京都西院☆体質改善足つぼサロンの伊吹麻弥です
昨日の私の夜ご飯です ^^) プラス缶ビール１本(笑)
昨日の残りものとか、切ってあえるだけの簡単ごはん。
質素でしょ。
サラダの横、『やみつき白菜サラダ』って言います。管理栄養士の水口麻衣子さんの レシピなんですが本当にやみつきになってます♪
この日は、玄米に黒米を混ぜて炊いてみました ^^
最近は、黒米にもはまっています ^^)
基本は酵素玄米を食べているのですが、たまに玄米に雑穀や黒ゴマを混ぜて炊いたりして、玄米食楽しんでいます♪
ミネラル豊富で天日で乾燥させた天然塩を入れてお米を炊くと、とっても美味しく炊けるので、おススメです。
足つぼで、悪い物(老廃物)を出して、食事で良い物を入れるサイクルを一緒に作りませんか？
体質改善足つぼサロン garden
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