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「足とインソールの駆け込み寺」・・・再スタート
「足とインソールの駆け込み寺」
テーマ：足の健康
皆様のご要望にお応えして、2008年12月より開始していました「足や膝痛などの悩みをお持ちの方」への足とインソールの駆け込み寺サービスを再び開始します。（無料相談）
気軽にお問合せ下さい
ご相談にお応えするのは、フィンランドで足病学、バイオメカニックスを学んだ、公認の療法士、整体師、理学療法を学んだ人たちです
2008年から2024年の15年を超える沢山の実績に裏付けされた経験と技術が皆さんのお悩みの解決のお手伝いをします
安心してお気軽に、お問い合わせください。
アクセスは、
です。
また、LINEの公式ページからの相談も可能です
公式ページはLINEでアスケル東京に登録してご利用ください
元気のための「30秒 ちょいとれ」 動画もあります
元気に過ごすための短時間で簡単なトレーニング（30秒 ちょぴとれ）を紹介します
時間のある時に行ってください
当方への来店者にはご希望により写真のようなホケットサイズ小冊子を差し上げます
トレーングは頑張りすぎず継続する事が素晴しい効果が得られます
トレーニングの続かない人たちからのご意見により短時間で効果のある繰り返しできる内容を見つけて掲載します
開帳足改善のヒント （動画あり）
足の裏全体にわたって疲れが出る人、足裏のつま先の趾の付け根付近にできるタコの改善に効果的な事
モートン足の人の多くは母趾球が上手く使えずそのために横アーチをしっかり支えることが困難になりモートン病になり易い
素直に考えると母趾球でしっかり床を抑えることができないとアーチの支えが本来の機能が生かせずアーチがずるずると落ちてきて開帳足が崩れてゆく
母趾球の動きに連動するのは踵のサポート（これがとても重要）である
＃開帳足 ＃開帳足改善 ＃踵の動き
足の動きをご覧ください
見た目だけでは解り難いですが足裏が床からかすかに離れる感触は体験した人にはよくわかる
体験してみませんか？
https://youtu.be/VQvhrkxPNB8
種子骨の痛み （ 動画あり）
いろいろ難しく説明されることが多い種子骨、種子骨周辺の痛み
足に関する重要な言葉に「足には3つのアーチがあります」が必ず紹介されます
しかし、そのバランスについては誰も語れる人がいないのは不思議である
このアーチのバランスが崩れ始めると様々な痛みが出てくる
その中の一つに種子骨周辺の偏った荷重の崩れによる種子骨周辺痛として現れる
まず足元のバランスを良くして荷重の偏りから発生する痛みを防ぎましょう
Youtube に改善の状況をお伝えする動画があります
是非参考にご覧ください
興味がおありでしたらお問い合わせください
LINEの公式ページ アスケル東京 からも連絡可能です
＃種子骨 ＃種子骨炎 ＃種子骨の痛み