10月
体質改善2ヶ月目
10月も同様に、食事制限、足のマッサージ、よもぎ蒸しなどを続けていました。
眠気、だるさなどの好転反応は、9月よりだいぶ落ち着いて来ました。
10月の末に、予定より1週間遅れで生理になりました。
経血量は引続き多く、糠のような古くさい臭いがして、貧血を感じ、トイレに行くと亀ゼリーに似た未知のものが出ました。
9月の生理から出てきた、謎のゼリー状の物体は、コーヒーゼリーというよりは、やっぱり亀ゼリーに似ています。
イメージ画像：
香港や中国などで古くから愛されている美容デザートの「亀ゼリー」
亀ゼリー業界の方にちょっと申し訳ないけれど、本当に似ている。
生理中の貧血も亀ゼリーの量も9月よりは落ち着き、体調はだいぶマシでしたが、
膝の痛み（子宮筋腫の影響で痛みが出やすい場所）と、足裏が生理のタイミングでパンパンに腫れあがりました。
生理の終わりと同時に足裏の腫れが引くと、子宮の左側の反射区である左足かかとの内側にゴリゴリの老廃物が現れました。
私には複数の子宮筋腫がありましたが、一番大きなものが、身体の左よりの場所で、足裏の反射区は左足のかかとの内側となります。
それまでは、右足のかかとの内側にはゴリゴリとした悪そうなものがありましたが、
左足は老廃物がたまりすぎで埋まっていたのか、イマイチわからなくて、不思議に思っていました。
やっと左足のゴリゴリも出たな！と熱心に老廃物を潰して流し始めました。
足の簡単なもみ方の話はまた近々かいてみたいと思います。
それではまた
10月の手帳：
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10月新しく始めた事
・妊婦さん用タイツの着用
寒くなってきたので、冷え防止とお腹が出ていたので、締め付けないように妊婦さん用のタイツを愛用。（100均の300円コーナーで購入）
継続して続けている事
・足のリフレクソロジーサロン通い 週1回
・ヨモギ蒸し 週1-2回
・食事制限（乳製品断ち、朝食はフルーツ中心、揚げ物、肉、魚、コーヒーなど少なめに、大根、はと麦は積極的に）
・家で毎日足もみ
・お白湯を飲む
・足のリフレクソロジー日曜コースの通学
・ゆったりした服装