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  首のハリ・コリのせいで首の動きが悪い、常に重い…そんなお悩みには‼️ここの筋肉をほぐして‼️
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  あなたは腕立て伏せができますか？腕立て伏せで肩こり腰痛が改善される⁉️正しいやり方マスターせよ‼️
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  歩行時に体重の3〜4倍の負担がかかる股関節‼️股関節の痛み放置で左右の足の長さが変わる⁉️対処法伝授
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  運動していないのに筋肉痛？原因は何？筋肉が痛くなるメカニズムとセルフケアはココを意識して‼️
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  体力が減った…階段で息切れ…それなら姿勢を変えてみて‼️負担軽減の体力UPの今すぐ出来る方法⭐︎
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  手の届かない肩甲骨や背中のハリ凝りどうしてる？極上のセルフマッサージ教えます。
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  足の疲れやむくみ、放っておかないで‼️骨盤や背骨の歪みだけでなく死に至ることも…
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  原因は患部だけにあるわけではない‼️不調の連鎖を止めるカギは第二の骨格◯◯を整えて‼️
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  知らないうちに猫背になってない？《パート2》タイプ別ねこ背診断とポイント筋肉で猫背改善‼️
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  知らないうちに猫背になってない？日本人の約8割が猫背‼️タイプ別ねこ背診断とポイント筋肉⭐︎
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  腰椎と妊娠には深い関係がある⁉️
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  布団に入ってもなかなか眠れない…寝たいのに眠れないあなた‼️ためして5分で寝落ちヒミツの方法⭐︎
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  あなたの頭の重さ、腕の重さは何キロ？姿勢で変わる体への負担。マッサージ効果は3日間⁉️
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  再会したお客様のジャンパー膝を良くする為にとことん向き合う‼️ココのセルフケアを強化‼️
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  顔と頭の境はどこ？おでこは頭or 顔？

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