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アラフィフ再ダイエット～日々模索中～先は長いよ(*_*)

50代女性 156cm 46.5㎏ 20.5%
8時間ダイエットでBMI21.3から19.1に減量成功(^-^)v
開始時51.9㎏ 現在46.5㎏ －5.4㎏ (期間8ヵ月)
ここから3㎏増よ！49㎏台キープになってしまった
また、頑張る✨
ダイエットごと以外にも日々の生活について書いていきます

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    352日目の食事

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    ｱﾗﾌｨﾌ8時間ﾀﾞｲｴｯﾄ350日目: 46.5㎏→ 5月の結果&6月の目標

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    ｱﾗﾌｨﾌ8時間ﾀﾞｲｴｯﾄ348日目:46.1㎏⬇

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    346日目の食事

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    ｱﾗﾌｨﾌ8時間ﾀﾞｲｴｯﾄ343日目:46.5㎏⬇

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    賞味期限切れの炭酸水

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