無事合格
いつもご覧頂き有難うございます。
品川にあるダイエット・スタイルアップ専門ジムBody Design Studio Askです。
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皆さんこんにちは、スタッフの神戸です
私的な事ですが、私は来年の4月から鍼灸の資格を取得しようと先週の日曜日に試験を受けていました。
そして、その結果が本日届きました
結果は…。
無事「合格」です
（タイトルに書いてあるから、もったいつけなくても分かるか(-_-;)）
来年度から学校と、スタジオの両立でますます忙しくなりますが頑張って行きたいと思います
KANBE
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品川 Body Design Studio Ask
<完全予約制>
【住所】 東京都港区港南4丁目1-10リパージュ品川1202
JR品川駅から徒歩6分
【営業時間】 月～金 17:00～22:00 (金曜日は21:00)
【TEL】 03-6433-9964
※セッション中は電話対応が出来ません。留守番電話にご氏名とご用件を入れていただければ、後ほどこちらからご連絡致致します。
【Mail】 >>メールでのお問合せ
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【パーソナルプログラム 姿勢改善・美脚コース】
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パーソナルプログラム (1対1) (30分/60分)
姿勢改善・美脚コース
「正しい姿勢をつくり、キレイな美脚をつくるコアトレーニング」
おススメの人➡手に入れられる効果
・猫背が気になる方➡スッキリした背中になり、バストアップの効果があります
・ぽっこりお腹が気になる方➡下腹部が引き締まり、くびれたウエストラインを手に入れることができます。
・お尻のたるみが気になる方➡お尻と腿のさかいがわかるようになり、ヒップアップの効果が得られます。
・O脚やももの外側の太さが気になる方➡内腿が引き締まり、キレイな脚のラインを手に入れる事が出来ます。
・普段の生活の中で、肩こり・腰痛が気になる方➡身体の歪みを整える事によって、マッサージに通わなくても良い身体を手に入れることが出来ます。
トレーニングの流れ
1、カウンセリング・・・貴方のなりたい身体を詳しくお聞かせ下さい。
2、姿勢のチェック・動きのチェック ・・・姿勢と動作をチェックし、身体の歪み悪い癖を把握します。使えている筋肉と使えていない筋肉を判別していきます。
3、トレーニング・・・身体の歪みを整える運動を行い、内側にあるインナーマッスルを鍛えて「正しい姿勢」「美脚」をつくるトレーニングを行っていきます。
4、トリートメント・・・トレーニングの疲労を残さないように、最後の5分～10分ストレーッチトリートメントを行っていきます。※トリートメントにはオプションもご用意しております。
1～4を繰り返していき「キレイな姿勢」「キレイな美脚」をつくるトレーニングを行っていきます。
※お客様にあったプログラムを作る為に、初回は主にカウンセリングとチェックに時間をあてていきます。
料金
Askではまず、はじめてのお客様には必ず初回体験を受けて頂いております。
初回体験価格60分 3,150円 (税込) (お一人様一回まで)
初回体験をご希望される方は、電話又は下記メールから「姿勢改善・美脚コース初回体験希望」とお伝えください。
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品川 Body Design Studio Ask
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【住所】 東京都港区港南4丁目1-10リパージュ品川1202
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【TEL】 03-6433-9964
※セッション中は電話対応が出来ません。留守番電話にご氏名とご用件を入れていただければ、後ほどこちらからご連絡致致します。
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【スタイルアップストレッチ】20日間で体重－３ｋｇ、体脂肪率－２．７％ 魔法のストレッチ
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スタイルアップストレッチ
～20日間で体重－３ｋｇ、体脂肪率－２．７％の魔法のストレッチングメソッド～
効果
・ 体重・体脂肪を無理なく落とせる。
・ 柔軟性が向上する。
・ 疲労がぬけて、更に溜まり辛くなる。
・ 骨格の歪みを整える。
・ ウエストや太腿がスッキリする。
※効果には個人差があります。
お勧めの人
・ 体重、体脂肪が気になるけど運動が苦手。
・ しなやかなで美しい身体を作りたい。
・ デスクワークで慢性的な肩こり・腰痛などがある。
・ 脚の長さが左右違っていたり、スカートがクルクル回ってしまったり、身体が歪んで
いる気がする。
・ ウエスト（特に下っ腹）や太腿（うちもも・もも裏）、お尻（二段尻）を引き締めたい。
・ 手を振った時に揺れる二の腕の振袖をどうにかしたい。
・ ゴルフのスウィング時に膝・腰がブレを改善し、キレのある腰の回転を手に入れたい。
・ ランニング時の膝や腰の痛みを改善し、楽に長く走りたい。
初回の流れ
※初回６０分、２回目以降は３０分
『カウンセリング』
『チェック』
姿勢と動作をチェックし、身体の歪み・動作の悪い癖を把握します。
そして、伸ばすべき筋肉・伸ばすべきでない筋肉を判別します。
『施術』
チェックした情報をもとに”ストレッチするべき筋肉”をピンポイントで伸ばします。
『フィードバック』
～で分かった貴方の身体の情報をフィードバックし、今後の施術時間や頻度などの方針とセルフストレッチのアドバイスなどをさせて頂きます。
デメリット
・骨格の歪みは、悪い動作や姿勢によって引き起こされるため、最高の身体を目指すにはストレッチだけでは完全には改善できない。（トレーニングが必要）
料金
上半身 初回６０分、２回目以降３０分 ４，２００円
下半身 初回６０分、２回目以降３０分 ４，２００円
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品川 Body Design Studio AＳＫ
<完全予約制>
【住所】 東京都港区港南4丁目1-10リバージュ品川1202
JR品川駅から徒歩6分
【営業時間】 月～金 17:00～22:00 (金曜日は21:00)
【TEL】 03-6433-9964
※セッション中は電話対応が出来ません。留守番電話にご氏名とご用件を入れていただければ、後ほどこちらからご連絡致致します。
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