カルシウム と パセリ が
結びつかないんだよね。
夏迎え、夏過ぎて。
種蒔きから１年経とうとする
植物の勢いが増した。
２０２１年。
それも
グラノーラやソーダブレッド以外の
朝ごはんがまた徐々に増えてきた
理由のひとつ。
ひじき（にんにくみじん切り）と
パセリの
卵とじ。
（オムレツとは言い難い
卵の量。ひとつだけなので。）
パセリには
カルシウムが豊富だとは
この日にも、他の日にも、
つぶやいたはずなんだけど。
あれれ。
先週もまたパセリを
沢山食べて
その時にまた言ったら
驚いてた。
ひじきにも、塩にも、
ナッツにも、全粒粉にも、
豆乳にだって、
いっぱい、ですよ。
覚えておいてよー。
パセリ。
あまり沢山食べる印象ないもの
だからね。
百グラムあたりで比べると
多いんだよ。
沢山食べる国もあるよね。
三つ葉の仲間です。