ダイエット７

朝 ４５.２ｷﾛ
あと－２.２ｷﾛ

ご飯 チーズパフ アップルパイ1/8切れ お茶一口レアチーズケーキチョコ1

昨日のよる 運動しました。なかなか44ｷﾛ代になるのが難しいやっぱお菓子とかパンづくりを控えようかな