内外調整ナビゲーター
Cozy-Roomのあいかです。
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筋トレ始めました
きっかけは、
久しぶりに夏物の洋服を…と思って
買い物に行き試着をした時
試着室の大きな鏡で
自分の姿を見て・・・
えっ、まじでヤバくない
と思ったのでした。
買う気は失せて、即帰宅
えーーーーーーーーーはいはい
5月にもこんなブログ書いていますよ
自粛中にもヤバイって思いましたよ
テレビ見ながら
歯磨きしながら
ボチボチと、ほやほや〜と軽く
ながらトレーニングをゆるゆる〜とは
やっていました
でも、
ぷにぷにのお腹周りに触れる事は
避けておりました
それが、大きな大きな鏡に
全身しっかり映し出され
オールインワンの服を試着しようと服を脱ぎ
二の腕・お腹・全身のフォルム
まずそこで
えっ、ヤバくないそして思わず後ろ姿も
この後ろ姿、絶対ダメでしょ
という『お肉モニョモニョ
』っぷり
』っぷり洋服で見えなくして、ごまかしてただけ
いかに、本当の自分を見ていなかったか
人は外見じゃない！とはいえ
この外見じゃ、私が、
自分の人生楽しくない楽しめない
楽しめない今回は本当に本当にガツンときた
自分の人生、楽しむためにも
さっそく、筋トレスタートしました。
ゆるゆるではなく、ふわふわでもなく
ガッツリと
部活がスタートした三男と一緒に
80回→イケるじゃん
もっといろいろやらんと
そんなぶよぶよでデブくて
ちょーヤバイけん
by 三男
徐々に色んなのを増やして
全身のフォルムを変えます。
実は筋肉がつきやすい私。
体重は増える可能性大です。
でも、体重という数字ではなく
良いスタイルというのは【見た目】
コレです
写真全て拝借しています。ありがとうございます。
この『見た目」を
変化させたいと思います。
Before⇄After 写真いるかな
そして、前回のブログの時と
大きく違うのは【私の決意】
本当にショックでショックで
ショックでしっかり決めたから
行動が全然違うのです。
行動が変わったので
今度はちゃんと成果が出るはずです。
行動が変わると未来が変わりますから
心の声を素直に聞いて
昨日のブログに書いたことも
実は進展がありました。
それも同じこと
考えて考えてという行動を繰り返しても
何も動けなかったけど
気づいて、
あっ完璧じゃなくて良いんだって思えて
行動を変えたら、進みました
商品発表はもう少しお待ちいただきますが
もう少しで発表出来るまで
進展しましたから
行動が変わると未来が変わるそういう事ですよ