てか いいお天気すぎて 超真夏日
走る気にもなりません(;^_^A
昨日晴れたり 雨降ったり雷なったり 風が強くて不安定なお天気でした
しかし夕方 6じ頃になって 風が弱まりお日様も雲に隠れたので急きょ走ることに
45分 6．35km で終了しました
走った後 ご飯を食べて暫くすると右足の股関節が痛みだし 今朝起きると右足が歩くと前に出せません
仕事場でも ビッコビッコで歩いてました
小走りもできず困りました(ー_ー;)
こういう日は 大人しくしてないとね
夕方なんとか歩けるようになり
走ると少し痛みがあるくらいに回復
よかったです(*^^*)
この夏初の素麺ばい
イトヨリの塩焼きと共に
美味しくいただきました(^-^)/
明日は午後からお仕事
午前中走れるかしら♪