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  ｱﾗﾌｨﾌﾀﾞｲｴｯﾄ1年と17日目:46.3㎏↓
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  ｱﾗﾌｨﾌﾀﾞｲｴｯﾄ1年と16日目:46.5㎏↓
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  ｱﾗﾌｨﾌﾀﾞｲｴｯﾄ1年と15日目:46.8㎏↑
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  ｱﾗﾌｨﾌﾀﾞｲｴｯﾄ1年と14日目:46.7㎏↑
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  ｱﾗﾌｨﾌﾀﾞｲｴｯﾄ1年と13日目:46.3㎏↓
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  ｱﾗﾌｨﾌﾀﾞｲｴｯﾄ1年と12日目:46.4㎏→
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  ｱﾗﾌｨﾌﾀﾞｲｴｯﾄ年と11日目:46.4㎏↑
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  ｱﾗﾌｨﾌﾀﾞｲｴｯﾄ1年と9日目:46.3㎏→
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  ｱﾗﾌｨﾌﾀﾞｲｴｯﾄ1年と8日目:46.3㎏↓
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  ｱﾗﾌｨﾌﾀﾞｲｴｯﾄ1年と7日目:46.5㎏↑
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  ｱﾗﾌｨﾌﾀﾞｲｴｯﾄ1年と6日目:46.2㎏↑
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  ｱﾗﾌｨﾌﾀﾞｲｴｯﾄ1年と5日目:46.0㎏↓
• ｱﾗﾌｨﾌﾀﾞｲｴｯﾄ1年と4日目:46.8㎏↓
• 8時間ﾀﾞｲｴｯﾄ卒業：数値公開
• 8時間ダイエット中の食事と運動
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  8時間ダイエットを1年間やってみて
• ｱﾗﾌｨﾌ8時間ﾀﾞｲｴｯﾄ365日目:46.4㎏↑ 1年経ったどー❗
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  ｱﾗﾌｨﾌ8時間ﾀﾞｲｴｯﾄ364日目:46.2㎏↓
• ｱﾗﾌｨﾌ8時間ﾀﾞｲｴｯﾄ363日目:46.5㎏↓

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