５万人以上の施術実績！
ボディメンテナンス専門家 haru-natsu
諸岡 奈津子です🤗
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こんにちは！ハツナツです。
腰痛で悩まれている方って
多いですよね！
一言で腰痛と言っても
人それぞれ痛み方が
違っています。
痛みの出ている場所や
動かし方
身体のバランスを見て
私は施術をしています。
なので人によって
治療法方が
少しずつ変えています。
座った状態で前屈が出来るor出来ない
立った状態での前屈が出来るor出来ない
で原因は違っているんです。
座った状態で前屈が出来ず
腰に痛みがある人は
胸椎が硬い方多い‼️
なので腰だけでなく
背中や肩甲骨周りを緩めて
動きを出してあげるのと
腹筋がすごく弱くなっているので
腹圧をかける
運動療法を入れたりします。
座り前屈はできるけど
立ち前屈で痛みが強く出る方には
臀部や太ももを緩めて
股関節の動きをよくする
施術も行なっていきます。
ストレッチも入れ
筋緊張を取っていくと
楽になる方が多いです。
腰痛にはこの治療と
決めつけず
その方に合った
治療を私は心がけています。
あなたにあった治療を
しっかりしていきましょう！
最後まで読んで頂き
ありがとうございます！✨
本日も素敵な1日で
ありますように💕💕💕
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