● 苦手な人は、あなたの鏡、一度向き合ってみませんか
カフェオレを頼んだら、ミルクは要りますか？と聞かれました。新人さん、頑張れ＾＾
こんにちは、寺田綾乃です。
あなたは、会社や、知人、家族で苦手な人がいますか＾＾
あ、、この人、嫌だな、、、。
その瞬間で、心のシャッターを閉めずに、テレビを観るように、あなたとその人を客観的に見てみましょう。
あなたは、なぜ、この人が嫌だ、と思うのかが、見えて来ますよ＾＾
お母さんにされて、寂しかった、悲しかった、子供の頃の、あなたが、心の中に残っています。
私の話を、最後まで、聴いて。
私の事を、置いてきぼりにしないで。
私はお母さんの事、大好きなのに、どうしてわかってくれないの？
生まれた赤ちゃんより、私も見て！
私だけを見て！
お母さん、私の事、ダメな子と思わないで。
私、一生懸命、頑張ってるよ！
なんで、わかってくれないの？
置いてかないで。
私が良い子じゃ無いから、嫌いなの？
お母さん、大嫌い。
お母さん、大好き。
あなたは、何か、心に響いた言葉はありますか？
それは、あなたが。小さい時、お母さんに言いたかったのに、飲み込んでしまった言葉です。
小さい頃のあなたは何て、言われたかったですか？
そんな〇〇ちゃん(あなた)が大好きだよ。
よく頑張ったね。
偉かったね。
もう、我慢しなくていいよ。
あなたの事を見れてなくてごめんね。
私は、あなたの事を愛してるよ。
もう頑張らなくて、良いんだよ。
そんなあなたが大好きだよ。
妹や弟と張り合わなくても。あなたの事を愛してるから。
口に出して言うと、胸に痛みを感じたり、ザワザワするかもしれません。
それを無意識に、思い出し、嫌な感情を味わってしまい、今、嫌な人に投影されたのです。
あなたは大丈夫ですよ＾＾
今のあなたの、心の中にいる、膝を抱えた、小さいあなたに伝えてあげて下さい。
大丈夫、私があなたを愛しているよ。
あなた(私)は愛されている。
とぎゅーっと、抱きしめて下さいね＾＾
そして、口に出して、何度も言って下さい＾＾
私はゲスくても愛されている。
そうなんです、実は、愛されているんですよ。
何度も言っていたら、嫌な人の事が、気にならなくなりますよ。
いい人になり過ぎないようにして下さいね＾＾
心が穏やかになりますように＾＾