世の中、自分の想いだけではどうにもならないことは存在する。
「どうにもならないこと」なのに
そこに感情を取られてイライラしても仕方がない。
例えば会社で仕事の納期が迫ってるのに
上司が帰って来なくて作業が進まない。
例えば、試験が終わった後に試験の結果が気になって
イライラしたり、落ち込んだりしていても結果は変わらない。
これって時間も感情も とても もったいない。
確かにそのことは気になる。
それはそうだと思う。
でも、自分がどうにかできることでない限り考えても仕方がない。
それであれば、今自分ができることは何かを考えて動く方が
よっぽど生きた時間の使い方となる。
例えば、上司が帰ってきた時に一早く自分の抱えている案件が進むように、他の部署に根回ししておくとか
それもできているのであれば
優先順位が低かったものや、やりたかったけどなかなか手を付けれていなかったものを着手するなど
「上司がいなかったおかげでようやくできること」に目を向ければ、
その時間はとても生きた時間となる。
例えば試験の結果が気になって試験のことばかり考えても
受けた試験の点数が上がる訳ではない。
であれば、思いっきり気分転換をして
もう試験の結果のことは手放す方が賢明。
不安になって机から離れらなかったり、
イライラして周りに当たり散らすより、
大好きなスポーツをしたり、
映画を観に行くための時間を使えばいい。
その方が、精神衛生上よっぽどいい^^
人には同じ24時間365日しか与えられていない。
であれば、その限られた時間をどう有効的に使うかが
人生においては重要なのです
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◆ ココロのもっていき方