みなさま こんにちは 納富亜矢子です
首の痛み、
肩こり、
頭痛、、
これ、
「スマホ症候群」による
ストレートネックが
原因かもしれません。
スマートフォンを
使用していると、
つい熱中してうつむいた
姿勢をとってしまいます。
それにより、首本来の持つ
S字カーブが崩れて
ストレートネックになり
さまざまな不調を
招くことになります。
骨盤の歪み、
猫背にも影響が
でます
それだけではありません！
顔のたるみや
ほうれい線、
首のシワまで
そこで動画で簡単ストレッチ
私の記事ご覧くださいね
http://allabout.co.jp/gm/gc/455154/
スマホ症候群を撃退しましょう