おはようございます！
足ぷろまつり2023運営事務局
ブログ担当、いとうまきです😺
✨足ぷろで発達し、土台を作る✨
かかとに60%体重を乗せると
美しい姿勢
とTVからウォーキング講師、
モデルさんの方がいうてるが…
それ聞きながら
か…か……かかとに
体重………
この感覚、私わからない😅
ピンときてはない
60？60？！
60ってどんくらいやー
正しい姿勢が取れると
猫背や、ぽっこりお腹が改善
言うてて、、、
確かに、足ぷろまつりで、
足ぷろたくさんしてたら
(日々も、したい時にはセルフワークしてる)
姿勢はよくわからない
言いつつも
ぽっこりお腹、
まつり前よりスッキリ
してきたんじゃー😊
立つ姿勢がよくわからん
立つのが疲れるとか
(↑私だけども)
足が支えてるから、
足の発達を促して、土台を作りつつ
身体を整えていくって
かなりいいじゃん✨
動くときはもちろん、ただ立っているだけでも
姿勢を保とうと頑張ってくれています✨
足が上手く使えると
そこに割くエネルギーの浪費も抑えられて
しかも姿勢が自然に綺麗に…！！
足ぷろ、
凄いですね！！😍✨✨
✨本日のスケジュール✨
15:00〜お話会もありますよー！！
本日も、ガンガン足を育てていきましょう✨✨
足ぷろまつり2023
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