【ダイエット】その運動は何のために。。。
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品川 パーソナルトレーニングジム Body Design Studio ASKです。
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おはようございます(o^^o)
ASKパーソナルトレーナーの鈴木です
桜も満開に咲きましたね
公園に行くとお花見の方々で賑わってます
皆さん、お酒の飲み過ぎ、食べ過ぎ、騒ぎ過ぎには注意しましょう。
と言っている私も気を付けないといけませんね
今月の後半には桜が散って、その後には梅雨がやってきます。
さらにその後には夏がやってきます
4月は「夏に向けて、そろそろダイエットしないきゃ
」と思う方が多くなる時期です。でも、それって本心ですか
「周りが騒いでるからなんとなく私も」ってなってませんか
カウンセリング時にお話を伺うと、
実際の目的は違う所にある方が多いです。
今一度、自分のカラダを見つめ直してみましょう。
ここの形が気になる。
ここの太さが気になる。
ここを細くしたい。
というポイントが見えてくるはずです。
勿論、思い浮かばない方もいますよね
大丈夫です
私たちが一つひとつのポイントを掘り下げながら、
真の目的を見つけていきます。
今年こそは「なりたいカラダ」になると決めた方は
お問い合わせフォーム、電話からご連絡ください。
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