話し合いの効率性
いつも拝見頂き有難うございます。
品川にあるスタイルアップトレーニング専門ジムBody Design Studio Askです。
昨日はブログをお休みさせて頂き申し訳ありません。
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毎週水曜日はミーティングをしています。
本日は今後のイベントやキャンペーンなど話し合い少しずつ決まってきました
（新メニューの開発も進んでいるので近日中にご報告をさせて頂けると思います
）
ミーティングでも、会議でも話し合いの場では効率性が求められますよね？
今日のミーティングは4時間行いましたが、消して効率的とは言えません。
これは、セッションの初めにやるカウンセリングと似ていて話を上手くまとめる事が出来ない、話す内容を事前に考えていないとダラダラ効率性が下がりかねません
もっとお互いの時間を大切にし、短時間で効率的なミーティングを出来るようにして行きたいと思います
まだまだ暑い日が続きますが皆さん体調にはお気をつけて下さい。
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9月18日 (日)に運動指導者・治療家の為のセミナーを開催致します。
「スポーツ現場におけるコアトレーニング活用法」
【受講料】 8,000円 (先着3名様に限り1,000円引き)
【定員】 8名
【講師名】 戸井田 桂先生 (NSCA-CPT,JCCA-MT/A級講師)
【会場】 品川 Body Design Studio Ask (JR品川港南口から徒歩6分)
詳しくはこちらの記事でhttp://ameblo.jp/ask-studio/entry-10974300523.html
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Askでは初回体験無料キャンペーンを行ってります。
ブログからお問合せして頂いたお客様先着5名様限定で(残り1名様)
通常 初回体験価格 60分 3,150円→無料で受け付けております。
☑ お腹周りを凹まして昔はいていたパンツが穿けるようになりたい方
☑ 完全プライベート空間でオーダメイドレッスンを受けたい方
☑ 猫背を改善してキレイな後ろ姿を手に入れたい方
是非この機会に自分のカラダを変えてみませんか？
電話又は下記問い合わせフォームからお申込み下さい。
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品川 Body Design Studio Ask
<完全予約制>
【住所】 東京都港区港南4丁目1-10リパージュ品川1202
JR品川駅から徒歩6分
【営業時間】 月～金 17:00～22:00 (金曜日は21:00)
【TEL】 03-6433-9964
※セッション中は電話対応が出来ません。留守番電話にご氏名とご用件を入れていただければ、後ほどこちらからご連絡致致します。
【Mail】 >>メールでのお問合せ
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初回体験キャンペーン 募集人数2人追加
いつも拝見頂き有難うございます。
品川にあるスタイルアップトレーニング専門ジムBody Design Studio Askです
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Askでは初回体験キャンペーンを行ってります。
↑こちらのキャンペーンお陰さまで定員に達しました。
今回、お客様からのご連絡が多かった為、募集人数を急遽2人追加いたしました。
☑ お腹周りを凹まして昔はいていたパンツが穿けるようになりたい方
☑ 完全プライベート空間でオーダメイドレッスンを受けたい方
☑ 猫背を改善してキレイな後ろ姿を手に入れたい方
是非この機会に自分のカラダを変えてみませんか？
下記問い合わせフォームからお申込み下さい。
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9月18日 (日)に運動指導者・治療家の為のセミナーを開催致します。
「スポーツ現場におけるコアトレーニング活用法」
【受講料】 8,000円 (先着3名様に限り1,000円引き)
【定員】 8名
【講師名】 戸井田 桂先生 (NSCA-CPT,JCCA-MT/A級講師)
【会場】 品川 Body Design Studio Ask (JR品川港南口から徒歩6分)
詳しくはこちらの記事でhttp://ameblo.jp/ask-studio/entry-10974300523.html
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品川 Body Design Studio Ask
<完全予約制>
【住所】 東京都港区港南4丁目1-10リパージュ品川1202
JR品川駅から徒歩6分
【営業時間】 月～金 17:00～22:00 (金曜日は21:00)
【TEL】 03-6433-9964
※セッション中は電話対応が出来ません。留守番電話にご氏名とご用件を入れていただければ、後ほどこちらからご連絡致致します。
【Mail】 >>メールでのお問合せ
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戸井田セミナー事例③
《クライアントの事例3》
27歳男性 プロボクシング選手。
パンチをコンビネーションで打つ際に、体の回転が遅くスムーズに連打できない。
①下肢・体幹・上肢の回旋動作における連動性の低下。又、それに伴う体幹を中心とした筋群の爆発力不足が見受けられた。
②様々な姿勢で、骨盤と股関節・腰椎と胸椎（及び肩甲帯）などを分離させて行う回旋系エクササイズを実施。特にコアを使って腰椎・骨盤帯をスタビライズさせながら、部位毎の正しい回旋動作の習得を図った。
良いフォーム
腰椎・骨盤を安定させ、胸椎の回旋分離動作
悪いフォーム
腰椎・骨盤を安定させられていない。
③その後は正しい運動連鎖と爆発力の向上を目指し、下肢→体幹→上肢の連動を意識した上でのメディシンボールトレーニングを導入。
④結果として、全身の連動性及び爆発的なパワーが高まり、パンチの連打がスピーディーに繰り出せるようになった。更に一発一発の力強さも向上し、効かせるパンチが打てるようになった。
