憂いとエゴ

「ココロとカラダのダイエット」ウォーキング・カウンセラーの香月梨江です。

「憂い」と「哀しみ」

先日ふと国語辞典で意味を調べてみました。

どちらも同じような意味と思っていましたが
「憂い」という言葉を辞書で調べてみたら「思い道りにならず辛い思い」と書いてありました。

つまりそれは

「自分の思い通りにいかせたい」という強い自我＝エゴがそこにあるということ。

思わず「なるほどなぁ」と呟いてしまいました。

あぁであってほしい。

こうあるべきなのに…。

これが正しい。

自分の中の感情や価値観を周りに押し付けているのに気がつかず
「何で分かってくれないの！？」
「絶対こうするべきなのにこんなこと言うなんて・・・」

気がつかない間に相手と自分の意見を押し付けあって戦っている。

そんな思いが「憂い」なのであれば、憂いを持たなくていい最善の方法は自分のエゴを貫こうとしないこと。

立場・状況　いろいろあるとは思うけど自分の感情を一旦横において「負けるが勝ち」という観点も大切。

あなたも要らない観点を捨てることでココロをスッキリさせて軽やかな人生を歩いてみませんか？＾＾

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