脱臼の分類とボーニー⑭

歩き方にお困りならあすか整骨院
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あすか２号こと、ジョーです。

正月は雪と風でかなり冷えましたが、皆様お体の調子はいかがでしょうか？

風邪とインフルエンザが流行っているので気を付けてくださいね。

本日は、脱臼の分類について

１　脱臼数による分類
（１）単数脱臼、複数（二重）脱臼
　　　…１本の骨の中枢と末梢の２カ所で脱臼したもの

（２）多発脱臼
　　　…２カ所以上の関節が同時に脱臼したもの

２　創部との交通の有無による分類
（１）閉鎖性脱臼　：　単純脱臼、皮下脱臼
　　　　　　　　　　　　　＊被覆軟部組織損傷を伴わない

（２）開放性脱臼　：　複雑脱臼
　　　　　　　　　　　　　＊被覆軟部組織が損傷し創部と交通している

３　外力の働いた部位による分類
（１）直達性外力による脱臼
　　…膝・足・手関節、リスフラン関節などに起こることがある。
　　　　関節突起などの骨折を伴いやすい

（２）介達性外力による脱臼
　　…大部分の外傷性脱臼は介達外力によって生じ、
　　　骨頭は槓杵作用（梃子の原理）によって脱出する。


脱臼一つにとってもいろいろな脱臼があるので、
治りやすさが変わってきます。
骨折に比べて、脱臼は軟部組織を挟み込む可能性が高く、
ほっておくのは危険です。


さて、久しぶりのボーニー。
今回は、上腕部、前腕部、手部を合わせてみました。

テープやノリを使ていないので不安定感が出ているのは否めないですが、

これもご愛嬌ということで。

以上、ジョーでした。

今年もよろしくお願いします。

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2015年も宜しくお願い致します！

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明けましておめでとうございます！

2015年も宜しくお願い致します(*^_^*)

正月休みは楽しめましたか？

今年はおみくじなんと「大吉」でした(^.^)

2015年も悔いのない時間を過ごしていきたいですね！

年明け4日に初練習してきました！

今年もまだまだドッジボールやります！

今年こそは「全国制覇」達成させたいですね(^o^)

頑張るぞー！！！！！！！！

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通院頻度について

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院長のなかむらです。

年末最後の営業になりました。
ことしも一年ありがとうございました。
あすか整骨院御所院にとっても今年はたくさんの勉強と変化の年でした。
来年もさらに皆様の為になれるよう日々精進してまいまります。



□通院頻度について


よく聞かれるのが、次はいつ来たらいいですか？
という言葉。
そしていつの間にか来なくなってしまう。

その理由は「痛くなくなったから。」


でもまた痛くなったら来院される。

これって本当に健康で健やかな日常を送っていると言えるのでしょうか？

体のどこかが常に痛いけど、これぐらいの痛みならまぁなんとかやっていけるなという状態で過ごしてはいませんか？

健康で健やかな生活というのは

「体のどこにも痛みや異常がなく、気力も充実した状態」
人それぞれ考え方は違うかもしれませんが私はそう思います。

さて、通院頻度はどれぐらいがいいのかと聞かれると

「週に2回から3回」と答えます。

中には毎日来た方がいいですか？

ともよく言われますが毎日来る必要はありません。

何故かというと、筋肉には“超回復”という現象があります。

筋力トレーニングを行うと24時間から48時間かけて筋肉の疲労が回復され、
そのタイミングで再度筋力トレーニングを行うと超回復という現象が起こり
前よりも筋力が増加するのです。

逆に疲労がある段階で筋力トレーニングを行うと筋力が落ちてしまいます。

このことから、週に2回から3回のペースで通院する方が体の状態が良くなっていくと言えます。

毎日来るのがダメというわけではありません、毎日通院したい場合は上半身、下半身、と運動する場所を変えることで別の筋力を休ませることも可能です。

逆に1週間2週間間をあけてしまうとこの超回復という恩寵が受けられないためまた元の状態に戻ってしまいます。


次回は通院期間についてお話していきます。

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本年度はありがとうございました。

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あすか２号こと、ジョーです。

今年も残すところ２日ですね。

あすか整骨院は本日の夕方６：００まで診療をしています。

年末年始は当院もそうですが、診療していない医療機関が

多いので、くれぐれも体の調子を崩さないように気をつけて

お過ごしください。

今年は患者様はもちろんのこと、

いろいろな方々に支えられてスタッフ一同、

感謝の気持ちでいっぱいです。

来年もよろしくお願いします。

では、よいお年を。

以上、ジョーでした。(*^_^*)

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身内忘年会

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こんにちは！

私事ですが、先日母方の身内で忘年会をしました。

母方の兄妹が六人居てるため大人数になりますが…

もうおばぁちゃんもおじいちゃんも今年は入院退院を繰り返し

大きな手術もしました。こうやってたまにしか集まれない機会も

本当に大事な時間だな～と痛感しました。

もうひ孫も三人いるのでまだまだ長生きしてもらいたい(*^_^*)

おじぃちゃんは孫が居すぎて名前をよく間違えて呼ぶし(・_・;)笑

ボケボケなとこもあり突っ込み所満載でした(^○^)

懐かしい話しとかもして、楽しい時間でした！



年内最後に私風邪を引いてしまいました(+o+)

くそーう(ー_ー)!!喉がやられて声が…

早めの薬でまだましなのですが…

皆さんもあと少しお体壊さないようにうがい手洗いを

必ずやりましょう！

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すこやか整骨院に行ってきました！

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すこやか整骨院に行ってきました！

以前一緒に働いていた杉山先生、伊丹先生、村上さん。

あすか整骨院の時とは全く違った方法で治療を行っている姿が印象的でした。

今までのやり方を急に変えることは難しいです。

ですが、日々変わり続けなければ衰退するだけ

より良いものに変わることは期待反面、不安も大きいものです。

ダメだけどそこにとどまりたいのが人間

でも成長するには巣から飛び立たなければ一人前には成れないのです。

杉山先生、伊丹先生、村上さん。

貴重な時間、見学を快く承諾してくださりありがとうございました。

いきいきと働いている姿が印象的でした。

沢山の苦労や苦節を経験しての今だと思います。

当院でもリアラインコアを導入するかどうかを検討しているのですが、

今の現状と将来とのギャップに頭を悩ませている今日この頃。

患者様の為に少しでもいいものを取り入れ、地域貢献に役立てたい。

その思いは変わらないのでこれからもみなさん、あすか整骨院についてきてください。

院長　なかむら。

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すこやか整骨院を見学

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あすか２号こと、ジョーです。

メリークリスマス！！

今日は昼から、中村院長とすこやか整骨院の見学を
させていただきに行ってきました。

杉山代表と伊丹先生、村上先生が温かく迎えてくれました。

体軸バランスを整える「リアラインコア」というデバイスを使っての運動や、

「リアライン」というO脚矯正のデバイスを使って患者さんへの運動指導を

徹底的に行うスタンスを間近で見せていただきありがとございました！！

以上、ジョーでした。

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全国大会in東京

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おはようございます！

12月20日にの待ちに待ったドッジボール全国大会！

BUCKS
全国3位

予選一位通過したものの…

まさかの流れを持っていかれ二人差で敗退…

悔しい(>_<)ですが、三位決定戦！

いつものメンバーの動きも出来5分めっちゃ楽しかった試合でした!(^^)!

こん大会は合宿形式で他のチームとの交流、

ドッジボールについて勉強会

もありました！勉強会には、女子バレーボール元代表吉原知子氏も

来て下さり、団体競技とは、

スポーツとはなどなど色々いいお話を聞かせて頂きましたm(__)m

全国大会と言うだけあって全国から来ているチームがあり、
また友達が増えました(^○^)楽しい2日間でした。

小学生の子供達にも、本部の方々からも「関西賑やかだし、何よりドッジボールを楽しんでるね」「ホントにいいメンバーだし、いい試合を観してもらいました」と

お言葉もらいました(^_-)来年こそは日本一取ったるでー！！！！！

必ずリベンジ果たしてやる！！！！！笑

23日は元々の男女混合のチームの全国をかけての大会でした。

まさかの3位！！！！！
2月にまた全国大会に行って来ます(^_^.)笑

まだまだ練習がんばるぞ！！！！！

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忘年会

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あすか２号のジョーです。

昨日は、あすかグループの忘年会でした。

各院のスタッフ、受付とマッサージ店（ヨロコビ）のスタッフが一同に顔を合わせました。

グループでの合同イベントというのがあまり機会がないので、

初めて顔を合わすことになる人もいましたが、

門川会長が作ってくれた鍋を囲んで、カラオケもする頃になると、

ノリノリって感じでした（笑）

社長のデュエットカラオケ、副社長の面白いトークなどあっという間の時間でした（笑）

お店の方々、会長をはじめ楽しい時間をありがとうございました。

以上、あすか２号でした　(＠_＠;)

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初めてのトレーナー活動

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初めてのトレーナー活動

大寒波がきていて雪が積もらないか心配な“なかむら”です。

寒くなるとついつい体を小さくしようとしてしまいますよね。

そうなると内臓器官が圧迫され酸素の濃度も下がってしまいます

何より、怒り肩になることで肩こりがひどくなりますよね

なので大きく肩を回すだけでも緊張している筋肉が解放されるのでぜひお試しください。

さて、12月16日火曜日、うちの受付のねーやんこと仲島裕子さんは現役のドッチボールプレイヤーで今週、東京で試合をするそうです。

チームには日本代表も在籍しており、ねーやんも同じぐらい上手とのこと

次の日本代表にうちの受付、仲島さんが出場しているかもしれませんね！

そして、今回なかむらはドッチのチームのトレーナーを個人的にさせてもらえないかと相談し、初めて行ってきました。

まずは練習風景を見学させていただき、レベルの高さにびっくり！

僕が小学生のころはボールをとることもできなかったのが記憶にあります＾＾；

やはり、プロ？でいいのかなの動きは真剣そのもの、ボールの投球コントロール、反射速度、状況判断能力、そして声出し

見習うべき点はいくつもありました。

ドッチの動きを見ていて気付いたのは足関節の可動域と５趾が地面をつかめているか、

大腿四頭筋と股関節の動き、肩甲骨の可動域の重要性

このあたりの動きをスムーズにしてあげたら運動能力が伸びるのではないかと考え

練習終了後、ストレッチの指導と怪我がしにくい動きのデモンストレーション

個別に故障している選手の施術を行い、普段見ている患者さまとはまた違った体の使い方をしている為に痛めている箇所が違うのだなと感じました。

そして、可動域自体はみんな素晴らしいのですが怪我をしたまま練習を続けることによって傷口が治らないままプレーを続けている選手が多いのが特徴的です。

運動を続けながら、パフォーマンスを落とさずに治すにはどうしたらいいだろうかと試行錯誤がこれから始まりそうです。

結局１５分程度のストレッチが１時間超の治療になってしまい、寒い中ドッチのチームのみなさんありがとうございました。

帰りは「塩元帥」にて塩つけ麺を食べ、今後の事を想いながら体を温めさせていただきました。

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