昨日は
いつも拝見頂きありがとうございます。
品川 Body Design Studio Askです。
昨日は業務終了後、スタッフの誕生日会を行いました。
昨日の主役は神戸スタッフです。
神戸スタッフは熱い男です
神戸スタッフ、Ask共々今後も宜しくお願い致します
クライアントを思いやる
品川BodyDesignStudioAskです。
トレーニング指導をしている時に「思いやり」を大切にしています。
トレーニングにおける思いやりとは、
「クライアントに最適なトレーニングプログラムを指導することでもなく」
「親切丁寧に指導することでもない」
本当の思いやりとは、
『自分の身体に気付き、それに対して自分で対応出来る知識を付けること』
と思っています。
トレーナー側がトレーニングを指導し、クライアント側は出されたトレーニングメニューをこなすだけ。
結果は現れるかもしれ無いが、クライアントはトレーナーに依存し、いつまで経っても自分の身体の問題を解決出来る様にはならない。
腹が減っている人に対して
①一緒に食べるのを我慢する。
②食べ物を与える。
③食べ物を手に入れる知恵を与える。
普段、①②が思いやりだと思われていると感じる。
悲しんでいる人に対して、一緒に悲しんであげることは①の考えであり
そうではなく、思いやりを持って励まし、相手の能力を引き出してあげることが
本当の思いやりでは無いでしょうか。
by かんべ
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品川 Body Design Studio Ask
<完全予約制>
【住所】 東京都港区港南4丁目1-10リパージュ品川1202
JR品川駅から徒歩6分
【営業時間】 月～金 17:00～22:00 (金曜日は21:00)
【TEL】 03-6433-9964
※セッション中は電話対応が出来ません。留守番電話にご氏名とご用件を入れていただければ、後ほどこちらからご連絡致致します。
【Mail】 >>メールでのお問合せ
ダイエットに有効な筋力トレーニング②
いつも拝見頂き有難うございます。
品川 Body Design Studio Askです。
暑い日が続きますね
熱中症に気を付けて、水分をこまめに摂取していきましょう。
本日紹介するトレーニングは、胸のトレーニングのベンチプレスです。
正しく行うことで、バストアップの効果と二の腕を引き締める効果があります。
詳しいトレーニング方法を知りたい方は是非ご連絡ください。
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