ダイエット７

朝 ４５.２ｷﾛ
あと－２.２ｷﾛ

ご飯 チーズパフ アップルパイ1/8切れ お茶一口レアチーズケーキチョコ1

昨日のよる 運動しました。なかなか44ｷﾛ代になるのが難しいやっぱお菓子とかパンづくりを控えようかな

ダイエット６

昼 ４５.８ｷﾛ
－２.８ｷﾛ

コンビニ弁当 お茶 チーズケーキ少し お菓子

ダメダメ食べ過ぎだぁ～夜は軽くするしかない
頑張って運動する！！

ダイエット５

朝 ４５.２ｷﾛ
あと－２.２ｷﾛ

朝ご飯 梅１.５個 ケーキ１切れと少し お茶

昨日は凄く良いことあったこれから楽しみ