感謝感激(*^_^*)

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ



こんにちは!(^^)!

先日患者様から頂きました(>_<)

しかもサプライズでした♪

患者様が帰られてから、隣の八百屋さんが

持ってきてくれました！いつも色々と

ありがとうございますm(__)m

可愛く飾らしてもらいます(^○^)

---

こんなお悩みなら御所院にお任せ！
外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛、食事療法、お手当

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775

ホームページはコチラ！

脱臼について と 「ボーニー⑭」

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

あすか２号こと、ジョーです。

ますます寒くなってきて後ろにそびえる葛城山は真っ白になってます。

今日は脱臼について

１　脱臼とは

関節を構成している関節端が解剖学的状態から完全または不完全に転位し、

関節面の生理的相対関係が失われた状態のことを言います。

中でも外傷性脱臼とは関節端の一方が関節包を損傷し、

裂口から関節外に出た状態です。

以下の２つは靭帯損傷が最も合併しやすいですが、例外となります。

①　顎関節脱臼

②　股関節中心性脱臼

などは関節包内脱臼とされます。

２　脱臼の発生頻度は

年齢で言えば、青壮年男子のスポーツ選手や肉体労働者に多いです。

性差で言えば、顎関節脱臼は女性に多いですが、他は男性に多いです。

部位別で言えば、肩関節　＞　肘関節　＞　顎関節　＞　肩鎖関節　となります。

＊脱臼は一般的に靭帯損傷（捻挫）の少ない関節に多いとされます。

さて、久しぶりの「ボーニー」の進捗について

今回は手のひらの関節を作りました。

手根骨はそのまま描かれた感じですが、中手骨などは谷折り、山折りの

連続で立体感を出しています。

以上、あすか２号でした　(＠_＠;)

---

こんなお悩みなら御所院にお任せ！
外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛、食事療法、お手当

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775

ホームページはコチラ！

はれやか整骨院で勉強させていただきました♪

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

はれやか整骨院で勉強させていただきました♪

初めて他の整骨院の見学をさせていただいたのですがこれだけ学びを得られるとは思っていませんでした。

いままでは自分で考え、行動し、実践するだけで視野が狭まっていたということを痛感しました。

はれやか整骨院の田畑代表は本当に多くの技術やノウハウをもっていらっしゃいますが

基本があり、それを地道に実践するだけという風に教わりました。

どれだけいい技術があってもだれもが出来るように落とし込めなければいけないとも教わりました。

院長の仕事は痛みをとって、治せて当たり前、スタッフに伝える事。

経営や人間力の勉強をする必要があるという事。

それぞれに役割があり、それをしていないのは仕事をしていないということなのだなと思わされます。

そのほかにも技術や言葉、施術の流れなど学び、学び、学び・・・

これからは他の整骨院に見学をさせてもらえる機会が増えればもっと成長できるなと思わせていただきました。

あすか整骨院とは違う形式でやっていても、根っこにある

「患者様が元気になってしたいことをできるようになる」

という部分は同じ、あとはアプローチは何でもいいのです。

さぁ、いつやるの？

今でしょ！！

帰りは一蘭さんでみつけた面白いトイレットペーパーです♪

---

こんなお悩みなら御所院にお任せ！
外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛、食事療法、お手当

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775

ホームページはコチラ！

年末年始の診療について

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

あすか２号こと、ジョーです。

年末年始の診療についてご連絡です。

H２６の診療は

１２月３０日（火）の１８：００までとなっています。

H２７の診療は

１月５日（月）から通常診療となっています。

患者さまにはご迷惑をおかけしますがよろしく

お願いします。

---

こんなお悩みなら御所院にお任せ！
外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛、食事療法、お手当

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775

ホームページはコチラ！

自撮り棒

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ





おはようございます！

日曜日は朝から三重県までドッジの練習試合に

お邪魔してきました(*^_^*)

先日今流行りの自撮り棒！

買っちゃいまして(^.^)

昨日は自撮り棒で撮影しまくりでした。

あれは最高に使える！

インカメラで撮るには人数も限りが出来ちゃうし

二人などで出掛けた時にシャッターを頼まなくて

すむし、背景も撮れちゃいます!(^^)!

リピ決定です！

練習試合は…

一日ドッジが出来てなおかつ次の大会まで

の課題も見つかり、また練習で頑張ります(>_<)

---

こんなお悩みなら御所院にお任せ！
外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛、食事療法、お手当

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775

ホームページはコチラ！

スタッフでラーメン屋ミーティング

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

あすか２号こと、ジョーです。

患者さんを施術していると「バチッ」と静電気が鳴り、痛いこの頃です。

昨日は、業務終了後に御所院のスタッフ全員で御所市にある

ラーメン屋「とっちゃん」に行って来ました。

「スタミナラーメン」を注文して、麺を食べた後にご飯を投入して雑炊に

して食べる。

これが「とっちゃん」流の食べ方でおいしかったです。

空になった丼ぶりを囲んでの院長先生のミーティング。

御所院スタッフ一同、みんなで頑張っていくようにとお言葉を頂きました。

という夢でした、

という夢落ちにならないように頑張りたいと思いますので

皆様よろしくお願いします（笑）

---

こんなお悩みなら御所院にお任せ！
外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛、食事療法、お手当

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775

ホームページはコチラ！

美ウォーク！

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

「美ウォーク！」

院長のなかむらです。

美しく歩くってなんか緊張しません？

座ってて背筋を伸ばせーって子供の時に親から怒られたことを思い出しませんか？

そういういつもの姿勢から急にぴしっとするのってすごく疲れますよね。

それって筋肉が無いから腰が曲がるとか思ってませんか？

筋肉はまっすぐな人も腰が曲がっている人も実は同じぐらいの筋肉しかつかっていないんです。

その違いは何かというと、まっすぐな筋肉と曲がった筋肉では使う筋肉の種類が違うだけなんです。

確かに筋肉量が多い方が姿勢を保持しやすいですし、腹筋や背筋を鍛えないとまっすぐにするのは難しいです

でも、同じ筋肉量で姿勢を保持できるのならまっすぐなままで同じだけ疲れる方が楽じゃないですか？

その姿勢の違いになる大きな原因は「意識の違い」です。

きれいになりたい、美しくなりたい、そう言って化粧を頑張っていても腰が曲がった人がはたして美しいでしょうか？

僕は胸を張ってきれいに歩く人が好きです。

胸を張ると、肺が圧迫されません。

肺が圧迫されないと沢山息を吸えて酸素が全身に行きわたります。

酸素が回ると血液がきれいになり

皮膚や筋肉、細胞が元気になり、化粧をしなくても顔が若返ります。

姿勢をよくすると体重が腰に掛からないので腰痛になりません。

腰痛にならないので肩に力が入らず肩が凝りません。

肩がこらないと頭痛がなくなります。

姿勢ってこんなにたくさんの体に影響をするのです。

健康になりたい、きれいになりたいという意識があればおしりに力を入れておなかに力を入れます。

そして、胸を張るだけで

ほら、笑顔になりませんか？

空を見上げましょう。

そこには汚い地面ではなく、どこまでも澄み渡る青空が広がっています。

きれいなものを見て自分もきれいになります。

それってすごく、素敵ですよね

---

こんなお悩みなら御所院にお任せ！
外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛、食事療法、お手当

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775

ホームページはコチラ！

半身浴

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

こんにちは！

昨日は初雪がチラチラ降り出しましたね(^.^)

どうりで寒いはずですね(>_<)

昨日は半身浴を寒いのでやりました！

半身浴には…

• カラダが温まり、血行がよくなる
• たっぷりと汗をかき、新陳代謝がアップする
• 老廃物をスッキリと洗い流しデトックス！

などなど、湯船に入ってカラダを温めると、さまざまな美肌＆ダイエットにつながります♪

特に女性に多い冷え性って、血の巡りが悪いために、栄養や酸素が全身にまわらなくなりがち。
これって、健康にも美容にもあまりよくありません！

しかも、血液循環が悪いために、老廃物がドンドンと溜まってしまい。。
基礎代謝が悪くなり、痩せにくい体質になってしまうのです！

冷えはダイエットの大敵！

そうならないためにも、お風呂の中でリラックス＆リフレッシュしながら、上手にダイエットしてみませんか？

寒い冬こそ体を温めましょう(*^_^*)

---

こんなお悩みなら御所院にお任せ！
外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛、食事療法、お手当

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775

最近、無料オンラインセミナーでコンサルティングの勉強をスタート！

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ


-----------------------------------------------------

あすか２号のジョーです。

雨が続いた日の翌日から気温が一気に冷えましたね。

みなさん、お体のほうは大丈夫ですか？

インフルエンザも流行る時期なので気をつけてお過ごしください。

先日、「コンサルタント型ビジネスでゼロから起業する実践的12ステップ」

という無料オンラインセミナーに登録してネット動画でコンサルティングの

勉強を始めました。

無料オンラインセミナーや無料メルマガの多くは勧誘型が多いのですが、

今回の無料オンラインセミナーはしっかりした内容ですし、なかなかおもしろそうです。

全部で１２回となっており、毎日のメルマガにその回のリンク動画がついてます。

メルマガも分かりやすい感じが。

ざっと見た感じでは以下の内容でした。

・STEP1：全体像を把握する
・STEP2　ポジショニング（基礎編）
・STEP3　ポジショニング（実践編）
・STEP4　商品作り
・STEP5　メッセージ作り
・STEP6　マーケティングの全体像
・STEP7　マーケティング1（オフライン）
・STEP8　マーケティング2（オンライン）
・STEP9　ソーシャルメディアマーケティング（SMM)
・STEP10　さらに有効なネット集客法
・STEP11　ビジネスモデル
・STEP12　プロモーション

となっていて興味があります。

なかなかコンサルティングという言葉をよく耳にしますが、

どの職種にしても「営む」という知識は大事だと思い、この機会に

勉強してみたいです。

三日坊主にならないように頑張りたいな。

以上、あすか２号でした　(＠_＠;)

---------------------------------------------------

---

こんなお悩みなら御所院にお任せ！
外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛、食事療法、お手当

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775

ホームページはコチラ！

生姜紅茶で風邪予防

歩き方にお困りならあすか整骨院
御所院におまかせ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

生姜紅茶で風邪予防

石原結實（いしはらゆうみ）という方をご存知でしょうか？

生姜紅茶を推奨しているイシハラクリニック院長のドクターです。

この方がＴＶや本などで勧めたことで一般的に広がりましたが、ブームが去るとやめてしまう人も多いかと思います。

しかし、いいものは良い。

なのでこの時期は季節が移り変わり、急に寒くなったりする時期、風邪やインフルエンザが流行っている今こそ、体内環境を改善することで風邪予防、インフルエンザ予防、冷え性や各種疾患予防を行いましょう。

陰陽からみて食べ物は温かい色をしたものを取ると体が陽、つまり温かくなる性質があります。

季節にもよるのですが、夏は青もの野菜、スイカやなすびなどは外皮が青く、体を冷やす陰属性を持っており、秋から冬にかけてできるものは体が冷えるので温める作用があるかぼちゃやサツマイモは暖色系をしています。

秋は食欲の秋と言われますが体が温かくなる野菜をおいしそうに感じるのは気候のせいかもしれませんね

さて、同じように暖色系の紅茶にも体を温める効果があり、生姜も暖色系です。

この二つを同時に摂取することで紅茶の温かさと生姜の発汗作用が合わさり、より効果が高くなるのです。

生姜の効能

中国では紀元前500年頃から薬用として利用されている。発散作用、健胃作用、鎮吐作用があるとされる。

発散作用は主に発汗により寒気を伴う風邪の初期症状の治療に使われ、健胃止嘔作用は胃腸の冷えなどによる胃腸機能低下防止などに使われることが多い。

辛温（辛味により体を温める）の性質を持つため、中医学で言われる熱証（熱を持ちやすい体質）には用いない。

大棗との組み合わせで他の生薬の副作用をやわらげる働きがあるとされ、多数の方剤に配合されている。

Wikipediaより

上記のように生姜には薬用としての作用が高く、生姜に含まれるジンゲロールという辛み成分とガラクトラクノンという精油作用を含んでいます。

ジンゲロールは体内で血管を拡張し、温熱中枢を刺激し、強心作用によって血の巡りをよくします。

ガラクノラクトンは体を温める働き、腫れや痛みを鎮める消炎作用があります。

生姜を食べると体が温かくなり、手足がの冷え性に効果があり、膝痛やリウマチが軽減されます。

有効成分であるジンゲロールとガラクノラクトンを多く含むのは谷中生姜などの黄生姜です。

特に、金時生姜に豊富に含まれています。

生姜紅茶の作り方

生姜は円を描くようにすります、ティースプーン半分程度を擦れたら熱々の紅茶に入れます。

生姜だけだと飲みずらいという方ははちみつをティースプーン一杯入れるといいでしょう。

はちみつに含まれる糖分が疲労回復にも作用し、甘辛くおいしくなります。

---

こんなお悩みなら御所院にお任せ！
外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛、食事療法、お手当

あすか整骨院　御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775

ホームページはコチラ！