ロンドンオリンピック 陸上トラック完成
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品川にあるダイエット・スタイルアップ専門ジムBody Design Studio Askです。
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ロンドン五輪の組織委員会は３日、開閉会式と陸上を行う五輪スタジアムの陸上トラックが完成したと発表した。
http://www.47news.jp/CN/201110/CN2011100401000131.html
遂に、ロンドンオリンピックの陸上トラックが完成したようです
開閉会式にも使われる会場なので、さぞキレイな競技場なんだろうなぁ
私の夢はオリンピックの舞台にトレーナーとして立つこと。
20年ＰＬＡＮでオリンピックを目指してます。
その瞬間…。楽しみだ～
その為に、やるべきことを一歩ずつクリアして行きます
KANBE
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品川 Body Design Studio Ask
<完全予約制>
【住所】 東京都港区港南4丁目1-10リパージュ品川1202
JR品川駅から徒歩6分
【営業時間】 月～金 17:00～22:00 (金曜日は21:00)
【TEL】 03-6433-9964
※セッション中は電話対応が出来ません。留守番電話にご氏名とご用件を入れていただければ、後ほどこちらからご連絡致致します。
【Mail】 >>メールでのお問合せ
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トラックは８月に設置され、同日には男子１５００メートルの五輪金メダリストでもある組織委のコー会長が試走した。ロンドンは２０１７年世界陸上選手権にも立候補しており、国際陸連の評価委員会も会場となる同スタジアムを視察した。（ロンドン共同）
月に1回姿勢チェックを行っております。
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今日は天気が良くて気持ちいいですね
Askでは継続しているお客様に月に一回姿勢チェックを行っています。
姿勢改善・美脚コースを受講されるお客様にとって、ご自身の姿勢をみてチェックすることはとても大切です(ダイエットコースのお客様にも,必要な方はチェックしています)
特に後ろ姿は自分で見ることが難しいので、写真を撮ってみてはじめて「私の身体後ろからみるとこうなってるんだ」と言われるお客様も多いです
先日チェックしたお客様も一緒に写真をみていて、「前回よりだいぶ肩の高さが、同じになってきたみたい」とご自身で姿勢の変化に気づかれていました
姿勢改善するにあたって、自分の姿勢がどうなっているのか知ることはとても大事になってきます。(ここの詳しい話しは、セッションで詳しくお話ししています)
常にお客様に気づきを与える指導をしていきたいですね
品川駅周辺、天王洲アイル、芝浦、田町等でご自身の姿勢にお悩みの方は(猫背、腰の高さが違う、左右の脚の長さが違う、O脚・X脚)是非一度体験にいらしてくださいね
初回体験は下記電話又はメールでの問い合わせから「初回体験希望」とお申込みください。
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品川 Body Design Studio Ask (完全プライベートルームスタジオ)
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食欲の秋
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肌寒くなってすっかり秋ですね
今日は、昨日より気温がー3度だそうです
皆さん暖かくして出かけて下さい。
秋と言えば「食欲の秋」ですね
秋に食べ過ぎて、冬で溜め込んで、春に焦り、夏にはダイエットするには遅く、また来年
そんな方がとっても多いです（－＿－；）
日本大学薬学部健康衛生学研究室の榛葉繁紀准教授によると、体脂肪を溜め込ま無い様にするには【体内時計】の働きが重要。
体内時計をコントロールする遺伝子を壊したマウス実験では、体脂肪の着き方が増大したようです。
体内時計を整えるには、早寝早起き、朝食をしっかり摂る
本日の日経新聞より～
やっぱり大切なのは基本的なことなんですね(^-^)/
皆さんも早寝早起きを心がけましょう(^^)
KANBE
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