トレーニングで失敗する人の共通点
いつもご覧頂き有難うございます。
品川 ジム パーソナルトレーニング ダイエット ストレッチ 猫背 O X脚改善 肩こり腰痛改善
「品川駅港南口徒歩6分 ! 天王洲・芝浦からも好アクセス」
「完全貸切のプライベートルームでパーソナルトレーニング・ストレッチ」
「著名人も指導しているボディボディメイク専門トレーナーが指導!」
「ダイエット、O脚改善、猫背改善、骨格矯正ストレッチ」
品川 パーソナルトレーニングジム Body Design Studio ASKです。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Body Design Studio ASK
一周年記念！
５月キャンペーン実施中です！
詳しい内容はコチラ
。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
こんにちは、スタジオＡＳＫパーソナルトレーナーの神戸貴宏です。
「日本人女性が若々しい理由」 というトピックを読みました。
これらは日本食の話で、実際は食の欧米化によってアンチエイジングに対する日本食のメリットを失っていると思います。
今までトレーナーをやっていてトレーニングで失敗する人には「共通点」があるように感じます。
さて、今年度からジムに通って、「今年こそは肉体改造するぞ
」と意気込んでいる人は多いのではないでしょうか
あらかじめコレを知っていればトレーニングで失敗する可能性は大きく減らすことが出来ると思ったので皆さんにもお知らせします
典型的なものとしては、
目的が曖昧
目標が立てられてない
計画性が低い
スケジュールに無理がある
情報に惑わされやすい
などが上げられると思います。
目的が曖昧なら当然、目標も立たないですね。
目標が立たなければ当然、計画性も低く、スケジュール管理も出来ません。
それと情報に惑わされやすい人はテレビや雑誌の情報に惑わされてしまい1番大切な本質が見えなくなってしまい挫折しやすいように感じます。
何度か経験がありますが、トレーナーのアドバイスよりもテレビなどの情報を信じてしまうんです。
トレーナーとしての私の力量不足で信頼度が低いということもあると思いますが、それでは結果は出せませんね
以上の点に気をつけてトレーニングに臨んで下さい
5月グループレッスンスケジュール
猫背解消!姿勢美人ストレッチクラス
【日時】 毎週 月 14:00～14:45 水 15:00～15:45
【時間】 45分
【定員】 毎回4名様
【料金】 1回 4,200円(税込)
回数券 4回 12,600円(税込) (1回当たり3,150円)
【お申込み】
http://studio-ask.com/reserve.html
※お問合せ内容から、グループレッスンを選択し参加希望日時(月・水)をお知らせ下さい。
初回体験の申し込みはHP問い合わせフォーム又はお電話からお申込み下さい。
品川 Body Design Studio ASK ホームページ
フェイスブックページ
Body Design Studio ASKフェイスブックページ
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
品川 Body Design Studio ASK
<完全予約制>
【住所】 東京都港区港南4丁目1-10リバージュ品川1202
JR品川駅から徒歩6分
【営業時間】
月～金 9:00～22:00 (金曜日は21:00)
土 9:00～17:00
日・祝 9:00～18:00
定休日 不定休・年末年始
初回体験の申し込み・問い合わせはコチラから
【TEL】 03-6433-9964
※セッション中は電話対応が出来ません。留守番電話にご氏名とご用件を入れていただければ、後ほどこちらからご連絡致致します。
【Mail】 >>メールでのお問合せ
お店の案内はこちら
料金・メニュー
スタッフ紹介
アクセス
施設内写真
ダイエット基礎理論
お客様の声
