痩せる習慣
いつもご覧頂き有難う御座います。
スタジオAｓｋです。
とある韓国人ブロガーさんは
「日本の女性は韓国の女性より痩せている傾向にある」
と言っている。
それは日々の習慣の影響で６つあると言っている。
その中で気になったのは、
「１茶碗が小さい。 ２箸を使う。 ３マッサージを受ける文化がある。」
しかし、日本の欧米化の影響か、
食事カウンセリングをしていると、日本食を食べる人が少なく感じる。
日本の食文化は薄れ、茶碗や箸を使用しての食事は減ってきている。
そして、日本人が皆、マッサージを受けていると思われているのか、
最近はむしろ自分の身体をケアする人は少ない。
ケアの基本は睡眠やお風呂にストレッチだが、寝不足、シャワーだけは当たり前。
風呂上りにストレッチするような意識の高い人はマレで、マッサージは身体が悲鳴を上げてから行く。
日本の食文化は栄養のバランスが良いと世界でも評価が高い。
そこにタンパク質を上手くプラス出来ればダイエットには持って来いだ。
私たちの身体、それ以外も日々の習慣で形成されている事を再認識しました。
ｂｙ かんべ
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品川 Body Design Studio Ask
<完全予約制>
【住所】 東京都港区港南4丁目1-10リパージュ品川1202
JR品川駅から徒歩6分
【営業時間】 月～金 17:00～22:00 (金曜日は21:00)
【TEL】 03-6433-9964
※セッション中は電話対応が出来ません。留守番電話にご氏名とご用件を入れていただければ、後ほどこちらからご連絡致致します。
【Mail】 >>メールでのお問合せ
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8月21日 (日)に専門家向けのセミナーを開催致します。
「膝痛コンディショニングが得意になる4時間」
～全身の評価からみる変形膝関節症の予防～
【受講料】 8000円 (振込みの方7000円)
【定員】 先着8名様
【講師名】 岡田 雅昌 先生 (YOKOSUKAひざ痛ケアスタジオここから代表)
【会場】 品川 Body Design Studio Ask (JR品川港南口から徒歩6分)
詳しくはこちらの記事でhttp://ameblo.jp/ask-studio/entry-10942123660.html
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セミナー参加してきました
いつもご覧頂き有難う御座います。
スタジオAｓｋです。
本日は8月21日(日)に当スタジオでセミナー講師をして頂く、YOKOSUKAひざ痛ケアスタジオここから代表の岡田 雅昌先生の整体院のセミナーに参加してきました。
岡田先生のセミナーには度々参加させて頂いております。
今日も色々収穫ありました
特に頭蓋の調整を行うことで、小顔効果がある事にはビックリしました
最後に岡田先生と整体院を紹介いたします。(日差しがまぶしすぎましたね)
岡田先生のセミナーご興味がある方は下記のページをご覧下ください。
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品川 Body Design Studio Ask
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【住所】 東京都港区港南4丁目1-10リパージュ品川1202
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【TEL】 03-6433-9964
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8月21日 (日)に専門家向けのセミナーを開催致します。
「膝痛コンディショニングが得意になる4時間」
～全身の評価からみる変形膝関節症の予防～
【受講料】 8000円 (振込みの方7000円)
【定員】 先着8名様
【講師名】 岡田 雅昌 先生 (YOKOSUKAひざ痛ケアスタジオここから代表)
【会場】 品川 Body Design Studio Ask (JR品川港南口から徒歩6分)
詳しくはこちらの記事でhttp://ameblo.jp/ask-studio/entry-10942123660.html
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皮膚のシワ、たるみを解消する方法
いつもご覧頂き有難う御座います。
スタジオAｓｋです。
キネシオテーピングのセミナーに参加して参ります。
今回受講するのは「シェイプアップ講座」で、ビューティーキネシオテーピングというテクニックを学びます。
ビューティーキネシオテーピングは、ゆがんだ骨格を矯正して、筋肉の働きを活性化させるもの。
テーピングによる骨格矯正は、筋肉のゆがみやねじれからくる血行不良や神経の働きの低下を改善し、筋肉が本来のバランスを取り戻すことにつながります。
また、ビューティーキネシオテーピングは、骨格矯正の効果により、キネシオテックスを貼った直後から体形に変化が起こります。皮膚のシワやたるみを解消するだけでなく、人間本来の正しい姿勢を保つことが可能になる。
終了したら皆さんに情報のアウトプットをして行きます
ｂｙ かんべ
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8月21日 (日)に専門家向けのセミナーを開催致します。
「膝痛コンディショニングが得意になる4時間」
～全身の評価からみる変形膝関節症の予防～
【受講料】 8000円 (振込みの方7000円)
【定員】 先着8名様
【講師名】 岡田 雅昌 先生 (YOKOSUKAひざ痛ケアスタジオここから代表)
【会場】 品川 Body Design Studio Ask (JR品川港南口から徒歩6分)
詳しくはこちらの記事でhttp://ameblo.jp/ask-studio/entry-10942123660.html
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