梅雨明け

やっと 梅雨があけました
昭和26年以来 5番目に遅い梅雨明けらしいです

今日の佐賀はこんな空

なので 義母を夕方 整形外科に連れていき 待ってる間 ラン&ウォーキング

こんなかっこうです
33℃
暑すぎるので日傘を持って
基本 歩こうかと♪

4.45km 39分で終了
日傘を持って走る姿は 少々恥ずかしかった！Σ(×_×;)!

さて職場では あしたから4日間 うりだし
休む暇なく 忙しい
5連勤務
頑張らんばね(^-^)v