8月の経過
<1週目>
MRI検査、同時に家庭用のヨモギ蒸しセットを購入、ヨモギ蒸し開始。
<2週目>
MRI結果 10センチ超えの筋腫、手術方法について考えるように言われる。貧血なし。
体質改善について研究。週1-2回のヨモギ蒸し。
<3週目>
台湾式足もみサロンに週1回通い始める。1時間の足もみと、お白湯を飲む。
足もみはちゃんと通うように、10回の体質改善コースに申し込む。
（体質改善は、20代で2ヶ月、30代で3ヶ月、40代で4ヶ月、、、くらいかかる）
<4週目>
サロンで足もみマシンをレンタルして、家でもマッサージしてお白湯を飲む。
このサロンが台湾式リフレクソロジースクールの直営店だったので、
足もみ日曜学校のクラス（プロコース）にも、もはや勢いで申し込む。
食事制限開始。
我ながらなかなかの勢い！
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食事療法に関しては以下の本を参考にしました。
女性のためのナチュラル・ハイジーン
（生理痛から乳がん・更年期障害まで「女性の悩み」すべて解消！）
・朝食はフルーツ
・乳製品断ち
・動物性たんぱく質は極力採らない→ランチは外食していたのでなるべく和食
他にもお酒はダメとかいろいろとあったのですが、、飲んでいましたね。
ストレスも良くないって事で。。
8月はそれまで感じていた便秘の症状に加え、生理の経血量が急に増えてきたのを感じました。始めて夜漏れて布団を汚しました。
このままどんどん貧血になっちゃうのかな、、と思いながら
急ピッチで体質改善に取り組み始めた月でした。
次回
9月は子宮から親指大の亀ゼリーみたいな汚血がにょろにょろ出ます。
つづく
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8月の手帳
