昨日も今日も出かけました。
『寒露』も末候。
週明けには『霜降』に入ります。
昨日はいいことと悲しいことと両方でした。
今日はいいこと。
ほんとは両方あったけれど、
嬉しいことのほうが大きかった。
１０月１２日（木）の朝ごはん。
いいことは
長ひじきと那須で買ってきた椎茸のペペロンチーノが美味しかったこと。
塩分は塩では無くてお醤油。
パンに、他のものと合わせてはさんで食べたりもしたいのでいつもより薄味。
たくさんの量を圧力鍋でまとめて蒸しておくことの多いじゃがいもを、
せいろで蒸したらやっぱり美味しかったこと。
タンパク質を使わないペペロンチーノはいつもよりも傷みづらいだろうと、
たくさん作りました。
じゃがいもは、
種類のせいもあるけれど蓋を開けたら自然に粉をふいていて。
時間はかかるけれど、青菜を蒸すのにほかに便乗するものなかったので
（まずはじゃがいもを蒸して、最後にもう１段重ねて）一緒に蒸して正解でした。
そして昨日の夜、
昨日あったことを話しながらご飯。
その前になぜかだんな君が夕飯の写真を嬉しそうに撮っていたので、
私も思わず。
ジムのトレーナーさんに食事内容の報告をしなくてはいけないのかと訊いたら、
そういうわけでもないのだそう。
（先日の釣果のいなだを唐揚げにしました。だんな君はこの頃とくに
のみすぎが続いているのでターメリックを多めに、スパイスも使っています。）
柿をよく食べています。
傘をささずに行けるお店にも置いてあるので、
そこでひとつずつ買ってきては朝２人で食べています。
自然に手が伸びることもあるけれど、
かわらず行きます。
夏にはバラとレモン果汁（柑橘）のジュースが
私を助けてくれていたはずですから、
季節のものの力を借りてもうすこし体調が整うといいです。