●正しい答えを見つけるより、楽しい答えを見つけてみましょう
昨日、家に帰る途中、近所のお宅のベランダにクリスマスイルミネーションが飾っていました。少しほっこりしますね＾＾
こんにちは、寺田綾乃です。
１２月１日、一粒万倍日ですね。撒いた種が、万倍に実る、きっかけづくり、したいですね。
今日のあなたは、何の種を撒きますか？
ランチのお喋りに、ヒントがあるかもしれませんね＾＾
そんな、いい日を意識すると、行動に変化が出てきますよ＾＾ただ今、募集中です↓
ブログから、メッセージをいただきました。ありがとうございます。
何回かやりとりをして、多分、同じ事で迷っている方も多いと思い、こちらに載せてもいいですよとの事で、了解をいただきました。
私は、多分、アダルトチルドレンです。
夫との生活で、正しい答えが見つからなくて困っています。ずっと我慢してますが、もう限界です。今、安定剤を飲んでいて、外出出来ないので、メッセージで失礼します。
とても丁寧な文章から、悲しい悲鳴が、胸を打ちました。
今、成長する過程の、環境、時代背景で、日本人の８割が、アダルトチルドレンだと、私は感じています。
旦那様との価値観が合わない
無意識に、合わせられない自分は、ダメだと、罪悪感が、見えます。
一部を否定されると、全否定された気持ちになる。
もしかしたら、あなたの、お父さんやお母さんが、とても厳しい方か、逆に、とても忙しい方だったのかもしれません。とくにお父さん。
そして、お父さんの姿から見た、お母さんです。
それを、家庭で見た、幼いあなたが、学んで、社会で無意識に、実践されています。生きる前提が、「基本、私は、愛されない」です。
何か、問題が、ある時、必ず、自分から我慢していませんでしたか？
私さえ、黙っていれば、事は丸く収まる。無意識に、すぐ、そう思っていませんか？
私が頑張らないと、我慢しないと、と心にいっぱい蓋をして、生きてこられたかもしれません。
でも、小さいあなたはこれで、うまくいっていた成功例です。
もう、そろそろ、それを手放す時期が訪れたようです。
手放したら、その空いたところに、入って来ますよ。
正しい答えは、あなた以外の、刷り込まれたものでなく、楽しい答えが正しい答えです。
楽しい答えを探してみましょう。
何をしたら楽しいですか？まずは小さい事でいいです。
誰に何と言われようと、ずっと、寝ても良いです。
もし、外に出られるなら、お店で好きな飲み物を頼むのも一つ。
これは、できる時だけで良いです。
自分が安心する、気分がいい、楽しいを味わってください。
これを続けていくと、自分がこうしたかったんだと気づきます。
子供の頃、出来ないと思っていた事、やりたかった事を、今、やってみてください。
私はホールケーキを切らずに食べました。結局お腹に全部入らなかったけど。やりたかったんだもん。笑
その後に、気づきがきっと起こります。
あー、私、こんな事がしたかったんだって。
そうして行くうちに、自分のみぞおちの辺りが温かくなる事を意識してください。
それが、満たされている状態です。
あなたは繊細な人かもしれないので、変化を感じるのも早いと思います。
今度は逢いに来てくださいね。
もしかしたら、ご主人との対応も、変化してるかもしれませんね＾＾
