実は、ずっとほしい本なのだ。
ピクトさんとは、非常口のあの人型の名前です。
名前がついてるって知ってました？？
ピクトグラム
からきているらしいですが、とにかくピクトさんなのです。
で、今日、ピクトさんの世界というブログを発見！
古今東西製品情報 思いでより、モノでしょ。 以来、久々のヒット！
そりゃ、ないだろぅ～っていう注意をしてくれてるんですよねぇ。
ショベルカーから落ちるピクトさん （落ちてるってより、飛んでないか？？）
スタントマン顔負け
は、私の友人です。。
パンフレットを作らせていただきました。
オリジナルジュエリーって、いいですよね。
フォトフラファーに学ぶ 物撮りのテクニック にも来てくださいます。
ジュエリーの撮影は、高度なテクニックが必要です。
何たって、鏡面ですし、丸かったり、チェーンだったりするとピントが合いにくい。
深度ですね。
楽しいレッスンになりそうです～（笑）
気になるＣＭがある。いい意味じゃなくて。
フマキラーのベープマット。
うーん。
着ぐるみ着て蚊人間になるのは、、いいと思うけど、
他のメンバー全員で【害虫！】って叫ぶのは・・・
いくらなんでも・・・。と思う。
害虫は害を及ぼす昆虫（虫）であって、着ぐるみ着てるとはいえ、人に対して言うのは、違う。
キンチョーリキッドの河童＝山瀬まみのように着ぐるみ着て＝「あのカッパ」
という印象が消費者に残るのなら広告としては大成功だと思うけど、
人を害虫呼ばわりするなんてもってのほかです。
マスメディアでこういう言葉を私は聞きたくない。。
見ていて本当に居心地悪い。早く切り替えてほしい。。
MSNにこんなアンケート結果が出てた。（見た人は多いと思うが・・・）
『歩き方』が外見のTOPですねぇ。
うん。うん。歩く姿って大事。
全てを物語ってるよね。
歩くと言えば、昔、ここにも書いたなぁ。（かなり前だけど）
ずっと前と言えば、、、ずっと気になっていたnwebalanceの靴を、3年越し（？）で買った。
オフィスにスニーカーじゃちょっと・・というときでも「問題なし」の靴。
颯爽と歩ける靴！
newbalanceからこういう靴が出てるのは3年くらい前から知っていたが・・・機会がなく。。
だけど今年度は、「足」を大事にすると決めたので、購入も決めた。
でもぉ～、今、このテの靴、えらくはやってるんですよね。
ホーキンスのとか。
私はnewbalance派♪
整体の帰り道、以前、お土産でいただいて感動したケーキ屋さんの
場所だけ確認して帰ろうと・・・したら・・・
灯りが・・・。
もしかして・・・まだやってる？!
店内奥のショーケースにケーキらしきものが・・・
え？ある？
8時なのに、ケーキがありました！めちゃくちゃラッキー。
オーナーのお姉さん、友人によると水野真紀さんと一緒にお菓子留学をされた方らしい。
とっても上品な方で、会話していてとっても心地よかった。
前に食べた、フルーツレアチーズタルトがめちゃおいしくって。。（あ、マンゴー＆パインのタルトもおいしかった）
とにかく、タルト生地がおいしい。
レッドベリーのレアチーズタルト
これは、見た瞬間に絶対買おうと思ったけど、
もう１個が、ガトーショコラ。
うーん、甘そう。
迷ったけど、ここのケーキをいつ買いにこれるか分からないから、とにかく食べようと購入。
お姉さんの後ろの台には、明日の分のタルト生地がラップにくるまれておいてあり、
心の中で、「あの生地だ～」。
帰りは、急ぎ足。とにかく早足。
早く帰らなきゃっ、早く帰って、お母さんに見せなきゃ！
ぎっくり腰の痛みはまだあるのに、早足でがつがつ歩き。その甲斐あっていつもより早く到着。
an ｃafeのケーキ。母、感動。
よかった。どんどん食べて体重増やそう。。
去年の今頃、具合悪くなりだしたんだけど、でも、今年はおいしいケーキを食べてるよ！
残りものには【福】があるっていうけど、本当。
2ピースを購入し、私の気持ちホクホク。
だけど、おねえさんとしても1ピースも残らず今日を終われるのがうれしかったのか、
パウンドケーキを一切れ、入れてくれた。。のだ。
すっごくラッキー♪まちがいなく、ラッキー。
レッドベリーチーズタルトは予想通り美味♪美味♪おいしぃ！
で、ガトーショコラ。
感動！
むむむ、、、、、む、むちゃくちゃうまいっ。 これは、これは・・・これはあああ。
生まれて初めてケーキをもう1個食べたいと思った。
ビター。でも、粉砂糖のいい感じの甘さが口の中にひろがり、さらにいい後味。
焦げた感じの苦さ。
そして、このお店が本当にいいなって思うのは、手作り感満載だから。
ケーキを包んでるアルミホイル。家庭用のアルミホイルを切って使ってる。 「これは、いいわね♪」と母。
オーブンも、家庭用の大きいのが2台。
箱はロゴが入ってたけど、袋は普通のレジ袋を使って、大きなロゴｼｰﾙを貼ってる。
私の中では、ここが一番おいしいケーキ屋さんになった。
今日、ここに来なきゃ、このガトーショコラにゃ出会えなかった。
ってことは・・・腰痛めたのも必然ってことだし、整体の予約があいてたのも必然ってことにもなる。
右アッパー、感謝♪
今日はお知らせです。
一緒にお仕事をさせていただいたことのある、
フォトグラファー瀬尾さんが講師をされます♪
私の知り合いにジュエリーデザイナーが数人いるのですが
「どうやったらうまく撮影できる？」と質問されていて、瀬尾さんに相談したところ実現した企画です。
ヴォルドウィン自由が丘スクールへ直接お申し込みいただくことになります。
当日、私も参加します。
物撮りの脚ではなく、企画側として（笑）
ボクシングで右アッパーを打った瞬間
あうっ
背中が・・・ まいった。
これってぎっくり腰じゃん。。
まいった。。
仲良くしているエアロの先生が、急激な力でスジが固まった状態だから、まずはゆっくりストレッチを・・・
とやり方を教えてくれて、夜はストレッチを行って寝た。
翌朝。
歩ける。着られる。履ける。
生活に問題はないけど、ちょっとした角度で、痛い。うう・・・痛い。
整体に電話したら、一番最後の時間ならあいてると言うじゃないですか！！
「絶対にいきます！」と夜、整体へ。。
先生によると、ぎっくり腰の原因はさまざま。
「腰椎捻挫の人もいるし、筋肉を痛めた人もいるし、靭帯を痛めた人もみんなぎっくり腰。
急激な腰の痛みの総称であって、医学用語じゃないんだよ」と、説明してくれた。
とは言っても、大げさな施術ではなく、背骨の周囲の筋肉にアプローチして、ほぐす。
施術後、
「背骨が固まってしまっていたところへ、急激な力が加わって、筋肉をおかしくなっちゃったんだね。
まぁ、りっぱなぎっくり腰だ」
と先生に言われた。
「背骨がちゃんと動くから問題ないけど、筋肉を傷つけたから痛みはしばらくあるとのこと。
3日くらいしてもまだ痛かったら連絡してね。とりあえず、立った感じはどう？」
恐る恐る立ち上がったってびっくり。痛みが1/3になってる。
背中を丸めたら、ツッパリ感がない。立って腰を動かしても・・・まぁ、多少は痛いけど、大丈夫。
自分で動けるくらいのぎっくり腰なら、すぐに医者に行くのが一番ですな。
私自身、高校受験当日に雨ですっころび、ぎっくり腰になった痛い笑い話。（でも受かったが・・・）
どしんとお尻をついちゃえばよかったんだけど、制服は汚れるし、みっともないから踏ん張った。
夜になったら・・・腰が痛い。 笑うと腰に響くから笑えない。。畳にも座れない。
子供はぎっくり腰にならない？とんでもない、りっぱなぎっくり腰です。
翌朝、母が行ってた鍼灸院で針打ってもらったら治ってしまった。
動けないときは絶対安静。でも、動けそうだったら、医者に行ったほうが本当にいいですよ。
ほんとに。そのとき直さないと、クセになるのでね。
今回の原因。いくつか思いつく。
1、そろそろ整体にいく時期だった＝背骨、首のゆがみが出始めてた＝体はコっていた
2、ジムに行った時間がいつもより早く、久々に筋トレを行った
3、体が温まっていたためキレがよく、苦手なアッパーも決まっていてノリノリでやっていた（？）
背骨は凝っていたが、周囲の筋肉は緩んでいた。そこに右下から斜め上に力いっぱいのパンチ。
打つ瞬間に”体幹”にぐっと力をこめてなかったため、全部の要素が腰に集中。
ぐぎっ あう
体幹に力をこめていないケースとして、
くしゃみ、子供や人が思い切り突進してきたときなどが・・・アリ。ご注意を・・・。
タイトルの意味は、また、後ほど。。。
今日は2週間ぶりのジム＆ボクシングでぁる♪
4月29日火曜は、私が舞台を観にいき、コーチが休み。
5月2日にいけたんだけど・・・
29日の会場でモロに冷房にあたったため、 風邪っぴき。
おなかにきましてねぇ。。
1日に主治医のところへ行き、点滴。。
2日は大事をとって休み、、6日はコーチが休みなのでできず。。
2週間前は足の仕事の直前だったので、動かないようにしてやったので
本格的に動けるのは2週間ぶり♪
バンテージが呼んでるぜっ
って言いたいところだけど、何やったか忘れちゃったよ （泣）
今日はＧＷらしい天気だったので買い物がてら母と多摩川の土手へ。
最近、多摩川には猛禽類が多いんですよ。
小型の猛禽類。
昔読んだ本に、猛禽類の中でも小型な隼は都市部でも生きていける。
とあったので、隼だとは思うけど、確信はない。
多いときだと、10羽くらい悠々と円を描いて飛んでいます。。
猛禽類は好きなので、よく眺めます。
せこせこしてないのがいい。
おしゃべりしながらぶらぶら河川敷を歩いていると、真っ黒な水鳥が飛来
最近、よくみかけるようになったよね、あれ・・川鵜？
のどのふくらみと真っ黒な体・・鵜？う？鵜だよねぇ・・こんなところで？
鵜飼で有名な長良川だけで生息してると思い込んでいたんだけど
ネットで調べると、関東などでも生息して、ヘラブナとかとってるとか。
しばらく観察してみよう。
「あれは鵜？」なんて大きい声で話していたら、
すみません！
はい？！とふりむくと、男子が一人Kodakのとりきりカメラを持って
カメラお願いできますか？！
という男子の向こう側に、いつでも撮って！といわんばかりに男子がいる。
いいですよ～
と行くと、男子ばかりの8人くらいのグループ。
あの、これもお願いします！
これも、
あ、ぼくデジカメも。
撮りきりカメラ3つ、デジカメ2つ。
全部撮り終えた瞬間・・・・
あ！携帯でもお願いしていいですか？
いいよ～、1台でいいの～？
って言ってるうちに撮影が終了。
【どうもありがとうございました！】 全員が声をそろえて、言ってくれた。
私たちがそばを離れはじめたら
俺、これ待ち受けにしちゃうんだー♪ 俺にも送って～！！送れよぉ～
って声が聞こえてきて、 ほっとした。
バーベーキューセットやこまごましたものを持ってきてること、
近所のマンションの公衆トイレの近くに陣取っていること、
車止めるスペースがないから、地元の人で、たぶん中学の同級生じゃないかと。
大学に通ってる仲間（中学の同級生）がＧＷで戻ってきてて
天気がよかった最終日に土手でバーベキューをしたんだと（勝手に想像）
携帯の写真でじゃれあってる♪むっちゃ楽しそう。っていうか、うらやましい。
あれこそ、木更津キャッツアイの状態。
いいよねぇぇぇ。
女子が一人もいないってのがいい。
男子と女子のグループもあったけど、何となーく、空気がとまってるのよね。
男子くん（？）
買い物袋から夕食の納豆用に買ったネギが出てたのに、よく声をかけてくれた！
みんなの礼儀正しさもそうだけど、ああやって仲良く河川敷でじゃれあってる姿見てると
寂しいニュースばかりじゃないよね。って気持ちにさせてくれる。
すごくいい日でした。どうもありがとう♪