1ヵ月でふくらはぎ-１ｃｍ減りました♪
いつもご覧頂き有難うございます。
「品川駅港南口徒歩6分 ! 天王洲・芝浦からも好アクセス」
「完全貸切のプライベートルームでパーソナルトレーニング・ストレッチ」
「著名人も指導しているボディボディメイク専門トレーナーが指導!」
「ダイエット、O脚改善、猫背改善、骨格矯正ストレッチ」
品川 パーソナルトレーニングジム Body Design Studio ASKです。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
こんにちは、ASKパーソナルトレーナーの神戸貴宏です
アメーバニュースに【痩せやすい体になるテクニック】 が載っていたのでシェアします。
「褐色脂肪細胞を活性化させて代謝を上げよう
そうすれば体脂肪が燃えて、痩せますよ
」
って記事です。
褐色脂肪細胞とは、白色脂肪細胞（ようは贅肉）と違った働きをし、エネルギーを消費します。
その為の方法が書かれています。
美脚を目指してトレーニングしているクライアントさんがいて、その方は「ふくらはぎ」の太さで悩んでいました。
身体の状態をチェックをすると しゃがむことが出来ない典型的な脚の歪みパターンでした
こんな感じでした
お尻が踵に付きません。
先日のセッションで1ヵ月目でしたが、半分はしゃがめるようになりました
そのクライアントさんは「26年間生きてきて、人生で初めてしゃがめるかもしれない
」と喜んで頂けました
ふくらはぎも-1cmしています
このまま頑張りましょう
処方したメニューは簡単なストレッチとヒップを鍛えるトレーニング法だけです。
毎日、5分はやってもらうように言いましたが、実際は寝る前に1分～40秒程度やっている位だそうです
まぁ～、ご本人が納得してやって頂いているので良しですね
（笑）
因みに処方したストレッチは先日の記事で紹介したので、気になる方はご覧頂けると嬉しいです
もう春なり薄着になりますね。
脚の太さが気になる方は是非、美脚ストレッチ体験しに来て下さい
今月はキャンペーン中なので30分無料です
【4月限定 ブログキャンペーン】
5名様限定 (まだ募集中です)
30分無料 美脚ストレッチ初回お試し体験!
詳しい詳細はコチラをご覧下さい!
http://ameblo.jp/ask-studio/entry-11206116767.html
お申込みはコチラのフォームからお願い致します。
http://studio-ask.com/reserve.html
※お問合せ内容から初回体験を選択して頂いて、備考欄に「美脚ストレッチ体験希望」とお書き下さい。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
品川 Body Design Studio ASK ホームページ
(詳しいメニューの詳細やお客様の声は下記HPをご覧下さい)
フェイスブックページ
Body Design Studio ASKフェイスブックページ
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
品川 Body Design Studio ASK
<完全予約制>
【住所】 東京都港区港南4丁目1-10リバージュ品川1202
JR品川駅から徒歩6分
【営業時間】
月～金 9:00～22:00 (金曜日は21:00)
日・祝 9:00～18:00
定休日 土曜日
初回体験の申し込み・問い合わせはコチラから
【TEL】 03-6433-9964
※セッション中は電話対応が出来ません。留守番電話にご氏名とご用件を入れていただければ、後ほどこちらからご連絡致致します。
【Mail】 >>メールでのお問合せ
お店の案内はこちら
料金・メニュー
スタッフ紹介
アクセス
施設内写真
ダイエット基礎理論
お客様の声
