「お兄ちゃん」なんて呼ぶわけないし、と思っていたけど。 -6ページ目

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29Sep
- 高校不登校、退学の危機に興味がある人に急いで届けたい！
  クローズアップ現代＋「さらば！高校ドロップアウト“負の連鎖”を断ち切るために」https://plus.nhk.jp/watch/st/g1_2021092234109↑↑↑↑↑ボーとしてたらNHKプラスで見れるのは今日午後10時半まででした！私もさっきやっと見た。八王子拓真高校の校長先生素晴らしいなあ。息子の高校の校長に今すぐなってほしい。不登校になんにも関心ない人にも見てほしい。追記さらば！高校ドロップアウト～”負の連鎖”を断ち切るために～ - クローズアップ現代さらば！ドロップアウト▽ある都立高校が中退防止に奮闘！▽ぼうず校長、常識を破る学校改革▽高校が貧困防止の防波堤に！福祉的な支援も▽生徒にとことん寄り添う手法とは高校中退防止に取り組む手法で、注目を集める高校がある。東京・八王子市の都立八王子拓真高等学校。不登校経験者の特別枠「チャレンジ枠」を都内で唯一設けているこの学校では、多いときには１００人を越える生…www.nhk.jp↑↑↑↑番組見られなくても詳細な写真付き文字起こし記事が公式サイトにありました！
28Sep
- 医療的サポートの効果？本人の成長？
  中学校の不登校時代にお世話になった、総合病院の小児科の発達外来のカウンセリングを再開した息子について。『病院に行ってきたよ＆大人になること』都立チャレンジスクール２年次の息子、1年3か月ぶりに、総合病院の小児科を受診してきた。（中学校の時の受診の話はこちら。）結論から言うと、今回も中学時代と変…ameblo.jpこの時から数えて3回受診した。6月には、不眠や不安や子どもの夜泣きに効くという漢方薬だけの処方だったけど、7月には追加で弱い向精神薬が低用量で処方された。向精神薬なんて初めてで、不安にもなるけど期待もしてしまう。調べたら、自閉スペクトラムの小児によく処方される薬らしい。それの最低限の容量。「低学年の子と同じ量で、お守りかおまじないみたいなもの。ちょっと飲んでみて合わなかったら飲まなくていいよ。」って先生が。それをまずは1か月服用して、本人には何も変化は自覚できなかったみたいだけど、続けてみたいと言ったからまた継続で処方。ほんの少しだけ用量が増えたけど、それでも少ない方らしい。親としては、効いてもないが悪い副作用もなかったから続けても大丈夫かなと思った。続ければ効くかもという期待もあり。息子本人的には、きっとカウンセリングだけよりはお薬出してもらって飲む方が、何かしてる感があってベターなのでは。母としても、子どものためにできることが限られている中、やれることをやっている感があって…。おまじないでもいい。しかしそれから間もなく、7月後半から夏休みに入ったからお薬は休んで、新学期が始まる1週間前からまた服用を開始した。（医師と話し合った上で。）夏休み中は学校のことを考えなくて済むから穏やかな息子だった。家族以外に誰にも会わない生活でも、退屈を訴えることもなく。1人で飽きずに過ごせるのも才能のうちでは？そして迎えた新学期。朝は相変わらず憂鬱そうに見えたし、嘆いたり、足取りも重そうに見えたから、駅まで車で送ったりして背中を押した。相変わらず、学校に行こうとする息子は幸せそうではなく、やっぱり薬は効かないのかな、と思った。でもでも、一つ大きな変化が。それが薬の効果なのかはわからないけど、息子が朝起きられるようになった。あんなに起きるのが大変だった息子が。本人は、「昼夜逆転は人間として良くない。早起きをしたいから早く寝る。」とかよく言うのだけど、私は息子よりも先に寝てしまうので、実際に息子が早く就寝したのかどうかもわからない。でも、7月まで、あれだけ朝起こすのが大変で、やっとこさ起きて朝食食べても二度寝してしまったりしていたのに、最近は起こさなくても9時半には起きてくるようになった。今朝なんて8時台に。起きてこないな、と思っても、階下から息子の部屋に向かって「朝ご飯はいかがー？」などと声をかけると、さほど時間をおかずに降りてくるようになった。起こさなくても起きてきてくれるって、本当にありがたい！これは薬が効いているということでいいのだろうか？薬の効果で入眠がスムーズになったとか、睡眠の質が上がったとか、そういうことなのだろうか？それともカウンセリングで話を聞いてもらうことで考えがまとまったり、心が安定したりしたからなのだろうか？もしかして、薬を飲まなくても起きられるようになってたのだろうか？直接効いているのが何なのかは証明できないけれど、一つ言えるのは、それらの力を借りつつも、状況を改善したいと努力している息子が出した成果の一つだということ。成長。「最近本当に早起きだよね！」と息子に言うと、「いやあ。普通は9時半に起きるのって遅いでしょ」と息子。「でも、ちょっと前まで、起こされても全然起きられなくて11時過ぎちゃってたりしたんだよ。それが一人で毎日9時台に起きれるようになったのって、ほんとうにすごいよ！」と言ったたら、「そうかなあ」とちょっと嬉しそうにした息子。息子はばかまじめだから、”普通”とか”一般”と自分を比べてしまって、劣っている所ばかり数えて自分の成長を感じられないみたいだけど、今回の早起き事象をもって、ぜひとも自信を回復してほしい。カウンセリングで医師と話すとき、学校が辛い辛いと話す息子に、医師は、学校が合わないなら、自分に合う環境に変えることも考えていいのでは？と、転校を示唆するようなアドバイスを息子にしてくれた。でも「学校を変えても何も変わらないと思う」と言う息子。できることなら今の高校を卒業したい。でも辛い。3回受診して3回とも同じような話の展開。変化を嫌う息子には、転校はハードルが高い。せっかく入った都立高校、という思いもあるみたい。なにより、また一からやり直すのは面倒くさい、という気持ちが強そう。思想はばかまじめなのに、面倒くさがりな息子。じゃあ、とにかく今できることをしよう。息子が、とりあえず後期はなるべく休まないで、なるべく単位を落とさないようにする、という目標を立てたから、私はそのためのサポートをする。具体的には、あと何回休んだらアウトなのかをカウントダウンして知らせることと、履修の仕組みについて私がちゃんと理解して息子に伝えること。いくつか単位落としたとしても、息子は無理をしないで4年かけて卒業すると決めているから、3年次4年次で取り直せばいい。しかし、定時制のチャレンジスクールとはいえ、ほとんどの生徒が3年で卒業するらしいけど、そのことにまだピンと来てないみたいな鈍い息子、皆が卒業するときにまた普通じゃないって言って自己嫌悪に陥るのかな。。。そういう経験だって将来活かせると思うし、まあ活かす必要もないけど、とにかく人と比べないで地道に進んでほしい。
27Sep
- 状況は悪いように見えても前進している
  ブログは書きかけの下書きがいくつも溜まっている。いつものことだけど。続きを書いて推敲してUPするかー、と思っても、書いたものを読み返すと、もう状況や気分が違っていたりして、その下書きはUPしないで新しく書き始めてしまう。その繰り返し。（更年期障害の症状の一つなのか、最後までやりきる力が本当に落ちてしまった。仕事でもギリギリなのだから、仕事ではないブログは困難だ。）でもそれは、上の子も下の子も、それぞれのペースで前進しているということなんだと思う。前進しているからこそ、ちょっと前の悩みや愚痴の形が変わっていて投稿に至らないということ。（私に最後まで書ききる力があれば、毎回似たような愚痴を垂れ流して、それこそ進歩が見えなくなりそうだ。）高2の上の子は、相変わらず学校が辛そうで、状況が良くなっていないような気分になるけど、中学校の不登校の時を思えばすごく前進したし、辛いながらも頑張って高校に通っている。高校生活をエンジョイするという理想には程遠いけど、学校に通う努力を続けて、授業を受けて学習もしている。夏休み中にあった三者面談で、それぞれの教科であと何回休んだら単位を落とすかなどの話を聞いて、やっとお尻に火が付いたのか、9月以降、今のところ欠席は最低限で頑張っている。緊急事態宣言のおかげで、急遽1週間のオンライン学習という名の休みが増えたのも息子にとっては良かった。息子の高校でも、全員にノートPCが貸与され、今回初めてオンラインらしいオンライン授業が行われた。私は直接見ていないから詳しくはわからないけど、息子に聞いたら、約1時間でオンライン会議システムを利用した授業が２～３教科分あり、それを元にオンライン上の簡単なレポートを提出、という形だったらしい。生徒側はミュート状態のまま一切発言しない、双方向ではないものだったみたいだけど、去年の夏休みのWEB上で宿題のプリントが配布されただけのオンライン学習を思えばすごい進化！コロナが終息してもオンライン授業のノウハウはもっともっと改善を進めて、不登校の生徒や療養などで登校が困難な生徒も自宅で学習できる環境は維持してもらいたいと強く願う。中学も小学も同じく、オンライン授業を続けてほしい。今現在不登校の子も含め、今後も増えるであろう不登校児、不登校生を対象に細々とでも続けて行ったら、またコロナ禍のような事態に見舞われたときにすぐに活用できるはず。下の子が中高生になったときには、オンラインの活用がもっと進んで授業の受け方も多様になっているといいなあ。そのためにももっと教員の数増やしてほしいなあ。オンライン担当の職員は絶対に必要。サポート職員でも良い。息子は、どん底だった1学期よりはずっといい状況！今のところ！”今のところ”、を付けないといけない状態を早く脱したいなあ。引き続き頑張りすぎないで高校に通ってほしい。小2の娘は縄跳びがへたくそすぎて運動会が不安だけど、毎日学校に通っているし、朝付き添わなくても大丈夫になった。
08Sep
- 夏休みと学童クラブとワクチン接種など
  夏休みが終わった。短縮だった去年と違って、息子も娘もたっぷり夏休み。緊急事態宣言が出ていて、大した外出はできなかったけど、息子はインドア派だし、友だちがいないけど一人で過ごすのが好きな子だから、ストレスなく、自室で好きなだけ動画見たりゲームしたり、穏やかに過ごしていた。息子が穏やかだと私が穏やか。何より、息子を起こさなくていいのは本当にありがたい。（私は寝起きの悪い人を起こすのが何よりも嫌いな仕事。）夏休み中の息子は、学校があるときより早起きなくらいで、ストレスのない生活は健康的だなあと思ったり。小2の娘は嫌がらずに学童クラブに通ってくれた。嫌がるならば休ませようと思ったけど、お気に入りのぬいぐるみと一緒に通えるし、早帰りできるし、と割と喜んでいた。息子が小学生の頃は、夏休みの学童クラブは嫌がって、小2もよく休んだし、小3は6日くらいしか行かなかったくらいに合わない場所だったから、娘にとっては大丈夫な場所みたいでホッとする。（こういう居心地感の違いも、後の不登校と関係あるのかないのか。）8月に入って、職員や在籍児童にコロナの陽性者が出たりなど、いよいよ迫って来た感じもして怖かった。陽性者発生のお知らせを受けて、翌日からは通うのをやめてしまったお友だちもいた。でも我が家は娘が1日家にいても、私がストレスでどうにかなるかもしれないと思って、親子の関係を良好に保つためにも、学童クラブに通ってもらった。感染リスクを少しでも下げれるかと思い、おやつは食べないで帰宅する15時までの利用。娘も早帰りだと喜ぶ。毎月払ってるおやつ代はもったいないけけど、必要経費。2学期以降も同様に、15時まで。今のところコロナに感染することなく家族4人皆元気。コロナのワクチンは、我が家では息子が一番早く、先日9月4日にファイザー2回目を接種し終えた。9月中旬には抗体ができて、高校にも安心して通えるかなと思う。住んでる自治体の接種優先順は、高齢者とハイリスク者の次が39歳以下の若者だった。次に我々40～50代の予約がようやく回ってくるぞというタイミングで、政府がワクチンが足りないと言い出して予約ストップ。自衛隊の大規模接種センターの予約も連続で敗退。しかし私たち夫婦でも対象になる職域接種の情報を得て、無事予約が取れて、その後異物混入騒ぎにも巻き込まれかけたけど、8月下旬に無事にモデルナを1回ずつ接種。10月上旬までには2回目を接種予定。ワクチン接種が完了すれば、少し安心して過ごせるかなと思っている。それまではまだ気が抜けないけど、接種前よりだいぶ気持ち的な緊張がほぐれた気がする。小2の娘は大の注射嫌いなのに、「私はいつ注射できるの？」と聞いてくる。これだけ毎日コロナの話を耳にすると、注射嫌いな娘でもワクチンを打ちたくなるらしい。「もし娘ちゃんの注射の番になったら逃げずに頑張って注射できる？」と聞いたら「うん！」と迷わず大きな返事。いじらしい。娘の願いは、早くじいじばあばやいとこのところに遊びにいくこと。私と夫の実家はどちらも車なら3～4時間の距離の地方で、コロナ禍になってから一度も帰省できていない。それまでは両家合わせて年に5～6回は帰っていたのに。次の年末年始には帰省できると思っているけど、10月下旬か11月に、状況がゆるせば、どちらかに1泊だけでも行きたいなあ。先にワクチン接種2回が終わった高2の息子と小2の娘だけで帰省してもいいのでは、とも考えたが、子どもも感染しやすくなってしまった今、判断が難しい。それに、年老いた義父義母に、こんなパワフルな娘のお世話をお願いするのは気が引ける。ワクチン接種の話になってしまった。2学期スタートの話をしたかったのだが、また次回。
07Jul
- 下の子の先行きが不安になってきた
  久々に登場、7歳小2の娘。個性的な子で、毎日ジェットコースターのようなテンションの上がり下がりで振り回されたり、偏食が酷かったりしてはいるものの、全体としてはかわいい楽しい娘である。問題なければブログには登場しない。登場してほしくなかったなあ。保育園時代は登園拒否が酷かった時期もあって、小学校入学後のことを心配していたが、今のところ、強く嫌がることはなく、ほぼほぼ休まず通えている。心配は杞憂に終わったと言っても良い。良かった。小1の入学時点ですでにコロナ禍だったため、コロナによる影響も、娘にとっては当たり前のこと。本当なら〇〇だったのに。といった不満を抱かずに済んでいるのも不幸中の幸いなのかもしれない。好きな科目は図工と生活。去年はコロナの影響で中止された水泳の授業が今年は行われて、好きな科目の2位に急浮上。楽しそうで何より。学童も嫌がらずに通ってくれている。本当にもう何も問題なし！と言いたいが、小2になってから、徐々に、不安が膨らんできた。それは、学習が困難である、ということ。宿題は、出せばOKという娘の姿勢。漢字は、書き順なんてどうでもいい、形があっていればいいじゃない、という娘の意識。覚えていない。覚えようとしていない。そしてめちゃくちゃ字が汚い。計算も、未だに指を使ってしまう。くり上がりくり下がりもまだ怪しい。時計がまだ読めない。定規の使い方もまだよくわかっていない。一度は覚えたことを忘れてしまっていることがどんどん発覚する。私と娘の関係性の影響で、家での過ごし方がフリーダム過ぎることが原因なのかもしれないが、とにかく家庭学習ができない。例えるならばアルファシンドロームの犬のよう。若干、父を怖がっていて、たまに父の顔色をうかがことはあるが、根本的には超マイペースな自由人。学校ではどうなのかと言ったら、担任に話を聞くと、集団で講義というタイプの授業ではぼーっとしてしまって話を聞いていない事もあるらしいが、声を掛けたりすると取り組める、らしい。ノートを見ても、それなりに授業をちゃんと受けている様子ではあるが。最低限という感じ。先日担任から電話で、夏休みの補習のお誘い。願ってもないこと！ぜひお願いします！と即答。(上の子の時は任意で参加した。）もうすぐ小学校の個別面談。4月にも希望者には個別面談をしてくれて、学習の不安を伝えてみたが、4月の段階ではまだ様子見で、という話になった。今度の個別面談は、そうはいかないだろうな。電話くれたくらいだから。かといって私に何ができるのか。塾に通わせる？すでにそういう話は速攻でヤダ！と言われているが。。。通信教育のタブレット学習も小１の12月号くらいからはち～っとも取り組まないから5月号を最後に解約したし。自室を欲しがる娘に、まだ自室は与えられないが、私の仕事部屋に娘専用の机と椅子を新調して置いてあげたら、とても喜んで宿題をやるようにはなったが、それもいつまで続くかっていう話だし、宿題以上のことはやろうともしないし。学校の漢字テストで100点中25点を取ってきて、間違えた漢字を練習しよう？と誘っても、「だいじょうぶ！」と言って全くやる気なし。だいじょうぶ、ってなんだ？別に、勉強バリバリやってもらいたいわけではない。標準的にできればそれで十分。漢字テストなら70点くらい取れるのが標準では？いや、小2レベルなら85点、90点取れるのでは？惜しい間違いで70点は取ってほしい。全く書けない字がほとんどで25点て、書字障害かサボりのどちらかでしょう。サボりの原因が書字障害ということもあるだろうしなあ。でもたまーに、機嫌が良くてやる気があるときは割ときれいな字を書いたりもするから、サボりかなあ。。。上の子の小学校時代は標準的に勉強ができていたから、不登校になるまでは勉強に関しては困難はなかったので、今の娘のこの学習困難な感じは、とてもとても先行き不安。黒い雲がもやもやと目の前に広がって来た感じ。いや、わかってたけど気づかないふりをしていたかも。上の子の対処で手一杯で。勉強についていけないことで自己肯定感を下げて、学校に行きたくないと言い出すのは嫌だな。上の子が不登校になったことの影響が良くも悪くも出てしまう下の子であるが、良い面としては、上から抑えつけるようなことをせず、気持ちに配慮して寄り添って無理をさせないこと。悪い面は、寄り添いすぎてわがままを許し、必要な努力もしないような子になっているかもしれないこと。わがままを許した影響での学習困難なのか、もともとの特性としての学習困難なのか、まだわからない。でも、私がわがままを許したせいで、自分に甘く、漢字の書き順を無視しても平気だったり、宿題も出せばいいという意識にさせてしまったかもしれない。可能ならば、下の子は不登校に陥らせないように、親としてできることをしたいが、このように裏目に出てしまう面も否めない。親としての悩みは尽きない。疲れた。早く卒母したい。子離れさせてほしい。
24Jun
- 病院に行ってきたよ＆大人になること
  都立チャレンジスクール２年次の息子、1年3か月ぶりに、総合病院の小児科を受診してきた。（中学校の時の受診の話はこちら。）結論から言うと、今回も中学時代と変わらずカウンセリングのみ。発達診断や知能検査を受けて、息子が自分の性格や特性や得手不得手を客観視できたら…、と話してみたが、やはり、ではやりましょうという言葉は頂けなかった。漢方薬は処方してくれたけれど、気休めと言う感じ。結局は息子本人が変わるしかない。先生は、久々に息子と話して、とても成長していると言って喜んでくれた。話す内容も、話し方も。ちゃんと何が問題かわかっているし、と。「いいぞいいぞ、もっと悩め悩め」とその目は言っているようにも見えた。たまに聞いてるVoicyの精神科医のkagshunさんのお話。まだ未視聴回がたくさんあって、その中からなんとなく選んだら、先日小児科の先生に言われたのとと同じこと言ってた。このVoicyは大人に向けた話で、夢の話もなんなら私自身にとても響いたんだけど、大人と子供のはざまにいるであろう息子にもぜひ聴いてほしくて、ちょっと15分だけ聴いとくれ、とBluetoothのイヤホンを渡して聴いてもらった。(こういう時拒絶しないでわりと素直に聴いてくれる息子、良いやつ。）《68回》夢を抱くことをやめた｢オトナ｣の皆さんへ | kagshun/EMANON@精神科医「精神科医のココロに効くラジオ」/ Voicy - 音声プラットフォーム《毎日7:30更新》こんにちは、精神科医のkagshunです。このチャンネルでは、現役の精神科医が多彩な臨床経験で得た知見をもとに、心理学や脳科学の情報もたっぷりに、皆さんの人生をより豊かにするための｢ココロを理解するためのヒント｣を分かりやすい言葉でお届けします。また、世界一周の体験談やサブカル雑談など皆さんの知的好奇心をくすぐる（？）放送もたく…voicy.jp大人になるということ＝（イコール）自分でものごとを自分の責任で決められる人。そのことを誰にも言い訳せずにチャレンジできる人。小児科の先生の言い方としては、「中学校と違って、どんな風に学ぼうが生きようが、いくらでも選べるんだし、もう自分で選んでいいんだよ。自分の責任で決められるんだよ。誰にも迷惑かけないんだから、良いんだよ、自分で決めたことをすれば。」という感じだった。（いや、もっといい感じにお話してくださったんだけど、文字に起こせない記憶力の悪い私、録音しておけばよかった。）中学生の時も、「自分がどうしたいか、息子君はちゃんと決められるよ」という言葉がけだったけど、高2になった息子には、「あなたはもう大人になれるんだよ」という言葉をかけてもらったんだと思う。Voicyを聴き終わった後、素直な息子なので、また考え始めた。いいぞいいぞ、悩め悩め。当たり前だけど、病院に行ったからと言ってすぐに悩みが解消して楽々と学校に行けるようになるかと言ったらそんなわけはない。受診したことで余計に悩みが深まったとも言える。受診した翌日も翌々日も休んだ。（正確には、翌日は遅刻して学校に到着したが気まずくて教室には入れず、少し時間をつぶして次の授業も受ける気力を失い、帰宅した。）今回受診したことの効果は、母である私が、息子が悩むことは今必要なことで、私が解消してあげなくていい、と気づけたことが大きいかも。わかっているようで、間違ってしまう親心。息子の決定の邪魔になる声かけをやめたい。先回りして〇〇しても良いんだよ、〇〇しなくても良いんだよ、とか言わないようにする。言いたくなるのを我慢する。息子には今、この悩む時間が大事なんだ。同じことをぐるぐる考えていて無駄にも思えるけど、こうやってたまに第三者と話すことで、息子の考えもまとまっていくのだと思う。自分のことを話して聞いてくれる相手というのは貴重ということも、改めて分かった。中学校時代にお世話になったこの小児科の先生は、スクールカウンセラーよりも話しやすかったらしいけど、スクールカウンセラーもまた価値観の違う第三者として、何か息子にヒントや気づきをくれることを期待したい。高校の担任も、もっと息子といろいろ話してほしいけどなあ。忙しいのかな。友人がいない息子にとっては、息子のことを知ってくれている数少ない大人は貴重な存在。でもスクールカウンセラーや担任に心を許す前に、転校しちゃったりして…転校はしたくない。どうせどこ行っても一緒だし。って言ってた息子だけど、ちょっと考えが変わって来たみたい？
22Jun
- ドラマ「ひきこもり先生」
  ブログに書かなくちゃと思って忘れてた。ひきこもり先生11年間のひきこもり生活を経験した主人公・上嶋陽平は、ひょんなことから公立中学校の非常勤講師となり、不登校の生徒が集まる特別クラス「ＳＴＥＰルーム」を受け持つことに。複雑な家庭環境、経済苦、クラスの中での居場所のなさ…一筋縄ではいかない中学生の心に深く分け入り悪戦苦闘！これは、新時代への不安と向き合いながら社会とのつながりを模索する大人と、子どもたちの物…www.nhk.jp「ひきこもり先生」というドラマが放送中。全5話。今度の土曜に3話。23日（水）の夜に再放送もあるみたいだし、nhkプラスでもまだ2話が観られるのでぜひ。これは不登校がテーマのドラマ。ドラマだからしかたないけど、まさにドラマチック。2話まで見た限り、不登校の理由がハード。そりゃ不登校になってもしかたないよね、と思うような。貧困とか、ネグレクトとか、親に問題があるタイプの不登校。主人公がひきこもりになった理由も、明確に、人に裏切られたショック、というもので。このドラマを見た、息子を知る人が、我が家にもすごい大きな問題があるって想像してしまうのかな、と思ったりして、ちょっと心配にもなる。(我が家も問題が皆無ではないが、私が愚痴るよりは平和な日常が送れている家庭。息子は家ではおおむね楽しく暮らしている。）うちの息子みたいに、明確な原因や理由のない不登校は、ドラマとしては描きにくいだろうなあと思うけど、3話以降も楽しみにしている。佐藤二郎さんて、最近nhkによく出てるなあ。不登校新聞にも出てたことがあって、不登校に理解のある人ぽい。「治せない弱さが持ち味になった」俳優・佐藤二朗が伝えたいこと / 不登校新聞俳優としてテレビや映画で活躍する佐藤二朗さんにインタビュー。かつては劣等感から自分に自信が持てず、「暗黒の20代」をすごしていたという。夢と現実の狭間で葛藤し、苦しみの末に見出した思いをうかがった。＊　＊　＊――俳優を目指そうと思ったきっかけは？　僕が覚えているかぎりの最初...futoko.publishers.fmそんな人が力を入れているドラマなので、最後まで見たい。佐藤二朗　生放送で突然、涙「ひきこもり先生」熱弁の末に声詰まらせ（デイリースポーツ） - Yahoo!ニュース　俳優・佐藤二朗が１２日、ＮＨＫ総合「土曜スタジオパーク」にゲストで生出演。この日午後９時スタートの主演ドラマ「ひきこもり先生」をＰＲする中で、熱を込め過ぎて涙する場面があった。　佐藤が演じるのnews.yahoo.co.jpドラマ観て、この記事を読んだあとにまだnhkプラスで見られたから土曜スタジオパークも見たけど、佐藤二郎さん、好きになった。
- 病院に行ってくるよ、と簡単に書くつもりだったけど長文
  息子の登校は相変わらず五月雨状態。行ける日でも、かなり無理している状態。息子本人も「どうしてこんなにつらいんだ！」「他の人はみんな普通に登校できてるのに、自分は普通じゃない！」ととにかく辛そうで、「こんなに頑張ってるのに、人からみたら怠けていると思われるのがつらい。」話をしていると、とにかく自分は病気だと言ってもらいたいよう。こういう話は何か月も前から、なんなら1年次の後期から始まっていた。でも週に１～３回登校できていたし、スクールカウンセラーに月2回話を聞いてもらったり、できることは少しずつやっていたから、様子を見ていた。本当はこんなに長く様子見ても変わらないってわかってはいたけど、私も本気を出していなかったんだと思う。もう16歳なんだし、自分で立ち上がれ、という気持ちもあった。ある。でも本当に辛いといって、もう泣きそうになる息子を見て、私もよーうやく重い腰を上げて、昨日、中学生までお世話になってた総合病院に電話を掛けて、診てもらっていた小児科医の診療予約を取った。なんと、明日の午後が空いてます。というので、今日行ってくる。中学校の時みたいに、休む前提で、死なないように、とにかく肯定してあげる、っていうカウンセリングはもうしなくていいと思っている。しばらく休めと言われたらそれも必要だと思うけど、それだけじゃなくて、具体的に、今できることがないか、相談したい。私が考えているのは、発達検査。これまで検査を勧められなかったから受けられなかったけど、こちらからお願いして受けさせてもらいたい。中学校の時は確かに必要なかったのかもしれない。きっと今は息子が自分を知るタイミングとして適している気がする。結果はきっとグレーゾーンだろうけど、客観的に、何が得意で何が苦手か自覚したら、今の状態も受け入れて、どんな形でもまた一歩前に進めるようになるんじゃないかなと。(ここまで息子の話）（ここかから自分の話）私自身も、心も体もなんだかずーっと低調なまま安定してしまって、前回の日記のようなこともあり、本当は子どものサポートをうまくできる状態ではない。ギリギリ。ブログを書くのも大変なのがもどかしい。下書きのまま放置した記事がまた何十個も溜まっている。子どものお世話やケアを優先してやっているつもりだけど、本当にちゃんと自分のケアをしないといけない。夫に期待するのも、今更ながら諦めがついたので、とにかくやれることを最低限やって行こうと思う。諦めることも、前進の力になるのかもしれない。夫を擁護すると、夫も発達の凸凹がかなりいびつで、得意なことは非常に優秀で仕事もできる。でも、家庭人としての資質がない。これは訓練して身につくものではなく、資質がないから頑張ってもできないし、できないことにも自覚がないし、何度指摘しても気づけないのだ。悪気もない。羽の生えていない生きものに飛べと言うようなもの。夫にできることはお願いするけど、できないことは、もうあきらめる。私のあきらめの悪さがいろんなことを長引かせているのかもしれない。擁護すると言いながら愚痴になってる。でも特性を認めるってそういうことなのかもしれない。カサンドラ症候群のことはまだ知ったばかりだからよくわからないけど、離婚しないで、ストレスを減らして、うまく家庭が回せて、なおかつ自分も自分の人生を楽しめるような人に、これからなりたい。とにかく今日は、久しぶりに信頼できる医師と話せるのが楽しみだ。支離滅裂だけど、最後まで書けたからわりと調子が良いのだろうか、今日は。
17Jun
- カサンドラ症候群
  不登校とは関係ない話になる。いや、でもやっぱり完全に無関係ではないはず。夫のこと。今日、朝っぱらから夫がブチギレた。娘があと5分で登校するぞという時間に。登校渋りな娘の対応と、息子を起こさなければいけないことでテンパっていた私が「なんでもいいから手伝って～！」と自室でゲームをしている夫に声をかけたことが原因で。夫はリビングにやってくると、テーブルに出ていた食器をシンクに投げたり、娘が飲み残したヤクルトを壁に投げつけたり。夫は「なんでもいいから手伝って」と言われても何をしていいかわからないことにブチギレたらしい。えーーーー。なんでーーー。そんなにストレスたまってたのー。大失敗！私が悪い！悪くないけど大失敗！頼るんじゃなかった！っていう気持ちで、とにかく娘に被害が及ばないように、登校渋りのダラダラから一転、ピリッとなった娘の支度を手伝って学校まで送って行った。全ての原因を分析すると話が長ーく長ーくなるからやめておくけど、夫は若い時、結婚前の交際中から今に至るまで、時々突然ブチギレる人で、そのたび私は泣いていた。ブチギレるきっかけは私の行動にもあったから、私が悪いと思ったりしてきた。（片づけが苦手で部屋が散らかってたりとか）でも結婚して子どもが生まれ、子どもにもブチギレたときは、私なりに子どもを守った。直接手を上げることはないが、ものを投げる、倒す、大きな音を立てる人のものをわざと破壊するなど、明らかにDVと言えるレベル。何より嫌なのが、そこまでしておいて反省をしないこと。それどころか、覚えていないんじゃないかというくらい、翌日には何もなかったかのようにふるまう。一言私に謝っても良いんじゃないか、って何度も思った。でも夫に反省している様子は皆無。毎回。なんなら俺をイラつかせるお前が悪いと言いたげなこともある。（実際言うこともある。）逆鱗に触れてまたブチギレられたら怖いから、私は夫に言いたいことを言えない。頼りたくても頼れないと感じることも度々ある。（よく離婚しないで耐えてるな、私。）若い時に比べれば、ブチギレる頻度は下がっていたし、年を取ると丸くなるっていうし、と思って穏やかな人になるのを待っていた気もする。でも忘れたころにちょっとストレスのかかることがあったときに部屋が散らかっていると、ブチっとキレてしまう人なのだった。若い時は月１ペース、近年は年に２～３回ペースだったかな？そんなこんなで20年超えた私たち夫婦。冒頭に戻って、今朝ブチギレた夫。今日はそのタイミングが悪すぎてこれまでで一番私は傷ついた。吐き出された言葉にも傷ついた。これまでブチギレてる時の発言は本心ではない、と思うようにしてきたけど、やっぱりあれも本心だ。思っていなければ出てこない言葉だ。どう考えても夫が悪い。ちょうどまとまった仕事が1つキャンセルになって暇な私、夫と私の関係について調べようと思った。精神科医のYouTubeを見たり。そしたらたどり着いた言葉。「カサンドラ症候群」あー、私ってこれだったんだ！って思った。前から聞いたことはあったけど、今日初めて詳しく知った。そしたら、今朝の夫のことは許せないんだけど、仕方ないなと思えた。特性が強いけど何かのグレーゾーンと思ってたけど、私にとっては十分黒い凸凹特性。自分がカサンドラ症候群だとわかったところで根本的には何も解決しないんだけど、夫が変わることを期待することをやめられると思った。期待するから裏切られた気持ちになったりがっかりしたりするのであって、最初から期待しなければ傷つかない。カサンドラ症候群という言葉に出会ったことで、夫に対する、悔しさや悲しさや虚しさや怒りの気持ちで膨らんで破裂しそうな風船に小さい穴が開いたような感じ？ぷすーとガスが抜けていくから破裂しないでいられそう。それでさらに行きついたNHKのページが良かった。まだちょっとしか読めてないけど、また辛くなったら読みに行こう。カサンドラ症候群について - 過去のカキコミ板 | NHKハートネットカサンドラ症候群とは、発達障害者への報われない支援の毎日から、精神的苦悩や疲弊が大きくなりすぎて、パートナー自身が精神的にサポートが必要になる状態のことです。こういったまだ手の差し伸べられていない支援…www.nhk.or.jp↑ここのページのみんのすけさんが書いてることが私と似てて、こんな思いをしてるのは私だけじゃないって思えて救われた。不登校も親の会が一番救いになったのと同じで、カサンドラ症候群もきっと自助グループに参加することが救いになりそうだなと思ったけど、自助グループは少なそうだし、今はコロナだし、オンライン座談会的なものは一つ見つかったけど、家で夫のこと話せるわけないじゃん。こんな夫のこと、これまでこのブログにあまり書いてきてないと思う。夫は自分のことを人に話されることを嫌う。一度ツイッターに書いた夫の愚痴が夫に見つかり、怒らせてしまって以来、夫のことを言うのはやめていた。見つかったら怖いから。それに、父親を嫌いになってほしくないから、子どもの前で父親を悪く言ったりしないように気を付けてきた健気な私。ていうか、私一人で子どもの問題を抱えきれる自信がなくて、夫にも抱えてほしくて、そのためにも父親を好きでいてほしくて…。実際子どもたちと夫は仲良しだし、たまにキレることで緊張感が走って、それが役に立っていることもある。宿題とか。ブチギレることさえなくなってくれれば、夫のその他の凸凹特性は全部許容するんだけどな。加齢とともにまたキレやすくなってる気がして怖い。老後が心配。このブログも夫に見つかったりするのかな。
10May
- 何度も何度も同じような愚痴。
  GW中の平日は全部、自宅学習という名のお休みだった息子の通う都立高校（チャレンジスクール）。簡単なオンライン課題を親の手伝いを得てなんとかアップロード(オンラインで出されてオンラインで提出するという体裁は一応取れているが内容が超簡単。2時間もあればできてしまうもの。それをなかなか集中できずに3日かけて終わらせた息子よ…。）あとは特に外出するでもなく、ゲーム三昧。動画視聴三昧。そしてGW中にまた昼夜逆転。やっと連休が終わった今日。学校には行くと口では言っているが、遅い朝食を食べた後また二度寝してた。登校時間になっても起きない。登校10分前に起こしに行くと「大丈夫」という。何が大丈夫なのかわからない。自分で起きられるから大丈夫？　自分は起きなくても良いからあなたは私を起こさなくて大丈夫？何度も確認しても大丈夫しか言わないから放置した。息子は私ではない。息子が私が望むような行動をしなくても、それは私ではないのだから、いちいち私ががっかりする必要はない。遅刻しようが欠席しようが、その結果次にどうするかを考えるのも息子本人の仕事。私は朝食を作り、食べさせ、登校時間に何度も声をかけたのだからもう十分。あとは本人に任せよう。そうやって完全に放置できたらいいのに。遅刻することは決定したとして、学校には行くと言っている以上、やっぱり起こしてやらないと寝続けてしまうではないか。寝ている人間を起こすのが本当に一番嫌い！！！イライラして仕事が手につかない。早く自立してくれないかな。元不登校っていうハッシュタグ付けてるけど、最近の感じだと「元」じゃなくて「現」だなあ。
30Apr
- テレビで出会う名言とか
  もうとっくに終わってしまったけれど、ドラマ「俺の家の話」面白かったなあ。毎週観たい、見逃したくない、と思えるドラマって貴重で久々だった。終わっちゃったからまたつまんない日々。あ、朝ドラは観てるけど。「おちょやん」は脚本がよくできてて面白いけど、千代が不幸になってばっかりで疲れるドラマ。早く幸せになってください。それで、「俺の家の話」の中で、「泣きながらやっても、笑いながらやっても、介護は介護ですからね」っていうケアマネージャーの名ゼリフがあって、それは不登校対応も同じだなあと思ったのだった。不登校に限らず、生活全般、家事も育児もPTAも、やらなくてはならないことは、泣きながらやるより笑いながらやる方が良いに決まってる！それがそんなに簡単じゃああないんだよオオオー、と言いたくなる気持ちも山々ではあるが、なるべく笑いながらできるように意識して、工夫して、肩の力を抜いて、ゆるゆるとやっていきたいなあ。私が泣きながら息子の心配しても息子がさらに不安になるだけだけど、笑いながら「なんとかなるよ、大丈夫！」って言ってあげたら、きっと息子も気持ちが軽くなって、また一歩前に進めるに違いない。完璧にはできないけど、なるべくそういう対応するように頑張っている。あと、なんの番組だったかな…、Eテレの子育て番組だったかの中で、「いい加減なお父さんお母さんに育てられた子どもは幸せなんです」って言ってて、ギクッてなった。いつも悩んでて暗かったりイライラしてたり思いつめたような親のそばにいると子どもも不安になってしまうけど、「どーにかなるよー（＾o＾）」くらいのノリの親の方が子どももいつも楽しい気持ちで安心して過ごせるからハッピーなんだよ、みたいな話だったんだけど、これも納得して、反省した。親がしんどそうにして家の中の空気がどんよりしてるより、テキトーだとしても楽し気な空気の家の方が居心地が良い。あー、そういえば今朝もまたどんより空気を作ってしまったのだった。だって頭痛が酷いのに登校時間になっても下の子がダラダラしてるんだもん。夫は昼夜逆転しててワンオペだし。下の子送り出した後は上の子起こさなくちゃいけなくて、いつまでたってもなかなか自分のことできないのに！って感じで、明るく元気ではいられない日も多い。わかってる。わかってる。私もいつでも明るい空気を作り出すテキトーなお母さんでありたい。それが理想。でもこういう人間なんだもん。更年期だし。24時間いつでもずっと元気！は無理。馬鹿正直な性格だから落ち込んでるときに元気な振りとかもできない。だからまには落ち込ませてほしい。理想は理想として頑張ってなるべく努力はするけれども、いつも元気なお母さんが、たまにはだるそうにしてるとか、不機嫌にもなるとか、そういう親のみっともないところを見るのも、成長において大事だということで。これからも馬鹿正直に生きていこうと思う。馬鹿正直だと知ってもらえれば、息子や娘に「あなたのことを大事に思ってる」「あなたのことが大好き」「あなたは大丈夫」「あなたはかわいい」という言葉も嘘で言っていないって信じてもらえるはず。その場限りの感情的な言葉はその瞬間本当に思ったとしても言わないように気を付けてる。「もう母親辞めたい！」とか。私も私なりに考えて頑張ってる。
23Apr
- このブログを書くときはうまくいってないとき
  ブログがなかなかUPできなかったということは、それなりにうまくいっていたということでもある。私の中に溜まっていくモヤモヤとかストレスとか、そういうものの吐き出し間に合わずにキャパオーバーになると、仕事のやる気も出なくて困って、アメブロに捨てに来るって感じ。うまくいってることとか改善したこととかも書いて、誰かをホッとさせたいのだけど。愚痴ばっかりでほんとすみません。愚痴を吐く必要がない程度にうまくいっているときは、本来のやるべきことをサクサク片づけたいからブログは後回し。今の私の願いは、家族が全員機嫌よくて、どこも痛くないこと。私と夫は40代半ば、あちこち痛いのがデフォルト。コロナ以降一度も会えていない両親と義両親。お互い心配させまいと、たまの電話やLINEでは「みんな元気だよ～」とか、と伝え合っているけど、私たちの身体がこれだけチマチマ痛むのだから、70代の親達はきっと、もっとあちこちすごく痛いのかなあ。それと、息子のことも、「コロナでいろいろ大変だけど、学校も頑張ってますよ」と伝えている。そうすると安心してくれる。嘘は言っていない。休みがちでもめっちゃ頑張っている。本当のことを伝えるならば、「私は更年期症状で身体がしんどいし、夫も足や腰や歯が痛んだりして心配だしちっとも頼れないし、息子は学校行くのつらくてよく休むしお腹痛いって毎日言うし元気ないし、娘は毎日元気に登校してるけど家でストレス発散のためか私にひどい態度で当たり散らすのがめっちゃ大変でなんだかとても疲れてますよー」という感じ。早く本当に大丈夫になって、子の成長と自立や巣立ちを寂しがりたい。
22Apr
- 高2になっても苦しい息子
  お久しぶりです。息子の近況、何度かUPしようと試みたのですが、いつも最後まで書けないのです。今日は最後まで書けるかしら。17歳息子、現在は某都立チャレンジスクールの2年次。1年次は、前期で飛ばしすぎたのか後期で失速。コロナじゃなければ、と何度も思ってしまうが、コロナ関係なく、息子の気質性質性格によるところなのかもしれない。現時点で、友だちと呼べる人はいないっぽい。クラスメイトの男子の人数は少なくて、体育の時はだいたいその子たちと一緒らしいけど、それ以外の時間でも一緒に居るかというと、そんなことはないらしい。ホームルームの時も一人だとか。コロナでソーシャルディスタンスとか言われるだろうし。お弁当食べるときも壁にくっついたテーブルで壁を見ながら食べてたっぽい。クラスメイトから無視されてるとかもなさそうだけど、せっかく話しかけられても話を盛り上げるとかもしないんだろうことは想像がつく。自己開示が苦手な息子。特に、同じ年の人はどう接していいかわからないんだそうで。自分の好きなものを人に知られるのも怖いというところも変わっていないみたい。自分と同じ趣味の人が集まる講座を受けても、打ち解けようという努力をしてないっぽい。本人も自己分析してるけど、一人が好き。なのにさみしがり屋。だから学校に行くとしんどい、ってことみたい？見学や説明会で、そういうクラスのつながりが希薄であることは納得の上で選んだ学校なのに、今になってみると、やっぱりある程度クラスの結束重視、みたいな学校を選ぶべきだったのか、とか、思ってみたりもするが、それはそれでやっぱり疎外感を感じていたに違いない。自分の気質を受け入れてもっとうまく立ち回れるようになってほしい。一人でいることは悪いことではないのだから。とにかくそんな感じで、1年次は地を這うようにしてなんとかかんとか、すべての単位を取得。提出できなかった課題もあったし、受けなかった定期テストもあったのに。チャレンジスクールはやはり甘いのだな。優しいともいう。そんなに行くのがしんどいなら、どこか別の通信制高校とかサポート校に移ってもいいのでは？と私は考えるが、変化が苦手な息子は、それはそれでハズレガチャを引きそうで怖いのだとか。だったら、4年5年かかってもいいから、この高校を卒業できるといいなと思っている。しかし、それにしても、保護者と担任のコミュニケーションがとりづらいのがなんとも辛い。学校と高校生とその保護者の在り方として、何が正しいのかは未だにわからぬが、息子が後期から休みがちになり、苦しんでいるのに、欠席の連絡を取り合うことがない。コロナの影響で備わったオンラインツールも最低限の活用。欠席の際はそのツールを使って生徒本人が担任に連絡することになっている。そのオンラインツールのアカウントは生徒用と保護者用があって、保護者用は学校から配布される連絡を見ることはできるが、こちらからは連絡ができない。一度、息子が欠席の連絡をしないから、私が学校に電話で連絡したら、「オンラインツールで連絡してほしい」と担任に言われてますます連絡しずらくなった。休みが続いたとき、担任から2度ほど電話はもらったが、さらりとした事務的な感じの電話。あまり生徒に圧力をかけて苦しい思いをさせたくない、という配慮の気持ちもあるみたいだったが、放置とも取れる対応なのでなんとも頼りない。不登校経験者が多く入学する学校なのだから、もっと上手な、手厚いケアが受けられると期待をしていたけど、期待外れ。そんなこんなで、エンジョイしているとは言い難い息子の高校生活も2年目に突入。2年次になってからしばらくは、健康診断や面談やホームルームだったが、今週から平常授業が始まった。月曜は登校して、火水と欠席。木曜日の今日、足を引きずって、頭痛いお腹痛いと言いながら出かけて行った。この感じは、中学校の時とあんまり変わらない。成長していないとは言わないが、なぜ同じように苦しむのか、息子の不器用なところが、見ていてもどかしい。1年次の時は週に2日は、自分の部以外にも選択授業を取って６限の日があったが、それがしんどかったと言って、２年次は全部４限。それでもスタートから不穏。どんな１年になることやら。
16Dec
- 不登校生の母、更年期障害。その６
  『不登校生の母、更年期障害。その５』前回の「不登校生の母、更年期障害。その４」から4か月。やっと自分に合った方法にたどり着いた。下記ページの3ページにある、「エストロゲン・黄体ホルモン併用療法…ameblo.jp前回から1年半近く経過。誰も興味ないかもだけど、更年期日記のその後。今の気分としては、窮屈でうす暗い地下シェルターの中でうずくまって、巨大な嵐が過ぎ去るのを待つしかない、という感じ。不登校の悩みや子どもの思春期の悩みは、子どもが地下シェルターでうずくまっているイメージだけど、更年期障害は私自身がそこに入っているイメージ。更年期の前半だから、下り坂で当然なのかな。何も手を打ってなくて下り坂なら納得だけど、私はちゃんと婦人科に通って更年期障害の治療をしているのにな。HRTはあれからずっと同じ処方。ホルモンを補充しているのだから、症状は抑えられていて欲しい。なのに、最近、また更年期症状が悪化してきたように感じる。はたまた単に老化現象なのか？物忘れ　うっかりミスの連続頭痛　めまい関節痛(特に手の指、手首）←NEW腰痛再びホットフラッシュ再び気分の落ち込み　不幸せ感　とにかくネガティブイライラ日中の眠気がひどい意欲の低下　無気力集中力半減2か月に1回、処方箋をもらいに婦人科へ行くが、その時に上記の症状が悪化したり増えた旨を伝えて相談してみた。とくにメンタルの症状が辛いと話すと、ストレスのせいとか、向精神薬を出すこともできるけど、みたいなことを言われた。息子が不登校だった時に比べたらストレス要因は確実に減っている。コロナ禍でもあり、上の子も下の子もまだまだ手がかかるし、ストレスがないわけはないけど、去年に比べたら個人的にはストレスは本当に半減している。それよりも更年期症状自体がストレスだともいえる。だからこそ更年期症状をどうにかしたくて、その相談が出来るのは婦人科医であるはずなのに。ホルモンの摂取の仕方で改善できないものか、と相談してみたけど、これまで通り飲み続けるか、エストロゲンと黄体ホルモンをどちらも連続投与に変えてみるという提案しか出てこなかった。その際に医師が説明するのは出血の話ばかり。出血がどうこうというのは個人的にはさほど問題ではない。ずっと在宅の仕事ゆえ、急に出血しても困らないからかもしれないが。偏見なのかもしれないけど、やはり男性医師には女性の更年期の悩みはわかってもらえないのではないか、という思いが湧いてくる。患者の悩みに寄り添う感じがなくて、話していてもちっとも楽にならない。信頼感が低下するばかり。この男性婦人科医師としては、子宮と卵巣がなんともなければOKって感じなのではないだろうか？言い過ぎかな？男性医師でも更年期障害に詳しい人は居るはずだけども。。。自らも更年期症状で悩み、あれこれ試しつつ工夫して乗り越えたか、今まさに更年期真っ最中みたいな女医さんに相談してみたい。私は共感が欲しいタイプの人間。医師じゃなくても、更年期についてざっくばらんに話せる友人が欲しい。人より早く訪れたらしい私の更年期。同じ親から生まれた姉でも、困っていない様子。生理周りの話は個人差がすごすぎて仲間探しも大変だな。更年期との闘いは孤独で当然なのか。他の人は更年期どうなんだろう？と思って、インスタで「更年期」と検索したら、RIKACOのYouTubeにたどり着いた。【更年期について】産婦人科の先生に話し聞きに行ってきましたー！参考にしてね。気になる更年期の正しい情報を私の産婦人科主治医に話しを聞きにいきました〜是非参考にしてね！#更年期#女性の体#産婦人科【先生】対馬ルリ子　（つしま　るりこ）医療法人社団　ウィミンズ・ウェルネス　女性ライフクリニック銀座　・新宿理事長産婦人科医師、医学博士【場所】・銀座クリニック東京都中央区銀座2-6-5 銀座ト...www.youtube.comコメント欄に沢山ある通り、BGMがうるさくて医師の話が半分聞こえない、大変もったいない動画だが、こういう都心のクリニックの女医さんに相談しに行ったら私の悩みは解消するのだろうか。RIKACOさんは更年期が終わりかけらしく、だいぶ楽になったそうなので、そういう話を聞けただけでも希望になる。「いろいろあるから自分に合うのを試して行ったらいいよねー」とか話してるのを聞くと、そういう提案をしてくれる先生に私も相談したいなと思う。出不精な私、定期的な通院は出来れば近所で済ませたいのにな。更年期が10年なんて、長すぎる。私は今何年目なんだろう？早く底を打ってくれないかな。すなわちそれは閉経なのか？あと何年こんなしんどい状態で過ごさないと行けないんだろう。このままどんどん老化して、色んな症状が悪化してそのままおばあさんになるイメージしか持てない。更年期が終わって霧が晴れた！むしろ若い時よりめっちゃ元気！みたいな、希望の持てる話を沢山聞きたい。あ、先日、生まれて初めてのマンモグラフィーは受けた！46歳にして初。貧乳だからマンモに抵抗があってずっと嫌で避けてきたけど、受けてみたら思ったより痛くなかったし、結果も問題なしで、一つスッキリ。ついでに子宮がん検診も受けた。下の子はまだ7歳だし、上の子もまだまだ自立には時間かかりそうだし、夫は家事育児はごく一部しかできなくてお金稼ぐしかできないから、まだまだ私は倒れられない。健康第一！
08Dec
- 友だち０人
  息子、チャレンジスクールにめちゃくちゃ頑張って通っている。通っているが、未だに馴染めていない。毎日苦しそうに唸りながら「行くために気持ちを整えている」とか言って、足を引きずって出かけて行く。遅刻も欠席も増えた。友だちと呼べる人は一人もいない。友だちがいれば学校も楽しい場所になるだろうに、とか思ってしまうけど、自己開示ができない、したくない息子にとって、友だちを作るのは容易ではない。ハブられてるとか、そういうことでもないらしい。でも学校の特性上、学級内のつながりが薄い。ホームルームは週１回。クラスごとに決まった教室もない。チャレンジスクールは大学みたいな高校。必須教科もあるけど、選択授業が豊富で２年次からはもっと自由になる。私からしたら羨ましい学校。でも、友だちづくりが得意じゃない人にとっては、いつまでたっても友だちが出来ない環境ともいえる。一番苦手なのは同じ年の人だそう。明らかに年上とか、明らかに年下なら、自分のポジションがわかりやすいから接しやすいらしい。皆どうやって仲良くなったのかわからない。不思議。と言う息子。話を聞くと、たまに話しかけてくれる子もいたらしいけど、息子の方がバリアを張っているのでは？と思われる。友だちが欲しいと思っていたけど、自分の気質も自覚し始めたみたいで、友だちを自分から作る気はないみたい。ある程度自己開示しないと、相手も心を開かないよ、とアドバイスしても、とにかくそれをしたくないみたい。私としては、異年齢集団のコミュニティーとして、アルバイトを勧めたいが、お金に困っていないからか、アルバイトをする気が起きないらしい。学校に行くだけでも精いっぱいだから、自信もないみたい。進学先を探している時に、気になる通信制高校のインスタをフォローしたが、そのアカウントが最近、修学旅行の様子を沢山UPしている。顔も隠されることなく生徒たちが沢山写っている。皆楽しそう。この学校だったら息子は楽しかったかな、と思ったりしてしまう。でもきっと、息子はどの学校に行っても、自己開示ができなくて友だちができなくて、あんまり楽しくないスクールライフになってしまうのかもしれない。この通信制高校にもきっと、息子みたいな子も数人いるに違いない。そんな子も修学旅行、楽しんでるかな。去年中学の修学旅行に行った息子も写真には写ってて、班行動だから孤独さまでは写っていなかった。別に友だちなんでいなくても、１人時間を楽しめてるし、初対面の人ともコミュニケーションが取れる息子は生きていけると思っているが、学校生活を送る今とこの先あと数年間、校内に友だちが居ないのは不便な場面も多いだろう。形だけでも友だち付き合いしてみれば良いのに、それも上手くはできない様子。うわべだけの付き合いは相手にも失礼とか言っちゃう性格だし。お年頃なんだから恋のひとつでもしたら変わるのでは？とかさらに余計な事を考える私って、ウザい母。中間テストが終わったら学校休めばいいよ。
18Nov
- プロフィールを編集しました。＆愚痴しか出てこない疲れた中年。
  放置していたプロフィールを編集した。コロナのせいで、2020年は、何もないまま年末を迎えようとしてる、っていう気分だけど、それでも子どはそれぞれ成長した。去年一昨年と比べたら、コロナに影響があってもなお、今の方が悩みは軽いのに、しんどい。「行きたくない」と言いながら電車通学を頑張って、地を這うように高校生活を送る高1の息子と、自由過ぎてコントロール不可な小1娘に振り回される毎日。子どもは成長したのに、私はまだまだしんどい。わがままなのかな。これも幸せと思わないといけないのかな。子育てって、幸せな瞬間もあるけど、たいていしんどい毎日だなと思う。振り回されて、自分のことに集中できなくて、そのうち体力が落ちてきて。夫は自分の好きなように時間を使っていて、ズルい。でもズルいと文句をいったところで、じゃあ家事手伝いを雇えばいいとか言うからもう話にならない。夫と家事の分担なんて、100年経っても無理な気がする。でも英語が苦手過ぎて高校がしんどくなっている息子に英語を教えてくれて、そこはありがたい。子どもが巣立つ日が待ち遠しいが、その頃の私、どれだけ年老いているのだろう。低血圧が更年期症状を助長している気がしているが、「低血圧な人の方が長生きする」なんて怖いことを言われて、1人孤独な老後ばかりイメージしてしまう。老後の資金どうすればいいのだろう？長生きしても幸せに過ごせるのだろうか。そんな悲しい老後は嫌だから、生涯現役を目指して今から新しい事でもチャレンジした方がいいのは百も承知だが、本当に体力が落ちて、疲れてしまって、時間があったら横になっていたいと思ってしまう。ああ、愚痴しか出てこないな。最悪。子育てが楽になる日を待っていてはいけない。でも、しんどい。せめて更年期症状を軽快させたい。
02Oct
- 前向きに、自分勝手に息子の不登校を消化してみる
  40代も後半。私自身の事で言えば、なんだか人より早い更年期。どんどん出てくる老化現象。進化しない仕事。この年齢になると、変わらない毎日を維持することが精いっぱい、という位に体力が落ちると知った。仕事は慣れたことをこなす感じで面白みもない。面白みもないからやる気も出ない。締め切りにお尻を叩かれてやっとこなしているような状況。そんな私の子どもは不登校になった。不登校は子どもがとても苦しそうだから、私も苦しくて辛い。そのストレスで更年期も早かったのかもしれない。なんでうちの子だけが、みたいに悩んだ日々。でも、不登校を乗り越えて、受験に挑み、高校に進学し、一段成長した我が子を見ると、ひといちばい幸せを感じられる日々。朝息子が起きるだけで感動。時間になれば自分で準備を始めて登校して行く息子の姿に感動。これ、不登校経験のない”普通”（普通なんてないのだけど、多数派であるという意味で普通）の高校生の親なら、こんな事で幸せは感じられない。コロナの影響もあり、まだ全然学校に馴染んだわけでもないし、辛そうに登校する日もあるし、休む日もあって、まだまだ心配もするけれど、それでも、不登校の日々よりは私も息子も幸せだと思える。代り映えしない日々を送るのが中年の”普通”だとしたら、こんなに刺激的な、ドラマの様な感情の起伏を味わえて、面白い人生なんじゃないかな、私。
01Oct
- 今現在、お子さんの不登校で悩んでる方におすすめのラジオ。
  未来の学校　ラジオ分室　～不登校支援を考える～ | ラジオNIKKEIwww.radionikkei.jp↑こういうのがあります。私も息子の不登校真っ只中に聴いて勉強したり励まされたりしたラジオです。ポッドキャストで何度も聴きました。今年の3回シリーズは2回目まで配信されてますし、過去の放送分も聴けます。当事者の話や支援者の話など、さまざま。↓‎Apple Podcast内の未来の学校　ラジオ分室　～不登校支援を考える～‎教育 · 2020podcasts.apple.com↓ここにもアーカイブがあります。ポッドキャスト|未来の学校　ラジオ分室　～不登校支援を考える～|ラジオNIKKEIwww.radionikkei.jp講演会を聴く、みたいな気持ちで聞いてみるといいかなと。孤立しがちな不登校生の親ですが、ラジオであっても、当事者の気持ちを理解してくれる人の話を聴くだけで、気持ちは救われると私は思います。親の気持ちが救われてちょっと落ち着くと、子どももちょっと落ち着いたりします。（個人的感想です）うちの息子もまだまだ不登校の後遺症みたいなものも感じているので、引き続き寄り添い方を学んでいきたいなと思います。
02Sep
- 2020年、ウィズコロナの夏休みのメモ
  2020年、新型コロナ禍の夏をメモしておく。都立チャレンジスクールに通う息子。8月第１週は自宅で課題をやる週間。2～3週は完全に夏休み。4週目にまた自宅で課題をやる週間。今週から通常授業。自宅でやる課題は、結局のことろ「宿題」。でも高校としては、コロナの影響による自宅学習と位置付けたいのかな？息子が入学した高校、去年までの夏休みがどのようなものだったかを知らない。もしかして宿題はゼロだったのかもしれない。一部の部活とかは活発にやってたのだろうか？聞けば教えてくれるかもだけど、聞いたところで息子の夏は変わらない。でも気になる。中1の夏休み、宿題が2学期の始業式までに全て終わらなかったことが不登校を固定化する決定打になったと思っているから、夏の課題が終わらなかっらどうしよう、と気が気ではなかったが、息子も頑張ってどうにかこうにかギリギリで間に合わせた。始業式の日に全て提出ではなく、各教科の最初の授業で提出という決まりだから、猶予がある。2週間の何もしなくて良い休みの期間は、いつもと同様、自室やリビングで好きなだけゲームをしたり動画を見たりして過ごしていた。もちろんがっつり昼夜逆転。それでも学校が始まれば起きて登校するのだから素晴らしいよ。だがしかし、今日はもう疲れが酷くて欠席したけども。夜更かしするから疲れるんでしょ、と言いたくなるが、私も高校生の時は夜更かししてたし、無理してエネルギー切れになるより上手に休んだ方が良いと理解したので休んでもらって結構。休み方も学べる高校生活になるといいな。下の子、小学校の夏休みは8月3日から23日だった。宿題は国語と算数のプリントがたっぷり。アサガオ観察1枚、絵日記1枚、など。自由研究はなし。毎日寝坊もしないで（相変わらず寝起きは不機嫌だけど）、8時には学童クラブに通ってくれて助かった。保育園の登園拒否に悩んでいた時は10時を過ぎることもあったのだから、娘が出かけた後の朝のゆとりがすごい。素晴らしい。帰宅時間は早い方が良いとか言われてだいたい３～4時には帰宅してたけど、早い日はお迎え不要になったし、帰宅したら1人でYouTubeやNetflix観ててくれたし（ユーチューバーの甲高い声の騒音すごいけど、コロナ自粛で慣れた）。お弁当は偏食だから毎日同じような冷凍食品を詰めればOKである意味ラクだった。私の実家や夫の実家への帰省はできず、娘が行きたがっているプールにも行けず、ノーイベントな夏休み。酷暑で近所の公園に行くのもままならず、週末に、狭いベランダに小さいビニールプールを出して水浴びする程度。絵日記に描いたのもベランダプールの絵。娘に「いとこに会いたい」と言われたけど、それでもコロナのせいと言うと諦めてくれて、申し訳ない気持になった。小学校の2学期が始まって、4日目くらい、娘はもう疲れた様子で、登校時に付いてきて欲しいと訴えるようになった。寝起きの不機嫌が悪化したりもした。頭が痛いと言い出す日もある。学童はずっと一人で通えていたから、やっぱり学校と学童は全然違うんだなと思った。朝、ほぼ同じ時間に送り出す親からすると、行き先が学校だろうが学童だろうがあまり変わらないんだけど、子ども本人にとって、学校はやはり疲れる場所なのだな、と思った。2学期はまだ始まったばかり。コロナも収まってない。秋から冬にかけても心配。でももう休校は嫌だな。子どもが楽しく無理せず学校に通えますように。
07Jul
- リブログ記事”息子の高校選び、バス通学、電車通学の心配。”
  ブログ書こうかと思ってアメブロに来たら、去年の今頃の日記が。結果から言って、今、息子は片道1時間かけて、電車に乗って高校（チャレンジスクール）に通っている。分散登校も終わり、短縮授業。今週からは通常授業。1日だけ、高校の最寄り駅まで行ったものの、宿題が終わらなかったプレッシャーから吐き気がして駅のトイレに1時間籠った末に帰宅した日があるが、それ以外は休まず通っている。すごいね。分散登校が終わったタイミングで、初めての定期券も作った。WEB予約すると窓口に並ばなくても券売機で学割定期が買えるなんて、本当に便利な時代だ。定期券を見たら、息子が東京人なのだなあと感慨深くなった。田舎育ちの私が高校生の時は、田んぼを横目に自転車で通ってた。高校卒業して上京して、まだ自動改札も無かった中央線沿線で暮らしてた。懐かしい。あの時の私よりも3つも若い息子が、東京で電車通学かあ。息子は高校でのことはそんなに詳しく教えてくれないけど、徒歩5分の中学校にはあんなに苦労して通ってたことを思うと、高校は遠いけど通いやすい学校なんだろうなあ。良かった良かった。お弁当は週に2回。私にとっても丁度良い、チャレンジスクール。コロナがなければ完ぺきだったなあ。心配事が減ると、ブログは遠ざかってしまうなあ。元不登校生が今は高校に通ってる、というブログを読んで励まされた経験があるので、現在子どもの不登校で悩んでいる人の為にも、後日談を少しずつでも書けたら良いなとは思ってるのだけど。コロナ時代だから、もう私と息子の経験も参考にもならないのかな、とか、考えてしまう。