませんよ（笑）

これ、わかりますか？

左右の腸骨です。

いよいよ骨盤に挑戦です。

大きい骨を作成するとなるとテンションが上がりますね。


P・S
個人的なことですが、ジョーは１０／２４（金）～２７（月）まで海外に行くので

御所院では休ませていただきます。

その間、桜井院から代わりの先生が来てくれます。

先生、患者のみなさま、ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

以上、あすか２号でした　(＠_＠;)

---------------------------------------------------

---

こんなお悩みなら御所院にお任せ！
外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛、食事療法、お手当

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775

ホームページはコチラ！

５年後のビジョン

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

５年後のビジョン

あすか整骨院　御所院　院長　なかむらです。

１０月１９日（日曜）

はれやか整骨院代表田畑先生こと”とっすぃー”による

ビジョンのすすめセミナーinあすかグループでした。

以前にもビジョンセミナーを一度受けておりその時は５年後のビジョンを立てて今はその目標に向かっています。

そして今回は、２年後の院のビジョン。

５年後から因数分解して２年後のビジョンの道筋を立てるということを行いました。

ビジョンの因数分解ということを杉山先生から教わってからの僕は曖昧な将来像を明確にし

目標＝ビジョンを立て、今何をしなければいけないか？

今足りないものは何か？

そういうものがわかってくると今しなければいけないことが浮き彫りになりました。

そして、ビジョンを明確化することでそのビジョンは当初考えていたものよりもスケールが大きいものになりました。

とっすぃーから言われた「ビジョンを大きく持て」

最初無理だと思っていても大きくビジョンを持つことで必ず叶うと教わり

僕が今しなければいけないことは「セミナー開催」と「畑」ということが浮き彫りになりました。

ではそういういきさつになった僕のビジョンをこれから紹介したいと思います。

今回は５年後のビジョンから紹介します。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ

５年後の自分

「おはようございます。野菜、沢山とれますか？」

私がホームと呼ぶ「家」に行くと畑には数人のお年寄りが畑仕事に精を出している。

私が声をかけた岡田さん（仮名）がこの畑の手伝いをしてくれるようになったのは、去年の夏、家族に支えられて車椅子を押されながら私の所へ来られたのが始まりだった。

毎日お酒に、煙草に、ギャンブルと自由気ままに生きてきて、６６歳の時に癌を宣告され、それからは病院のたらいまわし、抗がん剤や健康食品を食べすぎて普通の食事も食べられなかった。

他の臓器に転移し、余命３か月と言われてもう半年以上たつが、息の根どころかピンピンして畑仕事をしている姿は私に元気を与えてくれる。

何故こんなに元気なのかと言うと、岡田さんは生き返った、いや・・・生まれ変わったのだ。

今では癌になったことが良かったと言っている。

最初はもう死ぬのだからと諦めていたのだが、胸の胸水が取れてホームで作った“ごはん”を食べた時に急に岡田さんは泣き出した。

「あぁ・・・、こーんなにうまいもんを食ったのは初めてだ、、、。」

口からこぼれた言葉はそれだった。

玄米菜食、ホームの自然農法で出来た野菜と、土鍋で炊かれた玄米は抗がん剤やまずい健康食品と違って“おいしい”のだ。

「おいしいでしょ？生きてたらこんな美味しいものも食べられるんですよ。」

そして、私が手当てをしてる最中にそれは起こった・・・

「ちょ、ちょっとまってくれ、トイレ行ってくる！」

もう何日も出なかったのだが、“塩温石”という熱々の塩を厚い布で包み、おなかの上に琵琶の葉を敷き並べ、その上に塩を乗せる。

――１０分後――

岡田さんはトイレに駆け込み戻って来て開口一番

「おなかの中が全部なくなった！！」

そう言って大きなおなかが少しへこんでいた。

それからの岡田さんは生まれ変わったのだろう。

生活習慣を全て変え、酒も煙草もギャンブルもやめた。

帰る頃にはなんとか自分の足で歩けるようにまでなっていた。

――それから三か月後。

岡田さんはホームに来て治療を受けるわけではなく畑をしている。

お昼にはホームで採れた野菜を使ったカレーが、私の目の前に並んでいる。

これを作ってくれたのは近所のお母さん達だ。

　そして、私の隣には岡田さんの孫の“勇気”君がカレーのおかわりをしている。

ホームにはお手当の部屋、台所、食堂、宿舎、運動室そして、畑がある。

元々は大きな古民家を改装し、隣で田んぼをしていたらしいが、今では雑草が見渡す限り生えている。

いや、雑草なんてとんでもない！これらは全て食材であり、野草という立派な食物である。

　しかも、よく見ると野草の中にトマトや玉ねぎ、ジャガイモ等々、色とりどりの野菜が植えられている。

　これらは全て自然農法で作られた無農薬野菜であり、私と患者さん、そして近所のお母さん達と子供、畑を手伝ってくれるお年寄り達のお昼ご飯である。

　ここ、ホームは子供を抱えたお母さん達が集まり、悩みやアドバイスを話し合い。

お年寄りは畑をし、子供に昔の遊びや知恵を伝え、お母さんたちはお昼の用意をし、笑顔で話をしている。

少し大きな子供たちは妻の愛美が勉強を教えている。

私もときどき医学を教えている。

遊びながら、実地をしながら教えているのでお年寄りから子供まで中々好評のようである。

そして、妻のおなかには私の子供が宿っている。

長女“ひより”、そして生まれてくる次男“ひなた”

太陽の温かい陽を浴び、皆の幸せを一身に浴びて産まれてくる子供はきっと優しく、温かい大人に成長してくれるだろう。

「岡田さん、今、幸せですかねぇ？」

「あー、幸せやなぁー。」

私は今、幸せである。

２０１４年８月１８日　中村　泰三　３２歳

---

こんなお悩みなら御所院にお任せ！
外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛、食事療法、お手当

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775

ホームページはコチラ！

素敵でした!(^^)!

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
---------------------------------------------------




おはようございます

今週も風邪を引かないように手洗い、うがいをして頑張りましょう

私事ですが、先週土曜日仲のいい友達の結婚式にお呼ばれして頂いたので、大阪まで行って来ました

結婚式はやっぱり素敵ですね

笑って泣いて、感動させられっぱなしの一日でした。

新婦さんのあの笑顔は本当に素敵すぎました

また幸せをちょっぴり頂いて帰ってきました

会場にてまたまた新しい人との繋がりも出来ました

感謝感謝です

末永くお幸せに…







---------------------------------------------------
こんなお悩みなら御所院にお任せ！
外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、
猫背矯正、肩こり、頭痛、食事療法、お手当

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775
ホームページ近日公開予定！

iphone→スマフォしたけど と 高齢者骨折の特徴

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
-----------------------------------------------------
あすか２号のジョーです。

昨日、スマフォをiphone4sからAndroidのXperiaに乗りかえに行ってきました。

某A社の二年契約更新月であったことと、通話割引が利かなくなって来月から

今の通話料金から１５００円割り増しになるからです。

以前みたいな現金キャッシュバックサービスはありませんでしたが、

商品券サービスがありました。

最近のスマフォは高性能だからと展示品も手になじむこと、

実質一括０円のものを選択しました。

が、

乗りかえ手続きが終了して、電話帳データの移行をショップでお願いしたところ、

できませんでした（ToT)

iphoneとアンドロイドの互換性の問題と、

icloudサービスにバックアップを取っていなかったためらしく、

iphoneの電話帳データが削除されてしまうことにもなり災難でした。。。

電話帳データはPCにバックアップしてあったので復旧は出来ましたが、

新スマフォへは電話帳データがない状態のままです。

どうしよう。。。



では、高齢者骨折の特徴について

代表的な骨損傷は

１　上腕骨外科頚骨折

２　橈骨遠位端部骨折

３　大腿骨頚部骨折

４　胸腰椎椎体圧迫骨折

などがあります。

高齢者骨折の場合、関節拘縮などの機能障害などが起こしやすいため、

早期離床が望ましいです。



以上、あすか２号でした　(＠_＠;)


---------------------------------------------------
こんなお悩みなら御所院にお任せ！
外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、
猫背矯正、肩こり、頭痛、食事療法、お手当

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775
ホームページ近日公開予定！