【よくある質問】「ダイエットに効果的なトレーニングを教えて下さい」
いつもご覧頂き有難うございます。
「品川」「天王洲」「田町」「芝浦」「高輪」「港南口」にある隠れ家的ダイエット・ストレッチ専門ジム Body Design Studio ASKです。
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こんにちは、スタッフの神戸貴宏です
この季節は夜に星が良く見えるから好きです
さて、1月2月は「今年こそはダイエットするぞ
」と考えている方が多いようで、
頻繁に「ダイエットに効果的なトレーニングを教えて下さい(>_<)
」とご相談を受けます。
そんな時は、私は
「解りかねます」とお答えします。
え～ッ
「ダイエット専門トレーナーなのにそんなことも知らないのかよ」
とツッコミが入りそうですが（笑）
はい、解りません。
勿論、それには理由がありますよ。
逆に、この相談を受けて
「ウエイトトレーニングが良いですよ～」
「ランニングが良いですよ～」
「加圧トレーニングが良いですよ～」
「ピラティスが良いですよ～」
「ストレッチが良いですよ～」
などとトレーニングをおススメするトレーナーは、全く信用できませんね。
自分の都合でトレーニングを紹介しています。
これじゃクライアント様はダイエット出来ないでしょう
その理由というのは、、、
次回、8日（水）に続けようと思います。
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品川 Body Design Studio ASK
<完全予約制>
【住所】 東京都港区港南4丁目1-10リバージュ品川1202
JR品川駅から徒歩6分
【営業時間】 月～金 9:00～22:00 (金曜日は21:00) 日・祝 9:00～18:00 定休日 土曜日
【TEL】 03-6433-9964
※セッション中は電話対応が出来ません。留守番電話にご氏名とご用件を入れていただければ、後ほどこちらからご連絡致致します。
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